孕36周失眠严重怎么办
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病情分析:
因为现在本身怀孕已经9个月的时间,并且一直存在孕吐的症状,肯定身体比较虚弱,并且身体比较劳累,在这种情况下晚上睡觉的时候肯定会出现一定浑身的酸痛,所以,如果想要改善这种睡眠质量,可以让你老公给您适当的进行身体的按摩,让身体恢复舒服的状态就能够睡着了。
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病情分析:
一般情况下,在孕晚期,由于腹部压力的增大和对心脏压力的影响,可能会导致夜间睡眠状态较差的情况出现。所以还是需要从多个方面进行调解,首先还是建议左侧卧位,可以把头部相应的抬高,来缓解夜间呼吸困难等症状。也可以口服,一些牛奶等来促进睡眠适当地进行一些运动。