初期怀孕失眠怎么办
病情描述：我现在怀孕第二个月，平时会有恶心想吐，头晕贫血的症状，不过胃口还是挺好的，有很多想吃的东西特别是酸的食物最近很爱吃，平常饮食还是很规律的，但是到了晚上老失眠，初期怀孕失眠怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
现在是怀孕早期，恶心呕吐乏力犯懒一些症状，是怀孕早期的正常反应。不过近期睡眠不好，可能是由于情绪过度紧张的原因引起的，建议自我调节心情，放松情绪，白天的时候，可以听一些舒缓的音乐或者外出走走，晚上睡觉之前，吃一些有利于睡眠的食物，比如热牛奶。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
在怀孕初期出现了失眠的症状，那很可能是精神紧张或者害怕流产等导致，注意放松情绪帮助缓解。如果胃口比较好那建议多吃一些补血的食物改善头晕和贫血的症状，建议生活中可以多吃大枣，瘦肉或者猪肝来调理，多吃一些水果蔬菜等，怀孕期间食欲和胃口都是有变化的。
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