孕妇后半夜失眠怎么办
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
孕妇后半夜失眠应该是由于临近预产期,胎儿增大,挤压身体各个器官导致的不适症状,一般不需要进行特殊治疗的,在睡觉的时候可以采取左侧卧位法,也可以在临睡前喝一杯温蜂蜜水或者是温牛奶,能有效的缓解失眠的情况,平时也要多注意饮食的搭配,不要偏食。
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陈会琴 副主任医师
新市区社区卫生服务中心 二级
怀孕中晚期后出现后半夜失眠的症状,是一种比较常见的现象:1.注意在晚上进餐时不要吃得过饱,以免胃胀、心脏血液循环不良;2.适当的补充铁剂,纠正和预防妊娠期贫血引起的失眠症状;3.晚上临睡前坚持喝牛奶或者是蜂蜜水;4.适当的补充钙剂。