脚频繁抽筋吃什么可以缓解下呢？
病情描述：脚频繁抽筋吃什么可以缓解下呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
腿抽筋多跟缺钙有关。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋儿了。建议服用迪巧咀嚼钙片，阿发骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的事物，牛奶中含有丰富的钙质，除了牛奶还有黄豆紫菜，芹菜，豆腐干，香菇，动物的肝脏，还有含有丰富维生素D的食物沙丁鱼，海鱼，蛋清，瘦肉等。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好 腿脚抽筋与腰椎病腰间盘突出压迫神经，劳累疲劳受风寒着凉 肌肉韧带痉挛，缺钙等原因有关，还容易引起疼痛麻木，无力等不适症状，可以服用高钙片，天麻胶囊等药物治疗调理，注意休息避免劳累受风寒着凉，同时温水泡脚缓解不适症状，不要喝酒。
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