睡一觉起来腰酸背痛咋办
病情描述：我昨天逛了一天的街，回家就睡了一觉，起来之后就感觉腰酸背痛的，好像被人打了一样，浑身都不舒服，吃饭的时候，连抬胳膊的力气都没有了，睡一觉起来，腰酸背痛怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
睡觉起来的时候出现腰酸背痛的症状，由于长时间保持同一个姿势，就容易引起局部的肌肉出现疲劳，可以采用局部按摩或者是要敷的方法来进行缓解动作，还要注意观察有没有患上腰肌劳损，也会容易出现有疼痛的表现，可以采用理疗的方法来进行治疗，可以采用针灸按摩的方法来进行缓解。
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王海龙 医师
河北省威县第二人民医院 二级乙等
您好，睡觉后腰酸背痛与腰肌劳损，肌肉韧带疼痛，过度疲劳受风寒着凉，身体虚弱肾虚等有关，还容易引起活动受限，无力麻木等情况，可以服用壮腰健肾和舒筋通络止痛等药物治疗调理，局部热敷和避免劳累受风寒着凉以免刺激加重病情，再就是睡硬板床有利于恢复。
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