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酱油吃多了会怎么样

病情描述:我不知道为什么,就是特别的喜欢酱油的味道,有时候我会吃酱油拌饭的,觉得味道很好,但是听说酱油吃多了不好,我又不知道具体原因是为什么,就想问一下酱油吃多了会怎么样?
医生回答 (2)
  • 范建振
    范建振 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    酱油吃多了会导致体内钠元素升高,诱发高血压。而且酱油当中有很多黑色素,经常食用会导致牙齿变色。另外酱油属于发酵食品,所以里面存在微生物,食用过多后很容易出现胃肠道不适的症状。但是合理服用酱油对人体有一定的好处,能够消除自由基,降低患有心脑血管疾病的几率。

  • 高月坤
    高月坤 主治医师
    五莲县中医院 二级甲等
    病情分析:

    酱油是由大豆、小麦、食用盐和其他材料制成的。这本身没有问题,但是吃得太多就会有危害,酱油中的盐含量约为20%,根据研究结果,成年人每天不能吃超过9.5克的盐。每个人都知道高盐的危害,如果身体摄入过多的盐,会增加血液粘度,给肝脏造成负担,从而引发高血压等疾病。

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范建振
范建振 主治医师

山东大学齐鲁医院 全科医学科

擅长:擅长高血压,慢性肾脏病,尿路感染,冠心病,慢性胃炎,上呼吸道感染等常见疾病的诊疗和慢病管理及健康管理
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