生完孩子后怎样才能瘦下来?
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病情分析：
女性生完孩子之后都会出现身体肥胖的症状，由于在怀孕的期间光注意孩子的生长发育，饮食上不注意所造成的症状，生完产之后可以适当的做一些有氧的运动，比如瑜伽，游泳，健美操等，能够使身体快速的瘦下来，在饮食上也要注意控制，避免吃太多高脂肪高胆固醇的食物。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
生完孩子以后，很多女性会有发胖的情况，这个主要是跟体内的激素水平发生变化失调有很大的关系，也有可能跟日常饮食不当，活动减少也会导致发胖。平时要多吃蔬菜，少吃荤菜，避免油腻油脂，高胆固醇，高热量食物的摄入，饭后散步40分钟，避免点心，夜宵等食物的摄入。
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