一天内吃多种的食物和水
病情描述：很久没放假了，今天放假出去吃了很多食物和水。一天内吃多种的食物和水会怎么样呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
每天每个人都应该科学规律的生活，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物常规，每个人每天进食蔬菜应该在5种以上，另外建议多吃粗粮杂粮以及动物蛋白质，比如猪肉，牛肉，羊肉，鱼肉海鲜以及鱼虾等，另外多吃胡萝卜以及洋葱，这些人每天生活科学规律的生活方式。
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病情分析：
如果喝水喝的多了，就会出现水肿的现象，喝太多的水不是引起中毒，而是会导致加重肾脏运输的负担，从而有可能是会导致出现功能的异常，所以说喝水不要喝的太多，还有在水果上也要多注意，不要吃太多凉性的水果，吃多了是会拉肚子的，喝水的话一天喝4~6杯就可以了。
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