失眠是有哪些原因引起的
病情描述：最近老是晚上睡不着，很晚都很精神一点睡意都没有，失眠是有哪些原因引起的？
医生回答 (2)
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病情分析：
目前主要是感觉晚上睡不着，那这种情况出现，主要考虑是存在睡眠障碍常见的病因主要考虑是由于近期的精神压力或者由于环境情绪精神状态是有关系的，但也不能排除脑供血供养不足或者由于药物因素导致，如果存在失眠，是需要在医师指导下应用安神药物的。需要改善睡眠。
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杨丽艳 主治医师
河北地质大学职工医院 一级
引起失眠的原因有很多，有可能是因为近期工作和生活中的压力比较大，或者精神受到刺激而造成的失眠。也有可能是因为内分泌失调或者植物神经紊乱而造成的失眠。可以在晚上睡前用热水泡脚或者在睡前喝一杯热牛奶都有助于促进睡眠。平时可以多参加户外运动，呼吸新鲜空气来缓解症状。
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