胆结石怎么去预防
病情描述：同事之前经常腹部绞痛，体检才知道得了胆结石。胆结石怎么去预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
对于胆结石的预防，主要在于日常的生活和饮食中：1、一定要养成按时吃早餐的良好习惯，有利于促进胆囊内胆汁的排出。2、饮食尽量清淡，不要吃油炸油煎的食物，各种动物脂肪和动物内脏等过于油腻的饮食。3、要多吃些膳食纤维素含量比较高的食物，如各种新鲜的蔬菜，各种粗杂粮。
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病情分析：
要想预防胆结石这种疾病，就要注意好自己的生活习惯，首先要有规律的三餐，经常不吃早餐的人，他的胆汁就会比较浓缩，形成结石的可能性就要大。平时要注意清淡饮食，要少食用脂肪性食物。要多吃蔬菜水果，少吃肥肉，每天还要有规律的运动，要多饮水。要经常性的体检。
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