肾结石要怎么样预防
病情描述：吃饭并不是很注意，常常会乱吃，下腹部还常常会有痛感，肾结石要怎么样预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
肾结石的预防，平时患者要改变不良的饮食习惯，少食多餐，多喝温开水，增加自身的排尿次数，不能经常憋尿。平时患者还应该做到低盐，低糖，低脂肪饮食，不能够吸烟，喝酒，不能使身体变得过度肥胖。患者平时要多参加一些户外运动，增强体质，增加自身的免疫能力。
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病情分析：
患有肾结石大多数与我们平时饮食方面是有关系的，比如菜中含有大量的草酸，草酸是形成结石的首要原因，目前大多数患者是患有草酸钙结石，所以在平时生活中饮食方面要注意才能很好的预防肾结石的发生。首先饮食要少吃含草酸盐的食物，如菠菜、葡萄、豆类、芹菜、羊肉等食物，平时还要多喝水，控制钙的摄取入。
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