孕早期失眠多久会改善
病情描述：才怀孕一个月而已，就出现了失眠多梦的情况，孕早期失眠多久会改善？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
怀孕后的女性经常的出现失眠的现象是很常见的，孕后引起失眠的原因有很多种，跟孕妇心理上的变化和生理上的原因都有关系，孕妇平时要多保持心情舒畅一些，在身体状况允许的情况下，可以适量的做一些力所能及的事情，分散注意力，按时去医院产科检查，一般会逐渐的恢复正常。
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病情分析：
在怀孕期间会出现早期妊娠反应是属于正常的，一般情况下在日常生活中一定要注意休息，不要劳累，睡觉之前可以听听轻音乐，喝杯热牛奶能够有效的促进身体的血液循环，放松心情，对睡眠有一定的帮助。怀孕期间一定要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够促进胎儿的生长发育。
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