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经期前睡眠不好是怎么回事

性别:女 年龄:20 2019-10-31 21:38
疾病详情
经期到来之前睡眠都很不好,总是会醒过来,经期前睡眠不好是怎么回事?
医生回复(1)
  • 李连平
    李连平 主任医师

    黑龙江省友谊县人民医院   神经内科

    病情分析
    如果在经期之前出现了睡眠不是特别好的现象,有可能是与激素水平变化等原因导致有一定的关系。出现这种情况在经期一定要注意饮食,尽量清淡,避免压力过大,同时建议最好还是多喝些粥类汤类的食物,必要时可以通过服用一些调理睡眠的中药,比如安神补脑液,酸枣仁丸进行调理。
    回答于 2019-10-31 23:59
相关问答

睡眠不好原因? A:你近期有失眠的情况,考虑跟你工作压力大有关,晚上睡觉时你也会反复考虑工作上的问题,影响睡眠,长期睡眠不好会导致焦虑抑郁等精神心理疾病,建议你重视起来,你可以就诊医院心理科看看,可以在医师指导下使用安眠药物,配合心理治疗,学会转移注意力,不要熬夜,睡前不喝兴奋性饮料。

缺钙睡眠不好 A:你所说的睡眠不好,睡眠质量差的情况并不一定是缺钙导致的,缺钙和睡眠之间的关系不大,假如您近期生活压力或者是工作压力比较大的话,那么也可能是神经衰弱引起的上述症状,这样的话,就建议您先自行调整一下心态,在采用谷维素调节植物神经,配合安神补脑片进行治疗了。

睡眠质量不好 A:睡眠不好,考虑是神经衰弱了,这种情况建议您平时的话要多注意休息,并且不要过度的劳累,要养成良好的睡觉习惯,每天保证八个小时以上的睡眠是非常重要的。长期的失眠是会对人体造成一定的伤害。平时的话要多锻炼身体,来增强自身的抵抗力。

睡眠不好咋办? A:你好,你已经这么久都有失眠的情况,那么调节中必然会存在一定的困难,比如说那么你有可能是会用药,效果不好,又不能常年用药,所以在这种情况下我建议你可以考虑中药来进行调整,比如说你可以考虑应用中药,比如是酸枣,龙眼茶本身可以起到一定的调节作用,你也可以用安全补脑液

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指导专家
李连平 主任医师

黑龙江省友谊县人民医院 神经内科

擅长:擅长各种内科常见病多发病,特别是脑梗塞,面瘫,脑出血心肌梗塞,冠心病,糖尿病高血压等疾病的诊断和...