月子期间和哺乳期可以吃菠菜嘛
病情描述：正在做月子，家里每天都做鸡汤，都吃恶心了。月子期间和哺乳期可以吃菠菜嘛？
医生回答 (2)
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刘浩 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
在月子期间和哺乳期也是可以吃菠菜的，但是一定注意，适当的也是可以多吃一些其它富含营养物质的食物，菠菜是可以补充身体所需要的铁元素，日常的生活中应该多加注意好身体的补充情况以及气血补充的问题，在一定的情况下对女性的身体是可以起到非常好的调理作用，平时的时候也应该注意好休息的情况。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
月子里面可以吃菠菜，因为菠菜里面含有多种维生素和铁元素能够预防一些缺铁性贫血等疾病的产生，而且同时也要多注意营养的搭配合理，不要过于的单一，同时也要多注意身体的保养和保暖措施，避免受凉落下一种月子病，而且要多注意观察流血量，一旦出现异常情况及时去医院做相应的复查。
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