减肥晚上能吃菜吗
病情描述：少吃点东西可以减肥，于是减肥的时候晚上就不吃菜了，减肥晚上能吃菜吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥晚上能吃菜。减肥的方法很多，对于想减肥的人来说，可以通过控制饮食和运动来达到减肥的目的。如果想减肥，在日常生活中一定要少吃高热量、高脂肪、低盐低油的饮食。可以多吃新鲜蔬菜和水果，适当吃些海鲜和鱼。如果想减肥，游泳是一项重要的运动，应该多做运动。
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病情分析：
最好是不要吃，因为吃菜也是能够长胖的，想要有效的减肥，一定要注意晚上不要吃任何东西，也可以吃一些水果，但是一定要注意不能吃含糖份高的，还要注意不要吃太多，平时也要多控制一下饮食，尽量不要吃高热量高脂肪的食物，可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜。
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