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最近失眠严重该怎么办呢?

病情描述:我今年37岁,然后这段时间感觉自己的身体特别不舒服。然后,特别是经常会失眠,经常会。三四点钟才睡着觉。所以很担心自己的身体,然后一直也没有吃安眠药,因为对身体不好,最近失眠严重,该怎么治疗呢?
医生回答 (1)
  • 石德全
    石德全 主任医师
    内蒙古民族大学附属医院 三级甲等
    病情分析:

    出现有失眠比较严重,建议患者可以通过锻炼身体,按摩或者是选择调理生活作息以及服用药物的方式来进行治疗,长期失眠会使患者出现眼圈发黑,血压升高,心肌缺血还会造成患者可能出现,有神经异常这种情况,在失眠期间建议患者还要多注意营养补充,避免营养缺乏,引发患者有抵抗力下降的情况。

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石德全
石德全 主任医师

内蒙古民族大学附属医院 神经内科

擅长:神经内科常见疾病,最多见的是脑血管病、变性疾病,脱髓鞘疾病属于变性疾病,还有癫痫病等等。
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