减肥期间能吃鸭肝吗
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
在减肥期间是可以吃鸭肝的,但是不能够吃的太多,还是要进行一下,控制在减肥的期间,动物的内脏,包括各种动物的肝脏都要少吃一些,因为胆固醇的含量都是比较高的,除此之外肥肉也要少吃一些一些不好消化的,辛辣刺激的食物也要少吃,要多选择一些容易消化的蔬菜水果比较好。
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病情分析:
可以少吃一些,一定要注意不要吃太多,在减肥期间一定要多注意控制一下饮食的量,尽量少吃一些,不要暴饮暴食,可以多吃一些比较新鲜清淡的蔬菜和水果,多注意均衡营养的搭配,平时也可以适当的多做一些有氧运动,通过做运动也能够很好的帮助减肥,还能够提高自身的免疫能力。
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