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吃豆腐脑能补钙吗

病情描述:经常感觉手脚不利索,伴有乏力,头晕的症状,医院让多补钙,吃豆腐脑能补钙吗?
医生回答 (2)
  • 赵莎莎
    赵莎莎 主治医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    豆腐脑属于豆制品,其中含有钙元素能起到补钙的作用,平时也可以适当的增加黑芝麻酱,虾皮,牡蛎等食物的摄入,这类食物含钙比较丰富,而且也比较容易被机体吸收和利用,也可以每天多喝一些牛奶,牛奶是钙的最好来源,在机体内的吸收率可达90%以上,而且还能够提高机体的免疫力。

  • 王悦芝
    王悦芝 医师
    逊克县逊河镇中心卫生院 一级
    病情分析:

    吃豆腐不能够起到补钙的作用,只能说对于补钙来说起到一定的补充的作用,如果说想要补钙的话,那么还是要通过一些药物补充的方法会快一些,特别是在缺钙比较严重的情况下,还是要使用一些补钙的产品,在日常的饮食当中,一定要做到营养全面,荤素搭配和各种的食物都要吃一些,多吃一些牛奶骨头汤。

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赵莎莎
赵莎莎 主治医师

山东大学齐鲁医院 营养科

擅长:主要从事神经内科相关疾病、恶性肿瘤患者及其它慢性疾病的营养评估与治疗,孕产妇、婴幼儿及老年人等各类人
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