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怎样使结识的小腿肌肉瘦下来?

病情描述:怎样使结识的小腿肌肉瘦下来?
医生回答 (2)
  • 姜成钢
    姜成钢 副主任医师
    中国医科大学附属第一医院 三级甲等
    病情分析:

    这种情况首先应该通过饮食和运动来调整,平时应该控制饮食,多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,避免油腻油炸快餐一类的食品。可以天天坚持一些户外运动,比如说慢跑,打太极拳,游泳,骑自行车等。可以通过经常拍打,放松小腿肌肉。因为减肥瘦腿是一个漫长的过程,重在坚持。

  • 龙其金
    龙其金 主治医师
    枣庄矿业集团滕南医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,小腿肌肉瘦下来可能会见到小腿变小。用手捏拿小腿肌肉可能会感觉到肌肉变得松弛。做彩超检查也会看见小腿肌肉变小。小腿肌肉可能是比较难以变瘦的。需要的时间比较长。小腿肌肉瘦得太快也不好。减肥不能求快,应该健康减肥。体重持续慢慢下降更好。

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姜成钢
姜成钢 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 普通外科

擅长:胃肠道肿瘤开腹及微创手术。全系膜切除结、直肠癌根治术、低位直肠癌保留肛门手术、各种胃癌根治手术、胃肠
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相关问答

怎样使小腿瘦下来?

邸志勇
邸志勇 主任医师 黑龙江省医院

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