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睡眠不足头痛怎么办？

病情描述：现在我晚上睡眠不足，导致我白天断断续续头痛，睡眠不足头痛怎么办？

医生回答 (1)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

首先睡眠不足头痛这种情况呢是每个人也经常遇到的，如果在近期因为您的心情不好，或者是工作压力比较大，或生活压力比较大的原因呢，可能会出现比较焦虑，睡眠不好的情况，这种情况呢，首先你要学会自我的调整，可以多听听音乐呀，干一些自己喜欢的事情，必要的时候可以用一些促进睡眠的药物来治疗。

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: 支娜 主任医师
锦州市中心医院神经内科; 擅长：擅长神经内科常见疾病的诊断与治疗

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