减肥能吃木耳吗？
病情描述：生完二胎后一直在减肥，有些食物也不敢吃，就担心脂肪过高。减肥能吃木耳吗？
医生回答 (1)
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
减肥期间可以吃木耳的，木耳的热量不高，可以适合减肥期间吃的。每次吃木耳不要吃的过多，吃得过多有可能会导致胀气，不消化的情况存在，反而会影响身体健康。同时吃木耳不要吃隔夜的木耳，尽可能是当天泡当天烧来吃，这样相对比较合适一点。
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