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核桃心的作用有什么？

病情描述：核桃心的作用有什么？吃核桃能够降血压吗？高血压病人吃核桃好吗？

医生回答 (1)

刘明晓 副主任医师
辽宁朝阳市中医院三级甲等

病情分析：

你好，核桃有健脑益智，抗衰老，防便秘，降血糖等等一些作用。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。平时有高血压，高脂血症是可以适当的吃核桃不建议过多的食用。核桃对于身体还有增强体质，提高免疫力等等一些作用。

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