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尿酸偏高的饮食禁忌

尿酸
主讲专家
张立
张立 副主任医师

滨州医学院附属医院 内分泌科

简介:对内分泌疾病的诊治。
视频内容

尿酸偏高的饮食禁忌比较多,主要如下:

1、不吃高嘌呤食物。由于嘌呤高的食物易导致尿酸升高,建议避免食用牛肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、动物的内脏、沙丁鱼、牡蛎、紫菜、蘑菇、菠菜、扁豆、扁豆、高汤等高嘌呤食物。

2、不吃高胆固醇食物。大量摄入胆固醇后在人体内易转化形成尿酸,而导致尿酸升高。建议避免食用肥肉、猪蹄、猪心、鱿鱼、小虾米、鸡蛋黄等高胆固醇食物。

3、不喝酒。不要喝含有酒精的各类酒,特别是啤酒更不能喝。酒精中的乙醇会导致尿酸生成过多而引起尿酸升高。

尿酸偏高的患者日常要多喝水,利于尿酸的排泄。多吃碱性食物,有利于尿酸的中和,从而降低尿酸值。

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