肠易激综合征遇上焦虑症，其实不用纠结先治哪一个。肠道不适会加重焦虑，焦虑又会让胃肠更敏感。因此，建议同步干预，双管齐下。
一方面调整饮食、规律作息，用药物来缓解肠道症状；另一方面，轻度焦虑的患者可以通过心理行为疗法，如心理咨询、放松训练等，改善焦虑情绪。
对于中重度的焦虑患者来说，需要联合抗焦虑药物干预，并长期监测。根据研究，益生菌和口服肠菌胶囊等可以改善肠道菌群，同时也可以缓解焦虑抑郁的症状。
具体的治疗方案建议由消化科和心理精神科的医生共同制定，我们称之为心肠同治。
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肠易激综合征如何确诊
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