对于患有肠易激综合征的考生来说，考试会带来额外的压力，容易引发或加重症状。
通过饮食管理，可以帮助保持肠道稳定健康。首先要规律饮食，七八分饱，避免暴饮暴食。考试前夜和考试期间，建议吃轻松易消化的食物，如小米粥、软面条、软米饭，避免油腻、辛辣、生冷的食物和饮料，不要给胃肠添加负担。
最后记得适量喝水，保持肠道的润滑，让排便更顺畅。除饮食外，放松心情也是很关键的。
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昆明市第三人民医院 消化科
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玉溪市中医医院 脾胃病科
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肠易激综合征的治疗
肠易激综合征是一种比较常见的消化系统疾病，主要是由于肠道功能出现紊乱进而导致的。肠易激综合征的主要症状有腹痛、腹泻腹胀、便秘等，有些患者还会伴有焦虑、抑郁、紧张等精神异常的问题。该病比较常见于中青年人。引起肠易激综合征的... 详细»
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肠易激综合征临床特征
肠易激综合征是一种与胃肠功能改变相关的综合征，它以慢性或反复的腹痛、腹泻、排便习惯和大便异常为临床特征，但缺乏胃肠道结构或生化异常。肠易激综合征常与胃食管反流病、功能性消化不良)等其他功能性胃肠疾病同时存在。以下就具体了... 详细»
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肠易激综合征如何确诊
肠易激综合征在早期会出现腹部疼痛的症状。肠胃经常发生痉挛收缩，造成腹部疼痛。而肠道毒素堆积过多，大便排不出来，也会造成腹痛现象，通常在排便之后能够有所缓解。通常在进食之后病症发生，疼痛感通常不一致，有些患者感觉是隐痛，有... 详细»
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