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方磊 副主任医师
简介：深入研习中医小针刀技术治疗筋骨疼痛，擅长中西医结合治疗各种常见及筋骨关节等疾病，尤其在颈肩膝腰腿疼痛治疗有丰富的经验。熟练掌握腰椎间孔镜和膝关节镜微创技术，保膝治疗等。
中老年缺钙的9大信号
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北京胸科医院 八病区（骨科北京骨关节结核诊疗中心）
擅长：骨与关节结核及骨...
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北京市护国寺中医医院 骨科
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缺钾缺钙
人体缺乏钾、钙等营养元素，一般会出现多种健康问题，因此需要积极预防。钾是一种重要的电解质，对于维持心脏、肌肉和神经系统的正常功能至关重要。缺钾可能会导致肌肉无力、心律失常、腹胀、便秘等问题。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，... 详细»
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缺钙的危害
钙是人体中不可或缺的营养素之一，几乎参与人体整个生命过程，是生命之本。从肌肉收缩、骨骼形成、神经及大脑的思维活动以及身体的生长发育等，都离不开钙的存在。通常如果长期饮食不均衡、户外活动比较少、甲状旁腺功能减退症的影响等均... 详细»
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缺钙怎么补充
如果患者存在缺钙的话，可以通过如下的方式来进行补充：第一，患者首先要多吃一些富含钙质，蛋白质和维生素的相关食物。比如患者要吃一些小鱼，牛奶，藻类以及虾肉这类的食物。在此基础上，患者还需要配合吃大量的新鲜蔬菜和水果。第二，... 详细»
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