现在网络这么发达,大家的精神压力也很大,有些人因为工作和生活不得不熬夜,也有些人存在“报复性熬夜”的心理,玩游戏刷视频一不小心就熬了夜。但我们的身体可吃不消啊,从中医的角度来看,经常熬夜会影响我们体内的阴阳平衡,从生物学角度来看,长期熬夜会导致我们的生物钟紊乱,有些危害还是肉眼看不到的呢,我们总结了几点主要的危害,一起来看看吧
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