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: 3个行为，会慢慢的“掏空”你的骨骼，不想骨质疏松，最好少做

想要保护骨骼应该保持良好习惯，人的骨骼会因为日常活动带来磨损以及年龄增长退行性变速度加快，从而让某些疾病患病率高，一旦某个部位骨骼病变，总是出现疼痛感，会影响正常生活，有时发生在关节，还会活动受到限制，因此要去了解骨骼保养方法。有许多错误行为会慢慢掏空骨骼，想要预防骨质疏松，少做为好。

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