在大多数人眼里想要补血多喝红糖水，多吃红枣就能实现，会认为这些食物中的营养物质能达到补血目的，对贫血所引发的症状有减轻作用。但通过对红糖，红枣的成分，营养物质去分析，会发现其补血的效果微乎其微，真正能发挥补血效果的是其他食物，可不要乱花冤枉钱。
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