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专家文章

苹果坏了一点还能吃吗?具体情况具体分析,这一种情况是可以的

众所周知,苹果是生活中常见的一种水果,对人体健康好处颇多。俗话说:一天吃一个苹果,医生远离我。由此可见,苹果的食用价值是比较高的。经常进食苹果的人,对健康有益。生活中,从市场上购买回来的苹果一般都是精挑细选过的。如果发现苹果变烂了,需要结合实际情况,决定要不要进食了。那么,苹果坏了一点,还能吃吗?适量进食苹果有哪些好处?[详细]

为什么说喝粥养胃是谣言?这2类人需谨慎喝,不可轻视

众所周知,“喝粥养胃”是老祖宗一直传下来的养生小常识。因此,不少人都很认同这个饮食观念,认为喝粥是养胃的。肠胃是人体消化的主要器官,对于人体新陈代谢以及吸收营养、排出废物等都有重要的作用。很多人都喜欢喝粥,无论是在无胃口无食欲时还是在需要清淡饮食时,认为粥不仅美味,而且省事、助消化,甚至很多女性在减肥瘦身期间也把喝粥当成是主要饮食方式。但实际上,“喝粥养胃”这个说法是片面的。这是怎么一回事呢?[详细]

适当饿肚子对身体有哪些好处?可是有人就是饿不得

在生活中,许多女性会通过节食的方式来减肥。长时间的饿肚子虽然可以消耗能量,有效减肥,但是长期下去容易导致疾病出现,危害到身体健康,因此饿肚子也需要适度。近年来,很多养生的人会每周进行一天的“饮食养生活动”,在那一天只进食蔬菜和水果。当然,这样的饮食方式有一定好处,不容易损害身体健康。[详细]

喝小米粥可以养胃吗?医生感慨:喝粥养胃要记住这一原则

在人们的饮食习惯中,认为喝粥是比较好的养生方式,特别是南方地区的人,经常会喝粥来保养胃部。无论是肉菜粥还是杂粮粥,在人们心中都具有良好的养胃功效。最近几年,人们热衷于使用小米粥来调理身体,帮助改善胃部功能。那么,小米粥真的可以养胃吗?[详细]

哪些人不适合喝酒?这几类人要注意,不要逞强,出事就晚了

众所周知,喝酒有害健康。尤其是过量喝酒,对人体健康会产生更多不利影响。特别是部分疾病患者不适合饮酒,容易加重病情,甚至可能因为喝酒产生不良后果。并且,酒也不是人人都可以喝的,有些人喝酒后会引起身体不适,甚至引发种种疾病。那么,有哪些人是不适合喝酒的呢?[详细]

人尽皆知:火龙果的营养丰富,可这几类人吃不得

火龙果是许多人喜爱的食物,含有丰富的蛋白质,维生素C,矿物质,水溶性纤维,植物性白蛋白和花青素,进食之后对人体健康大有好处。可以帮助改善贫血,便秘症状,还具有美容养颜,滋润肌肤的作用。但是,火龙果性寒凉,并非所有人都适合进食。那么,有哪些人不适合进食火龙果呢?[详细]

警告:酒后做这几件事,多做一件,就离医院更近一步

众所周知,我国是一个酒文化大国,亲人朋友聚会、工作应酬、生意往来,都离不开酒。虽然喝酒可以让饭桌气氛更热烈,但是如果饮酒过量,且酒后不注意做了以下这些事情的话,对人们的身体健康影响是非常大的。所以,要警告大家,酒后做这几件事,多做一件,就离医院更近一步。[详细]

劝告:身体有这些表现,是在告诉你该戒酒了

日常生活中,无论是工作应酬还是朋友聚会,很多人都会喝酒。在喝酒的过程中,周围的气氛可以得到调节,的确让人开心。并且,不少人认为,少量喝酒对人体健康还有一定的帮助,可以起到驱寒暖胃,强身健体的作用。但是,经常大量喝酒,长期酗酒容易影响身体健康,最直接的就是影响肝脏的代谢,诱发肝脏疾病。那么,身体出现哪些症状时,说明该戒酒了呢?[详细]

免疫力下降,提示体内几种物质该补充

当人体免疫力下降时,身体就容易受到各种细菌病毒的侵害。如果免疫系统的最后一道防线被攻破,人就会患上疾病。一般来说,老人和小孩的免疫力比较弱博。因此,发现免疫能力下降后,需要及时补充营养,提高免疫能力,避免疾病的侵害和影响。[详细]

什么人不可多喝牛奶?这几类人可不要再喝牛奶,再馋也要忍住!

牛奶含有丰富的优质蛋白、营养素等营养物质,适合在早餐时和睡前饮用。并且,饮用牛奶的人群和年龄也没有太大的限制,因此受到了大众的喜爱。值得注意的是,虽然牛奶的适用人群比较广泛,但是也有一些人是不适合多喝牛奶的。那么,什么人不可多喝牛奶呢?[详细]

名医问答

背部、手臂粗壮怎么减肥?

你好,背部手臂比较粗壮的减肥方法,还是要采用一些针对性的减肥方法是比较好的,你可以选择一些专门针对性的减肥操来坚持的进行,虽然比较累,但是如果长期的坚持的话,但是可能也是会有一些效果的,所以说平时的时候也要做到饮食的营养均衡,少吃多餐,不要暴饮暴食[详细]

我这样吃减肥药有效果吗?

您好,根据您的描述,您现在只有11岁,不建议您吃减肥药,任何减肥类的产品对身体都是有一定的影响的。您现在还处于发育期,建议您在科学健康的条件下进行减肥。您可以从饮食上适当控制,饮食以清淡为主,多吃一些维生素含量较高的蔬菜水果,尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物。少吃膨化食品,注意休息,多锻炼,多运动。[详细]

减肥九个月了掉了三十五斤肉可是最近怎么都?

你的这种减肥方法应该是比较成功的,已经成功的瘦了这么多,所以说最近没怎么瘦,也不要过于担心,因为减肥它也有一个平台期,也需要一个过渡的阶段,所以说你要选择一种健康的减肥方式,不要减的过快,这样对身体来说也不是特别的好,还是要坚持锻炼身体,饮食方面进行控制[详细]

我太瘦了,怎样才能长胖?

你好,太瘦了,想要长胖的话,那么建议你还是要调整一下自己的饮食,首先饮食还是要做到有规律,不要暴饮暴食,要多参加体育运动,这样子可以提高自身的身体素质,而且建议你要去医院做一个相关的检查,看看是不是因为消化方面,导致的,这样比较瘦[详细]

补钙产品哪些比较好?

你好,补钙的产品是比较多的,那么老人到了一定的年龄之后,每年要进行一些钙片的补充,这个是非常有必要的,而且钙的补充效果其实到最后大概都是差不多的,所以说你也不要过于纠结是哪一种产品比较好,最主要的还是要看这种钙的产品适不适合老年人吸收吸收的效果好不好[详细]

我这样可以减肥吗

您好,根据您的描述,您目前患有糖尿病和高血压,建议您到正规医院在医生的指导建议下进行减肥,避免盲目的减肥,以免造成对身体不好的影响。建议您可以从饮食上稍加控制,饮食上以清淡为主,少吃一些油腻辛辣刺激的食物,多吃维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。注意三餐营养要均衡,避免引起低血糖等情况的发生。[详细]

长高问题的解决办法有哪些?

你孩子这种情况的话,考虑是因为以下几个方面的原因,第一人的身高都是受到遗传因素的影响,如果你和你对象身高不是太高的话,那么你孩子身高长高的可能性也不是太大,第2个方面的原因是受到后天因素的影响,有可能是因为营养不良导致的,现在你可以给孩子适当的补充一下钙,另外要让孩子多运动一下,也有利于孩子身高的增长。[详细]

婴儿缺锌吃什么?

孩子身体缺锌的话,是会出现你所说的不爱吃饭睡觉一惊,而且长期缺锌的话,还有可能导致孩子智力发育迟缓,如果孩子身体缺锌的话是建议及时补充的,如果给孩子补锌的话,可以给孩子口服钙锌口服液,这个补习效果是很好的。另外也可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果。[详细]

你好,怎样才能减肥?

你好,减肥的方法是很多的,但是并没有什么快速有效的途径,减肥是一个长期坚持的过程,所以说你真的想要减肥的话,还是要从多方面来进行控制,首先你改掉这种不良的生活方式,晚上疯狂的吃饭那么根本起不到减肥的作用,一定要少吃多餐,不要暴饮暴食,坚持锻炼[详细]

孩子挑食需要补哪些维生素?

你好,孩子如果说有挑食的这个情况,建议你首先还是要改正孩子的这个不良习惯,这和平时的时候的饮食习惯和生活习惯是有关系的和家庭的影响有关系,因为孩子不好好吃饭,所以给孩子买一些爱吃的东西,还怕他饿着,这样是不可以的,其实还是家长纵容所导致的挑食[详细]