吃什么容易长胖 A：可以多吃一些高热量高脂肪的食物，这样对于身体长胖有很大的帮助，也可以多吃一些比较容易消化吸收的食品，加强身体里营养的摄入量，也可以去医院做个比较详细的消化吸收系统的检查，查看一下是否存在问题，如果有的话可以服用一些治疗效...

哪些蔬菜膳食纤维含量多 A：一般根菜类和海藻类中食物纤维较多，胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等，膳食纤维是植物性成分，植物性食物是膳食纤维的天然食物来源，膳食纤维在蔬菜水果、粗粮杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富，所以生活中饮食要多样化，不...

维生素B2可以长时间服用吗 A：不可以长期的来服用，一般来说定期的服用上一段时间就可以了，有些人长期服用之后也会出现一些副作用，也会出现一些不舒服的情况。脚气除了服用一些维生素以外，也要外用一些药物，自己要注意局部的清洁卫生，要穿棉质的袜子，经常的换洗...

女儿身高140cm体重44公斤算正常吗 A：12岁孩子的身高和体重的标准基本上都属于是正常的，身高，稍微有一些偏低了，身高要达到145，到158之间体重基本上属于是正常，但是按照身高来算的话，稍微有一点点偏重，基本上是正常的，不用过于的担心，平时的时候还是要注意饮...

消瘦吃食物或吃高蛋白多就大量尿蛋白怎么办 A：建议去检测一下空腹血糖和餐后血糖，排除糖尿病的风险，平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这类食物含有丰富的维生素，大量的维生素c能够提高机体的免疫力，减少流行性感冒等疾病的发生，而且还具有美容养颜的作用，还能够促进消化，够...

一连好几天早上吃完早餐一分钟为什么会吐掉 A：考虑是因为胃肠消化不好所引起的，可以服用一些健脾开胃的药物进行调理，平时一定要注意饮食，不要吃过辣的，过酸的，过甜的，过烫的食物，这类食物都比较刺激胃肠，容易加重胃肠的负担，很有可能会加重病情，而且也要注意不能吃太凉的食...

近期称过3次体重居然一次比一次轻会不会得大病 A：如果身体上没有其他的不适，建议观察一段时间看看，体重是有一定幅度的，一般为两斤左右，鱼每天所吃食物的多少和喝水量都有着一定的关系，建议每天要在早晨排空便后进行称体重，然后连续三天进行对比，这样相对来说会更准确一些，平时一...

一胖腿就胖是什么原因 A：一胖腿就胖的这个原因是和自己的身材特征有着一定的关系的，有些人会具有这样的一种特征，胖的时候先胖脸或者先胖腰或者先胖腿，这个情况都是不一样的，所以说不用过于的担心，在平时的时候自己注意饮食方面的控制，不要暴饮暴食，要做到...

牛磺酸的作用 A：牛磺酸是一种非蛋白的氨基酸，能够有效的促进体内的蛋白合成，对于身体的抵抗力会有一定的帮助。在日常生活中可以多进行一些体育运动，能够有效的增强体质，促进身体的新陈代谢，而且要注意合理的饮食，多吃一些营养丰富的食物，能够有效...

才158cm怎么才能长高 A：想要长高的话，那么建议在日常的饮食当中，还是要做到饮食有规律，生活有规律，保证充足的睡眠，坚持的锻炼身体，提高身体素质，这些对于长高来说都是有好处的，不要挑食，少吃一些零食甜食，这样的食物同时身高和遗传有着一定的关系，所...