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专家文章

哪种油是对人体最有益?

日常生活中,无论是炒菜还是煎炸食物,都需要使用到食用油。常见的食用油有茶籽油、猪油,花生油以及玉米油,不同物质提取出来的油,含有的营养元素各不相同。食用油能够为人体提供热量和脂肪酸,适当进食对人体健康有一定帮助。那么,哪种油对人体最有益呢?常见的食用油有哪些营养价值呢?[详细]

吃烂苹果会不会致癌?

苹果是人们十分熟悉的一种水果,苹果的营养价值也比较高。因为苹果含有许多对人体有益的物质,例如矿物质、维生素、微量元素等,多吃能够提高机体免疫能力。但是,有很多人说苹果烂了之后会致癌,这种说法是否有科学依据,需要去了解清楚。[详细]

大蒜发芽还能吃吗?会不会有毒?

大蒜是生活中常见的调味料,但有很多人都不喜欢吃大蒜,因为大蒜的味道比较强烈,进食之后口腔中会充斥着大蒜的味道。通过研究发现,适当进食大蒜对人体健康有好处,不仅可以抑制口腔细菌的滋生,还能够有效预防某些疾病。那么,大蒜发芽还能吃吗?会不会有毒?吃大蒜有哪些好处呢?[详细]

早上和晚上吃姜的效果不一样吗?

姜在我们日常生活中是一种非常常见的东西,大多数也都知道姜是有着很好的价值,吃姜可以健脾温胃。早上吃姜有益于身体健康,晚上吃姜对人体的健康很不益,这是很符合养生之道。生姜是属于温热的食物,还可以起到温胃和促进血液循环的功效。[详细]

薄荷功效与使用禁忌?

众所周知,薄荷具有一定的食用价值和药用价值。平时饮食中加入适量的薄荷,还能够辅助治疗某些身体疾病。但是,很多人不知道薄荷的功效。当然,使用薄荷时,还需要了解相关的使用禁忌,因为有部分人不适合使用薄荷。[详细]

冬天吃羊肉这5点禁忌绝不能忽视

在现实生活中,冬天漱火锅,羊肉是不可少的美食。同时,冬天吃羊肉对身体好,羊肉味美而不油腻,它也是一种温性的食材,具有补气、壮阳、补肾以及补血的作用。如此美味的羊肉是不是应该多吃?其实,吃什么都要适量,冬天吃羊肉,这5点禁忌不能忽视。[详细]

这6种菜隔了夜千万不能吃?

现在每个家庭的生活条件都提高了,可以吃的美食越来越多。但是,出现的疾病也越来越多,这就是饮食方法不正确引起的。我们比较倡导的饮食方式就是吃新鲜的食物,荤素搭配均衡。并且,菜最好不要隔夜之后再吃,营养价值丢失了,而且有可能会出现细菌。当然,并不是说全部的隔夜菜都不能吃,只是有些菜是更无益健康的。那么,有哪些菜是隔了一夜不能吃的呢?[详细]

吃猪油对人体究竟是好不好呢?

油,是人们烹调食物必不可少的调味料。现在人们能够选择的油类有很多,花生油、玉米油、橄榄油等等。但是,以前能够选择的油类其实并不多,而最常吃的就是猪油了,而且使用猪油炒过的菜是特别香的。但是,吃猪油对人体究竟好不好呢?[详细]

这两类人吃枸杞会伤身

众所周知,枸杞的药用价值和食用价值都是比较高的。在平时的生活中,人们多用枸杞泡水喝或者用枸杞来煲汤,以补充人体需要的多种营养物质。枸杞含有枸杞多糖、氨基酸、微量元素以及矿物质,进食之后对人体健康好处颇多。虽然枸杞富含营养,但并非所有人都可以进食,部分人进食之后可能会伤身。[详细]

这5种食物是比补药还有用的天然补肾良方

生活中很多人都会注重补肾工作,常常进食补肾的中药或者壮阳药。所谓是药三分毒,想要补肾,可以通过天然的食物来达到补肾的效果。不仅可以补充对人体有益的物质,还可以提高肾脏功能,降低药物对身体的副作用。那么,有哪些食物有利于补肾呢?[详细]

名医问答

秋天发胖怎么办?

你好,不管是人还是动物,到了秋天都有贴秋膘的习惯,为了储存脂肪帮助过冬。经过了漫长的苦夏,人们到了秋天胃口也会变得很好,什么都想吃。建议你管住嘴,迈开腿。饮食只要吃到七分饱,不要吃太过于油腻的食物。同时增加运动量,消耗多余的脂肪。[详细]

吃奶糖会发胖吗?

从饮食上来说,引起肥胖的因素有很多,其中甜食就是属于容易引起发胖的食物,还有肥甘厚味的食品,油炸食品,含淀粉高的食品。因为你出差在外,基本上都是吃的外面的食品,避免不了油腻过多的食物,如果你还要吃奶糖,那肯定会促使你更快的发胖。[详细]

枸杞会发胖吗?

你好,枸杞是一味中药,它的功效有补肾益精,养肝明目,补血安神,润肺止咳,对肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕目昏等有一定的疗效。虽然枸杞有滋补作用,但它并不会使人发胖,人体发胖的原因是食物吃得过饱,运动量减少,人体运化功能减弱有关。食物本身没有什么错,主要看做的方法是否科学。[详细]

停经后会发胖吗?

你好,停经的话具体也要看是由什么原因所造成的,如果是多囊暖巢综合征或者是内分泌分泌紊乱的话,是会造成身体发胖的。所以这个不一定。平时在饮食方面尽量清淡饮食,多做运动。现在人们生活水平比较高工作压力也比较大,所以一般都很少有时间来进行运动,但是越是这样越要加强运动。[详细]

麦片会不会发胖?

你好,麦片的热量是不高的,适量的吃一些是不会引起身体发胖的。身体发胖,最主要的原因就是你吃的食物热量太高了,然后又没有很好的加强运动,所以让你的体内堆积的脂肪越来越多。管住嘴,迈开腿。才是最安全最可靠的减肥方式。祝你早日减肥成功![详细]

早上吃黄瓜可以减肥吗?

如果说从饮食上来调理,黄瓜应该属于理想的减肥食品。减肥不是说靠少吃一餐就可以减下来的。就算你一天三顿饭都吃,只要你保证七分饱,不要吃得太多,也是可以控制体重的。还有就是通过加大运动量,消耗的热能比你摄入的热能还要多,持之以恒也会瘦下来。[详细]

氨基酸代谢异常症状有哪些?

这个可以出现神经系统反应迟缓的现象的。建议及时带你公公到医院的神经内科及时的检查,防止疾病的进一步发展,如果进一步发展的话,有可能病人出现运动系统的疾病。另外,作为老年人身体也极容易出现缺钙的症状,建议及时的给你公公补充充足的钙元素。也可以吃一些甲钴胺来营养神经。[详细]

冰糖容易发胖吗?

其实人类身体还是需要一定的葡萄糖,只要少量的吃点冰糖,不会容易发胖。建议你饮食方面不要偏食,以免引起营养不全面,造成身体的健康问题。其实在饮食方面,只要不吃那些油腻的油炸食品和脂肪含量高的食品,保持七分饱,加上科学运动,其它的健康食品都可以吃。[详细]

减肥可以吃柚子嘛?

对于减肥的人来说,当然可以吃柚子了,柚子还可以帮助清火解热。柚子里面含有植物纤维,可以有效的清理肠胃,有通便的作用。不过柚子是属于寒性食物,不能吃得过量,不然会伤及肠胃,影响肠胃的消化吸收功能,导致人体的免疫力下降,造成不良后果。[详细]

女人喝牛奶会发胖吗?

你好,这要看你喝的是什么牛奶,如果是全脂牛奶,可能会引起发胖,如果是脱脂牛奶,那就不会引起发胖。并且生产脱脂牛奶就是针对肥胖人群开发的,还有高血压,冠心病,糖尿病患者。脱脂牛奶有优质的蛋白质,适合肥胖人群饮用。如果你想喝牛奶,建议你改喝脱脂牛奶。[详细]