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营养科专家文章

中秋月饼别乱吃!医生提醒:为了健康,这几类人要慎吃

又到了一年一度的中秋佳节,中秋吃月饼是中华民族流传已久的传统,象征着团圆。市面上的月饼琳琅满目,十分诱人。在大快朵颐之前,我们先来了解一下月饼的营养成分吧!

为何睡觉时经常会不自主流口水?提醒:一般与4因素有关

不少人在睡觉的时候总是不自觉的流口水,如果已经有这种情况出现,要了解流口水是怎么一回事,通过一些好的方式来积极改善,否则在睡觉的过程中经常流口水,跟某些疾病影响健康有关,没有重视的情况下也会留下隐患。那么,睡觉的时候不自觉流口水,背后的原因是什么呢?

秋分到,饮食要讲究!牢记“三宜八忌”,顺应时节远离疾病

秋季是传统食疗中常被认为适宜进补的季节,中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚教授认为,现代人由于生活作息、饮食结构和疾病种类和过去有所不同,盲目“进补”并不可取,秋季饮食有不少需要留意的要点,其中“三宜八忌”尤须注意。

减肥吃什么代替主食

减肥指的是建撒后人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。减肥能够降低患肥胖症的风险,可以提高有肥胖并发症患者的健康水平。肥胖同时是因为图内的脂肪,尤其是甘油三脂积累过多而导致的一种状态。因为食物摄入过多或者机体的代谢改变会导致体内脂肪积聚过多,从而造成体重增长,并且会引起人体病理生理的改变。

小孩可以吃白菜素片吗

慢性支气管炎是一种气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,多半与感染或者非感染因素有关。慢性支气管炎是一种较为常见的病,而白菜素片一般可用于治疗慢性支管炎,需要在医生的指导下使用,患者最好不要自行盲目用药。

牛奶过期一个月还能喝吗

牛奶因其营养丰富,而深受人们喜爱。许多人每天都会喝牛奶,既能补充人体所必需的营养物质,又能养胃助眠。但是喝牛奶时不宜超过其保质期,牛奶过期了就应该坚决不再服用,不能因为害怕浪费就喝过期牛奶,这样反而会伤身体。在判断牛奶是否过期时,可根据牛奶的性状来判断,比如发黄、发黑或凝结的牛奶就属于变质奶,此时就不应再服用。

12岁男正常身高体重是多少

正常情况下,12岁男孩的身高体重都能够根据标准公式进行计算,例如体重大约为12×2+8=32千克,身高也能够根据用年龄乘以7+7得出的结果。因为12岁是孩子身高体重发育的高峰期,所以家长要及时给孩子补充营养,保证孩子身体能够得到足够的营养,同时可以适当的进行一些体育锻炼,一定程度上能够帮助孩子长高。在生活中也要注意保持充足的睡眠时间。

维生素E是否伤肝

维生素E指的是一种脂溶性的维生素,维生素E的水解产物是生育酚,是一种较为重要的抗氧化剂。维生素E溶于乙醇和脂肪等有机溶剂中,但是不溶于水,对热和酸的影响较为稳定,但是对碱不稳定,并且对氧敏感,对热不敏感,但维生素E的活性在油炸时会显著的降低。

为什么吃减肥药会口渴

减肥药的原理是能够有效的刺激中枢神经系统,以达到燃烧脂肪的作用,但是减肥药也是有一定的副作用的,有可能会导致出现依赖性或者是出现有反弹的症状。部分人追求快速的减重方法会选择减肥药这种方式,副作用常见的一个是口渴,这是由于减肥药会导致身体脱水而产生的。

芒果和头孢能一起吃吗

药物是临床上用于预防和治疗疾病的一种物质,可以影响机体器官的生理功能和细胞代谢活动,包括中药、生物药以及化学药等多种类型。不同的药物有不同的用药剂量和治疗效果,适合不同的人群服用。而头孢是头孢类抗菌药的总称,主要以天然头孢菌素C作为原料经半合成改造而得,具有良好的抗菌作用,有助于改善感染和发烧等病症。需要注意的是,患者在服用头孢类药物时不宜饮酒,否则可能会引起休克和晕厥,甚至危及生命。

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营养科专家问答

不老莓的功效作用 A:不老莓的功效和作用包括抗氧化,同时可抑制细菌,改善血管微循环,保护胃肠道。所以对胃部炎症有一定的治疗作用,能够排出血管当中的毒素,延缓衰老的速度。而且不老莓当中的黄酮类成分能够维持心脏功能。因为不老莓的热量比较低,所以食...

布福娜的功效与作用 A:布福娜的功效是祛风活络、调气止痛、清肝明目、补血养颜、益肾固精。主要的作用是美容养颜,还可以驱寒除湿。有效的调理白发,调理痛经。因为含有大量的维生素,对于皮肤代谢有很好的作用,可以明显改善肌肤的状况。也可以用于治疗肾虚引...

布福娜功效 A:布福娜的功效主要有清肝明目、祛风活络、止疼调气等。布福娜学名叫做黑老虎,是属于五味子科植物五味子的果实,是我国西南部深山野林中的一种植物。布福娜有食用、药用、观赏、绿化为一体的植物,通过服用布福娜,能起到补血养颜、清肝明...

蛏子的营养价值及功效什么人不要吃 A:蛏子的功效和作用是:它作为一种非常经济的海产品,非常受人喜爱,做法多种多样;可烧烤,可炒食、做汤; 它的营养价值“包含: 1.滋阴清热,适合体虚气弱人群食用; 2.作为海产品富含大量的锌元素,小孩吃可以促进脑部发育...

吃老母猪肚子的功效 A:吃老母猪肚子的功效是补充营养,调理脾胃、补气血的效果。含有大量的钙、钾、钠等元素和维生素、蛋白质等成分,营养价值比较高,可以促进脾胃虚弱的恢复,增强脾胃的功能,缓解腹胀、腹泻等异常情况的发生。如果身体比较虚弱,可以适当的...

吃苹果葡萄功效 A:吃苹果葡萄的功效主要是给身体补充维生素的,他们当中的维生素含量比较高,而且能够美白皮肤。在日常生活当中经常吃葡萄或者是苹果的话,皮肤的水分就会比较充足。但是由于葡萄当中的糖分比较高,所以糖尿病患者是尽量要少吃的,另外就是...

吃无糖酸奶的功效与作用 A:吃无糖酸奶的功效和作用是: 1.日常饮食中糖分过量摄入是皮肤老化的元凶之一(占比20%),因为糖元会形成自由基,而自由基是皮肤氧化的主要因素之一; 2.儿童因为常吃糖容易造成龋齿; 3.摄入糖太多,热量淤积,体重会...

吃洋葱的好处与功效能减肥吗生吃 A:吃洋葱可以为身体排汗,还能够治疗感冒,有杀菌和解毒的功效。生吃洋葱有减肥的功效,因为洋葱属于辛辣刺激的食物,可以令身体分泌汗液,这样就能够加速身体的新陈代谢,当身体的新陈代谢加快以后,就会有瘦身的作用。吃洋葱还能够增强身...

丑耳的功效与禁忌 A:丑耳的功效和作用:它也是银耳家族中的成员,但是它品相不如银耳好看,且泡发以后体积增大也不如银耳。食用它的功效: 1.丑耳中含有丰富的钙和少量的维生素D,防止骨质疏松的发生; 2.和银耳一样,它也含有大量的胶质,还有滋...

纯奶火龙果功效 A:纯奶火龙果功效有润肠通便、补钙、补充各种维生素和蛋白质。纯牛奶和火龙果是可以同时吃的,并不会有什么排斥反应,两种食物也可以放在一起榨成奶昔喝或者是果汁。像这种食物也是属于老少皆宜的,一般婴幼儿时期添加辅食的时候也可以吃,...

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名医问答

补硒的功效

张月美
张月美 主任医师 济宁市中医院

答:补硒的功效有加强免疫力,还可以减少大骨病、心脑血管疾病以及胃病等病症的发病率。因为硒直接参与人体的机...

不老莓的功效作用 A:不老莓的功效和作用包括抗氧化,同时可抑制细菌,改善血管微循环,保护胃肠道。所以对胃部炎症有一定的治疗...

不忘散的功效与作用 A:不忘散的功效与作用为补心益智,安神强志,令人不忘,补气益血。适用于健忘,气血不足,心悸怔忡,失眠健忘...

布福娜的功效与作用 A:布福娜的功效是祛风活络、调气止痛、清肝明目、补血养颜、益肾固精。主要的作用是美容养颜,还可以驱寒除湿...

布福娜功效 A:布福娜的功效主要有清肝明目、祛风活络、止疼调气等。布福娜学名叫做黑老虎,是属于五味子科植物五味子的果...