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体检保健科专家文章

体检不做这8项检查,你的体检就等于白做!

随着我国经济水平的不断提高,吃饱穿暖已经不再成为问题,大家也越来越开始关注健康问题,例行体检已经成为了很多人都会做的健康项目。为此,医院也推出了各种各样的体检套餐来满足广大群众的要求。

蜂蜜有保健功能,在4个时间食用蜂蜜最好,或还有助于排毒

众所周知,蜂蜜是生活中比较常见的保健品,如果可以适当进食蜂蜜获取里面的多种营养物质,对人体健康是有好处的。而且蜂蜜进食之后可以达到美容养颜、促进粪便排泄的作用,还能够提高人的抵抗力,因此,可以根据个人需求适当进食蜂蜜。那么,哪些时间段进食蜂蜜最为合适呢?

到底是和衣而卧,还是一丝不挂?5点裸睡好处,很多人都想不到

睡眠质量的高低决定身体的健康情况,如果总是出现了睡眠质量降低的情况没办法改善,有可能会导致健康受到影响,因此平时应该通过合理的方式来调节身体,提高睡眠质量,才能防止长时间睡眠质量降低影响健康。那么,在睡觉的过程中采取裸睡的方式有哪些好处?

吃红枣能美容养颜?经常吃的人,会收到4个惊喜

红枣是生活中比较常见的水果,适当进食红枣对人体健康也是有好处的。红枣中含有人体需要的多种营养物质,而这些营养物质补给充足往往可以发挥良好的调养效果,身体健康有保障,才能保持身体良好状态。那么,进食红枣是否可以美容养颜呢?

坚持把运动时间改到早餐前,身体或收到5个“好消息”,加油吧

很多人都知道运动的好处,确实在运动的过程中能够达到调节身体,提高抵抗力的作用,这样对身体健康也是有好处的。但是运动需要挑选合适的时间,在对的时间做对的事情,才能达到养生的功效。那么,将运动改到早餐之前,身体可以收获哪些好处呢?

寿命短的男人,喝酒会有六个信号,最好赶紧戒酒

对于身体出现健康问题的人来说平时不能够经常喝酒,如果总是有大量喝酒的行为,有可能会对健康造成影响,另外,部分寿命比较短的男性如果经常喝酒,有可能会带来负面影响,身体发出的信号是比较明显的。那么,寿命比较短的男性喝酒会有哪些信号呢?

劝告:上厕所时多观察一下,若出现4种现象,或许肝出问题了

正常情况下,身体保持健康状态时每天都会将身体代谢之后产生的废物第一时间排泄出来,这是身体正常运转出现的现象。如果在排泄垃圾废物的时候出现了异常表现,有可能是某些疾病发出的信号,也不排除是身体器官功能下降,需要及时了解原因。那么,在上厕所的时候有哪些表现说明肝脏功能受损呢?

提醒:肚子肥胖的人,可能会出现5种疾病,肥胖的人需注意

生活中有部分人出现了明显的腹部肥胖表现,如果有大肚子这种现象需要了解具体的原因。腹部脂肪物质大量堆积,有可能是身体健康存在问题了,很多人在腹部肥胖的时候还容易出现某些疾病,因此需要提前做好预防措施,让自己的体重控制在合理范围内,防止健康受到影响。那么,腹部肥胖的人可能容易出现哪些疾病呢?

温馨提示:女性掌握这4种清洗内裤方法,或可避免妇科感染哟

女性平时应该注重个人清洁,将一些贴身的衣物清洗干净,如果没有将这些贴身的衣物完全清洗干净,可能更容易引发妇科疾病。因此,需要掌握正确的清洗衣物方法,才能完全保持衣物干净,防止健康受损。那么,女性清洗内裤的时候需要掌握哪些方法呢?

午睡后反而倍感疲惫?健康午睡的4个“讲究”,你需要了解一下

生活中不少人都有睡午觉这个习惯,夜间如果睡眠时间不充足,白天会感觉到疲劳乏力,因此可以在午间适当休息,让自己的精神状态变得良好。部分人适当睡着觉还能够让身体更加健康,但是在睡午觉之后如果感觉到疲劳乏力,有可能是睡午觉的方法不正确引起,需要及时了解原因并改善。那么,健康睡午觉有哪些讲究呢?

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体检保健科专家问答

宝宝鼻塞能开空调吗 A:在宝宝有鼻塞现象的时候是可以开空调的,但是空调的温度不宜过低不宜与室外的温度相差过多。如果宝宝鼻塞现象比较严重可以用热毛巾热敷宝宝的鼻子这样能够有效缓解鼻塞的现象,也可以用生理盐水对宝宝的鼻腔内进行清洗,同时需要给宝宝口...

宝宝打完预防针可以喝开奶茶吗 A:注射预防针之后可以喝少量奶茶,注射预防针之后一般在饮食方面没有太多的禁忌,避免辛辣生冷刺激性的食物即可。注射预防针之后会有些许不良反应产生,如低烧,注射部位红肿,硬结等,最好观察宝宝的状态,在没有出现不良反应的情况下再进...

锻炼后多久可以吃饭 A:在运动后需要休息半个小时左右的时间才可以吃东西,否则会引起肠胃疼痛,经常性的体育锻炼会增强身体的免疫能力,也能够起到很好的健身效果,患者在平时的饮食上要以清淡为主,多吃动物的红肉,如牛肉,羊肉,猪瘦肉等,保证身体所需的能...

五价疫苗需要接种 A:五价疫苗主要是预防轮状病毒引起的腹泻,如果宝宝胃肠道功能和消化系统存在问题,或者身体免疫力较为低下,容易感染多种病毒,最好还是进行接种。在经济条件允许的情况下,最好是接种所有的疫苗,因为宝宝的年纪小,抵抗病毒的能力比较弱...

小孩被小孩咬了需要打预防针吗 A:小孩被小孩咬了应该是不需要打疫苗的。幼儿园的小孩子入托时都检查过疫苗完成情况,如果没有打的疫苗,都会督促家长及时给孩子补种。所以孩子不会有乙肝等传染病,小孩子应该也不会有艾滋病等传染病,所以不用打疫苗。被小孩子咬伤后要注...

孕妇能长时间呆在空调房间里 A:孕妇不能长时间呆在空调房中,因为空调来回循环的空气有限,而孕妇需要常呼吸到新鲜的空气,或者是空调房经常通风,孕期要注意休息,注意增加营养,多吃新鲜的水果蔬菜,和富含蛋白质,维生素的食物,保持愉快的心情,不要经常熬夜,适量...

运动可以减肥吗 A:运动当然可以减肥的,过程中可以通过能量的消耗来达到减肥的目的,在具体项目上最好选择适合自己的运动,避免过于剧烈引起身体透支出现不适,但是单纯的运动一般减肥的效果不是很好,最好是在通过合理的运动搭配健康的饮食结构,选择容易...

不规则出血可以去检查吗 A:阴道不规则出血一般是由于卵巢功能异常导致的,因为卵巢功能异常会导致激素分泌紊乱,阴道出血是由于激素分泌刺激子宫内膜脱落形成的,对于这种情况可以做个激素6项和卵巢功能检查,还要通过宫腔镜检查,排除一下生殖系统其他部位出现病...

体检彩超和b超的区别是什么 A:彩超和B超的区别是,B超检查的是基础数据,彩超的分辨率比B超的分辨高,而且可以检查到细小的病灶及结构,还可以根据血流情况来判断病情,彩超检查的范围广,可以检查B超看不到的一些疾病。这两种检查,如果是妇科问题,都需要憋尿后...

每天要进行什么锻炼对肾好 A:肾虚要经常活动腰部,可以多做一些刺激脚心的按摩,能益精补肾,强身健体,肾虚也可以散步,慢跑等运动方式,要坚持进行,性生活要适度,日常生活要注意苦寒又冰凉的食物,像苦瓜、啤酒等,接触洗涤剂也要小心,会伤肾,适当的运动能促进...

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名医问答

吃什么容易长胖

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:可以多吃一些高热量高脂肪的食物,这样对于身体长胖有很大的帮助,也可以多吃一些比较容易消化吸收的食品,...

哪些蔬菜膳食纤维含量多 A:一般根菜类和海藻类中食物纤维较多,胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,膳食纤维是植物性成分,...

维生素B2可以长时间服用吗 A:不可以长期的来服用,一般来说定期的服用上一段时间就可以了,有些人长期服用之后也会出现一些副作用,也会...

女儿身高140cm体重44公斤算正常吗 A:12岁孩子的身高和体重的标准基本上都属于是正常的,身高,稍微有一些偏低了,身高要达到145,到158...

消瘦吃食物或吃高蛋白多就大量尿蛋白怎么办 A:建议去检测一下空腹血糖和餐后血糖,排除糖尿病的风险,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这类食物含有丰...