亲爱的家长们,您是否注意到您的孩子晚上总是难以入睡,早上起床也变得特别困难?这种情况在青少年中非常普遍,主要是由于生活习惯和生理变化引起的。今天,我们将为您介绍一些有效的方法,帮助您的孩子改善这种情况。
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