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体检保健科专家文章

小孩子感冒发烧吃什么食物好呢?做好这4点,身体或能更快恢复

小孩子的抵抗力比较薄弱,在流感阶段比较容易出现感冒发烧等情况。在感冒发烧的时候应该从饮食这方面入手,通过健康的饮食来调节身体,这样才能防止感冒发烧症状严重。那么,在小孩子感冒发烧的时候,应该多吃哪些食物呢?

谷维素是什么?这6个功效,现在知道还来得及

谷维素是常见的营养物质,一般存在稻米油中,这种物质获取充足能够作用在自主神经系统以及内分泌中枢,对自主神经功能有调节作用,而且能够改善精神神经失调症状。因此,平时需要从食物中获取足够的谷维素来满足身体需求,促进身体健康。那么,谷维素具体有哪些功效呢?

什么食物能补钙?为你推荐这5种食物,不妨多吃

一般到了中老年阶段就应该注重补钙工作,到了中老年阶段身体可能会有钙质流失、钙质吸收速度缓慢的情况,容易引发骨骼健康问题。很多的老年人容易出现骨质疏松、牙齿松动的情况,这些迹象都表明身体缺乏钙质,此时应该通过合理的饮食补充人体需要的钙元素。那么,哪些食物可以帮助补钙呢?

女人若不改正这5个生活习惯,小腿会越来越粗

女性平时存在一些不良的生活习惯有可能会让小腿变粗,在小腿变粗的过程中,很多人就不敢穿着短裤、短裙,认为小腿变粗之后腿部不美观,穿着短裤、短裙很容易影响个人形象。为了防止自己的小腿变粗,平时就应该远离一些错误的生活习惯。那么,哪些生活习惯会让小腿越来越粗呢?

爱吃苹果的人,或许已经尝到了5个甜头,快吃吃

苹果作为生活中十分常见的食物,其营养价值较高,适当进食苹果能够收获许多的好处,因此平时想要获取水果中的营养物质,可以适当进食苹果。那么,爱吃苹果的人可以收获哪些好处呢?

50岁后,若你还能做这六件事,说明你的身体还很健康

到了50岁之后身体的衰老速度会逐渐加快,很多人会感觉到力不从心,而且更容易出现疾病,这是身体衰老之后变得虚弱的常有表现。部分人身体保养合理,维持健康的状态,到了50岁之后很多的事情依然可以坚持做好,这样的人身体会更加健康。那么,50岁之后还能做哪些事情说明身体比较健康呢?

3亿中国人正在遭受的“隐性饥饿”,你也是其中一员吗?注意这些可远离它

在刚刚过去的世界粮食日,一条关于“隐性饥饿”的新闻登上热搜榜首,引起广大网友的恐慌。根据联合国粮食及农业组织公布的一项数据显示,全球约20亿人遭受隐性饥饿,中国隐性饥饿人口达3亿。人体保持健康不仅需要营养素,还需要矿物元素以及维生素,隐性饥饿就是因营养不平衡或缺乏某种维生素及人体必需的矿物质,同时在其他营养成分上过度摄入,从而产生隐蔽性营养需求的饥饿状态。

50岁后,若能改掉这6个生活习惯,身体更健康

人到了50岁之后身体的衰老速度会加快,应该掌握一些正确的养生方法才能提高身体机能,以免健康受损。如果总是存在一些错误的生活习惯,受到这些不良生活习惯的影响健康一旦受损有可能会出现疾病。因此,到了50岁之后应该坚持一些正确的生活习惯,维持身体健康状态。那么,50岁之后改掉哪些坏习惯,身体会更加健康呢?

不吃早餐危害多,这些后果你能承受吗?

今天,“近5成大学生不能坚持吃早饭”登上了热搜,在一项对全国3069名大学生关于饮食习惯的问卷调查中显示:近5成大学生不能坚持每天吃早饭,原因是时间紧、睡懒觉、没胃口。近半数学生有过暴饮暴食,超4成学生有偏食挑食习惯,超3成学生饮食观念为“想吃什么就吃什么”,近8成学生饭后不运动,近4成学生因为饮食习惯曾患肠胃病。相信不只大学生不少网友也纷纷“躺枪”。

一到秋冬季节就手脚冰冷?这5个习惯,你得改了

生活中有部分人到了冬天就容易出现手脚冰冷的症状,因为冬天温度比较低,在外界寒冷的刺激下如果没有通过合理的方式保暖,常有的表现就是手脚冰冷,而长时间的手脚冰冷还容易长冻疮。因此,发现自己有手脚冰冷的表现,需要改掉一些坏习惯,防止这种情况长时间存在。那么,平时的哪些坏习惯,容易导致冬天手脚冰冷呢?

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体检保健科专家问答

异地打预防针需要带哪些东西 A:在外地进行疫苗接种需要带上儿童预防接证,有些地方还需要夫妻双方的身份证以及孩子的出生医学证明,具体需要的证件最好是去当地防疫站咨询一下。异地注射疫苗时一定要把宝宝的身体状况和之前注射的疫苗告诉医生,防止进行重复接种。注射...

骨髓灰质炎疫苗是什么 A:是用于预防脊髓灰质炎病毒引起的传染病,主要是用于预防和治疗小儿麻痹症。注射疫苗时可能会出现发烧,注射部位红肿,瘙痒等症状,不用过于担心,适当的处理,1~2天后即可自愈。接种完疫苗后注意休息,多吃营养丰富的食物,多喝温水,...

宝宝3个月体检项目有哪些 A:三个月的宝宝体检项目包括听力,视力,身高,体重,头围,胸围,心肺的听诊,肝脾的触诊,微量元素检查,血液检查,动作发育检查,通过以上检查能够明确宝宝的生长发育是否处在正常的标准之内。做体检之前一定要注意空腹,做完需要空腹的...

自费疫苗什么时候打 A:自费疫苗注射的时间没有完全固定,有一些疫苗是可以随时注射的,注射时间主要还是看具体注射的是哪一种疫苗,不同的疫苗注射的时间是不一样的,建议去当地疾控中心咨询一下。注射疫苗可以增加抗体,防止感染疾病,但是也会出现一些不良反...

打预防针后呕吐怎么回事 A:打疫苗后24小时甚至48小时内会出现发烧,腹泻,呕吐等反应,不用过于担心,适当的进行处理,调节饮食结构,症状会慢慢的好转。如果症状一直不好转的话,建议立即去医院就诊,根据医生的建议合理用药。这段时间注意休息,多喝温水,多...

打百白破的不良反应 A:一般有发热、头晕乏力、恶心、呕吐、食欲减退、精神不佳、起皮疹等,具体的反应症状和反应程度也是因人而异的,都不会很严重,属于注射疫苗后出现的正常反应,不需要特殊治疗,一般两三天内就会自行恢复,如果发烧要注意及时用物理方法降...

小学生体检项目有哪些 A:一般检查身高,体重,血压,视力,口腔,血常规,尿常规,腹部超声,肝功能检测,胸痛和彩超检查等。体检前一天避免吃辛辣刺激的食物,10点以后不要进食,体检当天保持空腹,穿一些宽松的衣服,便于做检查。平时注意多吃营养丰富的食物...

打完防疫针多久能游泳 A:一般打完预防针以后三天之内不可以洗澡,目的就是为了防止针眼遇到水引起感染或者出现过敏的情况,为了安全起见,建议最好三天以后再进行游泳。注射预防针可能还会出现发烧,注射部位红肿,发痒等症状,不要过于担心,这都是正常现象,适...

打完四联疫苗不良反应会有什么 A:打完预防针最常见的不良反应就是发烧,注射部位红肿,硬解,疼痛等。如果出现发烧的情况下,温度不超过38.5℃,采用物理降温即可,温度超过38.5℃,建议立即就诊去医,根据医生的建议合理用药。如果出现红肿,硬结等情况,可以进...

硬囊膜受压怎么锻炼 A:硬囊膜受压可以用头,双肘及双足作为支撑点,使背部腰臀部向上抬起悬空后伸,进行锻炼。锻炼能够增强腰背部的力量,改善症状,患者还可以适当的到户外进行活动锻炼,可以做放风筝,打羽毛球,一些颈部后仰的动作,同时也可以做一些平板支...

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名医问答

能迅速反应内环境变化的体液是

刘红波
刘红波 副主任医师 朝阳市中心医院

答:能够迅速反应力环境变化的,主要是钾离子,钾离子对体内酸碱平衡反应的非常敏感,甲离子的正常范围在3.5...

碘131 150毫居量多吗 A:放射碘131的治疗一般根据患者的体重以及甲状腺功能,另外主要是根据甲状腺的大小来采取剂量,这个不是每...

体液不足的效果评价 A:体液不足,一般患者会表现为脱水的现象,表现为皮肤粘膜干燥伸舌,舌表面是干燥的,另外尿量减少,出汗减少...

龙骨性味归经 A:中药龙骨的性味归经是归心肝肾经。该药是可以有平肝潜阳,宁心安神的功效?主要是可以用于多种心神不宁或是...

十六味消渴胶囊怎么样 A:十六味消渴胶囊是属于中成药,该药主要的成分为中药材,为处方药,因需要根据处方进行购买服用。该药主要对...