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中医科专家文章

养生首先要养心?促进心脏健康的4个小方法,赶快去学起来

为了有效促进身体健康,平时应该掌握合理的养生方法,养生手段做到位,身体得到调节,没有坏习惯影响着身体健康,自然可以延长人的寿命。很多人之所以寿命缩短,重要器官功能下降,跟... 详细»

湿气重的人,身体多有4个症状,教你几招轻松排湿

提高脾脏功能很重要,因为脾脏保持健康,身体可以正常的运化水湿,通常内部环境保持稳定,才不会因为湿气过重引发各种不良症状。而那些湿气过重的人多多少少会有身体不良反应,因此,... 详细»

经常失眠其实是肝火过旺,提醒:避开3个“雷区”,降肝火调节睡眠

经常失眠跟肝火旺盛有关,如果没有通过好的方式调节身体,维持肝脏健康,有可能持续肝火旺盛的影响下导致睡眠质量降低,甚至会伴随着眼睛疼痛,分泌物增多,口干口苦,口臭等情况出现... 详细»

提醒:体内湿气重,有几类水果不建议多碰!或许你都爱吃

如果身体有湿气过重的表现,就得做好饮食方面的调理了,部分类型的食物也是少吃为好。但是,很多人没有注意这个问题,饮食方法不正确,在湿气过重的情况下依然不当饮食,加重体内湿气... 详细»

保温杯里泡红枣成为流行,红枣真的具有养生的效果吗?

红枣作为一种喜闻乐见的食物,在中国人心中有着不可替代的位置,它不但可以成为做菜煲汤的佐料,被人当成零嘴解馋,还能泡茶修身养性。为此,红枣在坊间有着“日食三枣,长生不老”的... 详细»

春天给孩子养护脾胃,饮食怎么吃?中医专家的膳食建议来了!

《黄帝内经》中提到养生的基本原则是“法于阴阳”,遵循自然界阴阳的变化规律来调理人体之阴阳,使人体的阴阳与四时阴阳变化相适应,保持人与自然的协调统一。那么,在万物萌动、阳气... 详细»

阳气不足疾病生,提醒:4个缺乏阳气的表现,希望一个都没有

要保持身体健康应该让阳气保持旺盛,很多人阳气不足,在影响下自身体抗力变得薄弱,某些疾病患病率会增高,因此要通过正确的方式来维持身体阴阳平衡,阳气旺盛的人也会有好的表现,需... 详细»

如果身体阳气不足,应该怎么补?试试这3种方法,效果不

阳气一般会出现在中医的范畴里面,阳气是人体生长之气,也是器官和组织进行正常活动的一个基础。人体里面的阳气比较充足,则说明这个人的身体比较健康,而且精神也比较饱满。但是如果... 详细»

女人脾虚老得快,多吃这4个种食物,养好脾胃气色好,显得年轻

女性如果想要保持身体健康,应该注意良好生活习惯的养成,只有好习惯坚持了,各种重要的器官功能良好,健康才会常伴左右。很多女性出现了脾虚这种情况,脾虚严重时身体老化速度加快,... 详细»

脾胃虚弱的人,主要有三个共同的症状,若你有,需及时调理

为了保持身体健康,应该重视重要器官的功能增强。很多人平时经常暴饮暴食,加上自己运动量不足,出现消极负面的情绪,都可能会导致脾胃功能受损,脾胃虚弱之后身体各种不良反应可能会... 详细»

中医科专家问题

特别容易上火是什么原因 A : 特别容易上火可能是由于日常生活中饮食过于辛辣或胃部积热,从而引起口渴、口臭等情况发生。过度劳累或长时间的精神压力过大,也会造成身体干火旺盛。 建议患者可以多食用易消化易吸收的清淡食物,多吃新鲜水果和蔬菜,多饮水,及时充水分,放松心情,舒缓...

突然浑身没劲冒虚汗是怎么回事 A : 突然浑身没劲冒虚汗多数是由于植物神经功能紊乱引起的,也可能是电解质紊乱的原因,但是也不排除是体质虚弱造成的,还有可能是低血糖导致的。 因此患者可以在医生的指导下服用知柏地黄丸进行治疗,并且还可以服用肾气丸进行治疗。如果用药后病情没有得到改...

腿部经络疼痛是什么原因 A : 腿部经络疼痛可能是过度劳累或者工作中的姿势不当导致。也可能是腿部受到撞击导致的韧带损伤。 患者就会出现局部疼痛和肌肉痉挛的症状,特别在活动或者运动以后,症状会加重。可以在医生的指导下,口服一些活血化瘀类的中成药物来进行治疗,也可以配合热敷...

外感风热是怎么引起的 A : 外感风热多数是受到了风热侵袭所导致的,多发病于夏季和秋季。也可能是情绪波动过大或者过度劳累所致,也不排除是免疫力低弱和抵抗力低下因素引起。 外感风热会使患者出现咳嗽和咳痰的症状,并且还会伴有口干舌燥、咽喉肿痛,需要通过口服疏风散热的药物治...

晚上口干口苦是怎么回事 A : 晚上出现口干口苦,有可能是消化不好。存在胃部疾病,胃功能不好等。 可以适当调节饮食,看症状能否好转,如果不见好转就要去医院就诊,查看是否存在胃部疾病,如果存在胃部疾病要应用药物进行治疗。平时饮食不建议吃过甜的食物,以免刺激胃酸分泌过多,引...

晚上老是出虚汗怎么办 A : 晚上老是出虚汗可以通过饮食调理来改善,在饮食上需要多吃一些红枣、桂圆等食物,能够补充身体的气血,可能是因为气血失调诱发。也可以在医生指导下服用一些滋补类的药物来进行调理身体。 出虚汗可能是因为营养不良或者是身体比较疲惫而引发的,一定要及时...

晚上尿多怎么回事女性 A : 女性晚上尿多很可能是因为睡觉之前喝了太多的水或者是吃了太多含水丰富的食物。另外也可能是某种疾病而引起的,比如常见的膀胱炎、尿道炎等,是因为泌尿系统受到感染而引起的。 这种情况可以在睡觉之前减少喝水和吃东西,如果得不到改善就要去检查一下具体...

晚上睡觉夜尿多是什么原因 A : 晚上睡觉夜尿多可能是尿道炎症所引起。也可能是膀胱炎或者是尿路感染所造成,局部长期受到炎症刺激会引起膀胱以及阴道部位水肿和出血,从而会产生排尿增多。不排除是肾虚或者是前列腺炎症所造成。 可以通过口服消炎药物治疗,还可以通过多喝温开水能够促进...

为什么老是手脚冰凉 A : 手脚冰凉的人群大多都是由于本身就是贫血的体质,所以体内的血液是比较少的没有办法很好的供给到神经末梢位置,引起神经末梢缺血表现为手脚冰凉。 可以服用一些补血的药物以及大枣、枸杞之类的食物,平常也可以在睡觉之前通过泡手泡脚的方式来促进体内血液...

怎么判断是肾虚脱发 A : 想要判断是否是肾虚导致的脱发,还需要根据所表现的症状来判断。因为肾虚引起的脱发不光会引起脱发,还会伴随着腰背酸痛以及怕冷的现象出现。当然最准确的方式还是去中医科进行判断。 针对肾虚引起的脱发,首先就要通过中药来进行调理,其次养成良好的生活...

名医问答

熬夜多了头晕

张艳凯
张艳凯 副主任医师 开封市中心医院

答:熬夜多了头晕主要是长时间熬夜没有得到充分的休息,脑部会出现缺氧缺血,会引起头晕头痛的现象。 长时间...

宝宝食积发烧吃什么药 A:宝宝积食发烧需要口服促进消化和退烧的药物来进行改善,也可以使用消食清热的药品。 积食发烧主要是不良...

发烧超过39度怎么办 A:发烧超过39度可以口服退烧的药物,同时也可以进行物理降温双向调理,有利于温度下降。 发烧39度属于...

发烧可以吃白菜吗 A:发烧一般是可以吃白菜的,白菜属于一种比较清淡的食物,容易消化和吸收补充维生素,不会对病情造成影响。 ...

感冒低烧怎么退烧 A:感冒低烧可以进行物理降温,用毛巾擦着脚尖和手心排出多余的热量,同时也可以口服退烧的药物。 感冒低烧...