生活中大部分人夜间不需要起身上厕所,会在睡觉之前把尿排干净,还会注意口腔清洁,及时刷牙或者漱口并换上舒适睡衣去入睡,可能醒来时已经天亮了。但也有的人夜尿多,总是需要起身上厕所,会降低睡眠质量。那么,夜尿多跟夜尿少谁更健康呢?
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