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精神心理科专家文章

“抑郁症”带来的5大健康隐患,不可轻视!现在了解不算晚

抑郁症的出现会对人体健康造成影响,如果平时没有及时释放压力,保持乐观的心态,有可能会出现抑郁症影响而导致身体健康受损,抑郁症带来的健康隐患是非常大的。因此,平时需要积极预防抑郁症,防止疾病出现后威胁健康。那么,抑郁症通常会带来哪些健康隐患呢?

感觉压力山大?一旦出现4个迹象,告知你精神压力过大,及时调理

现在很多人都出现了压力过大的情况,若没能够很好的释放压力、调节个人情绪,有可能在长时间压力过大的影响下导致健康受损。因此,留意到自己有压力过大的现象就应该做到劳逸结合、及时释放压力,否则除了身体负担加重之外还容易出现心理健康问题。那么,身体有哪些表现说明压力比较大呢?

焦虑症可能演变为抑郁症?出现焦虑症状别再忽视了

随着时代更替,对于健康的定义已不再仅限于生理上的健康,心理上的健康也是占有举足轻重的地位。其中,抑郁症在近些年一直不断出现在大众视野中,其危害性有目共睹,但多数人却对与抑郁症密不可分的焦虑症没有过多的关注,其实同样有很多人长时间被禁锢在焦虑症的“牢笼中”孤立无援。

抑郁症来临时,身体常有这5种表现!若你有,需及时就医

抑郁症的发病率逐年增高,现在很多人因为工作和家庭的关系没能很好调节身体,受到不良因素干扰可能会出现抑郁症。在抑郁症发展过程中许多表现明显,还会有显著而持久的心境低落症状。因此察觉到抑郁症信号,需要第一时间治疗,维持身体健康。那么,抑郁症出现时会有哪些信号呢?

抑郁症越来越高发?患抑郁症的6个特征,不妨自测一下

众所周知,抑郁症是临床上十分常见的心理疾病。在抑郁症出现时患者会伴随着许多不良症状,如果没有通过合理的方式改善抑郁症,有可能会威胁患者生命健康。那么,患有抑郁症的时候身体会有哪些特征呢?

常把这3句话挂嘴边的人,可能是和抑郁症有点近了

在抑郁症发展过程中患者会有显著且持久的心境低落表现,如果抑郁症得不到控制,患者的情绪低落,意志消沉可能会带来不良后果,严重的抑郁症患者还可能会产生自杀的行为,因此发现抑郁症的信号还需尽早治疗。另外,抑郁症患者可能会经常将一些消极的语言挂在嘴边,需要察觉之后及时改善。那么,经常把哪些话挂在嘴边,可能就是抑郁症的信号呢?

抑郁症早期,大多会有4个表现,不要视若无睹

抑郁症作为临床上比较常见的疾病,近几年来发病人数越来越多,而受到抑郁症的影响患者会出现各种各样的不良症状,因此发现抑郁症出现时需要及时治疗控制病情的发展,否则抑郁症持续加重还有可能会威胁患者的生命健康。那么,抑郁症早期患者会有哪些表现呢?

半夜突然醒来,大多是与这4个因素有关

生活中有部分人的睡眠质量比较低,总是容易睡到半夜就醒来。如果有这种情况出现需要了解原因,通过合理的方式进行改善,这样才能防止睡眠质量降低。那么,总是睡到半夜就醒了,有可能是哪些原因引起呢?

失眠很久了?送你4个秘诀,安睡每一天

失眠是现在很多人都面临的难题,平时白天容易犯困,到了晚上整个人精神却变得异常亢奋,入睡速度变得十分缓慢,而长时间受到失眠的折磨会令人的精神崩溃,甚至影响身体健康。因此,总是存在失眠这种表现应该通过合理的方式来调节身体,提高睡眠质量,这样才能防止健康受损。那么,总是失眠的人有哪些秘诀可以提高睡眠质量呢?

失眠了怎么办?试试这3种方法,或能让你舒睡一晚

长时间存在失眠这种表现有可能会对健康造成影响,因为正常人需要有足够的睡眠时间才能维持身体健康状态。总是失眠的人睡眠时间不充足,大脑得不到休息,久而久之就容易引发各种不良症状,甚至会出现大脑功能退化、衰老速度加快、内分泌功能紊乱的情况。因此,平时失眠明显的人应该通过合理的措施改善失眠。那么,失眠了应该怎么办呢?

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精神心理科专家问答

我现在经常睡不好觉,心理老烦得慌,怎么回事啊? A:你好,这种情况不排除植物神经功能紊乱。常见表现为失眠多梦,记忆力减退,整天没有精神,乏力,容易生气。一般不用药物治疗,主要是早睡早起,别熬夜,放松心情,多参加户外有氧运动。药物的话可以口服谷维素治疗,一天三次,一次三片,...

精神分裂症首次发病现在吃阿立派脞有用吗? A:你好,可能是有用的。你说的药物就是治疗精神分裂症的。口服每日一次,第一周为起始剂量五毫克每日,第二周增加为十毫克每日,用药二周后可根据个体疗效和耐受情况增加剂量为十五毫克每日。每日最大剂量不得超过三十毫克。有癫痫病史的慎...

醒脑安神片怎么样? A:你好,醒脑安神片,当然有安神的作用了,还可以增强记忆力,而且属于中成药制剂,对人体的危害小,所以可以放心服用的,最好跟其他的调理神经的药物同服,比如说谷维素,维生素b1片,而且睡觉前也可以服用一片舒乐安定或者佳乐定等,这...

每天夜里总做梦,休息不好,怎么办? A:您好,根据您描述的情况考虑是精神因素导致的做梦多。建议您口服谷维素片和养血清脑颗粒治疗,按说明书上标记的用法用量服用即可,平时保持心情舒畅,不要熬夜,每天睡前做户外运动半小时左右,然后喝一杯热牛奶睡觉,这样有助于睡眠质量...

为什么咬指甲,这是怎么回事? A:如果总是出现咬指甲的症状,可能是缺乏维生素引起的,应该及时到医院化验多种维生素,还可以预防性的服用21种维生素,每天一次,每次一个,部分人缺乏铁元素或者贫血,也会出现咬指甲的症状,还可以化验血常规明确诊断后补充含有铁元素...

盐酸帕罗西汀片怎么停药? A:您好,如果精神病的症状好转,可以慢慢减量到停服的,从两片减到一片半,再从一片半减量一片等慢慢停服,防止马上不服药,引起反弹等情况,家人朋友要多与沟通,增加对生活的信心,可以口服一些中药或者是汤药进行治疗和缓解,也有一定的...

我精神分裂每天晚上靠四分之一粒的25mg氯氮平入睡 A:你现在的这个服药量是不大的,如果每天晚上服用1/4片就可以入睡的话,说明你的症状不严重,也不会对身体有太大的伤害,对肝肾功能的影响也不会太明显,不过为了安全起见,建议你最好平时,多喝点水,多吃点新鲜的蔬菜水果,而且最好定...

抑郁症障碍药物的治疗原则是什么? A:您好,抑郁症障碍的药物治疗原则是小剂量,按照说明书的用法用量给药治疗一段时间,如果症状缓解,可以减量慢慢停药,需要连续服药半年左右的时间,如果不能改善,建议去医院咨询心理医生,在心理医生的指导下采取心理疏导和口服药物联合...

有强迫疑病症该怎样治疗? A:如果确诊是强迫症,是可以心理治疗和药物治疗的。心理治疗在病症稳定后介入是好的。不要刻意去关注,也不要刻意去抵制,顺其自然,为所当为。可以服用药物治疗,比如帕罗西汀,一般服用20天会有明显改善的,在病症稳定后需要服用9~1...

精神分裂症什么时候容易复发,应该注意什么? A:精神分裂症是需要在病症稳定后坚持服用5年药物维持治疗的,做到足量足疗程治疗不易复发的,擅自不可以停药的。目前你的情况应该是属于病情波动而不是复发的情况,也是需要避免过多的精神刺激和精神压力,也是需要在医生指导下调整药物剂...

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名医问答

吃什么容易长胖

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:可以多吃一些高热量高脂肪的食物,这样对于身体长胖有很大的帮助,也可以多吃一些比较容易消化吸收的食品,...

哪些蔬菜膳食纤维含量多 A:一般根菜类和海藻类中食物纤维较多,胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,膳食纤维是植物性成分,...

维生素B2可以长时间服用吗 A:不可以长期的来服用,一般来说定期的服用上一段时间就可以了,有些人长期服用之后也会出现一些副作用,也会...

女儿身高140cm体重44公斤算正常吗 A:12岁孩子的身高和体重的标准基本上都属于是正常的,身高,稍微有一些偏低了,身高要达到145,到158...

消瘦吃食物或吃高蛋白多就大量尿蛋白怎么办 A:建议去检测一下空腹血糖和餐后血糖,排除糖尿病的风险,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这类食物含有丰...