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河源中学生被失眠困扰,机翻英文书自学CBT-I成功自救,中考前夜写信向引进医生致谢
河源中学生被失眠困扰,机翻英文书自学CBT-I成功自救,中考前夜写信向引进医生致谢

写信人是广东河源的一名初三学生李同学(化名)——失眠史四年,三年前靠机翻英文书自学CBT-I(失眠认知行为疗法)把自己从失眠深渊里拉出来;几天前在淘宝买到三本CBT-I中文书,才发现当年救他的那本原版译者正是收信人张斌,同时张斌主任还主编了基于中国本土化的《失眠认知行为治疗规范化培训教程》和参与编写了《CBTI实操手册》。

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