如果感觉状态很不好，并且有抑郁症的倾向，这可能是抑郁症的症状之一。以下是一些常见的抑郁症表现及处理方式。一、常见表现1.情绪低落：情绪持续低落，对日常生活中的事情失去兴趣，甚至对以前喜欢的活动也感到索然无味。2.自我评价降低：过度自责、自卑，对自己的未来感到无望。3.失眠或过度睡眠：难以入睡、易醒或睡眠过多。4.食欲改变：食欲不振或过度进食，导致体重明显增减。5.疲劳乏力：常常感到疲倦无力，即使休息也无法缓解。6.集中力和记忆力下降：难以集中注意力，记忆力减退
余自淑 成都市第三人民医院
甘照宇 中山大学附属第三医院
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庞吉成 心理咨询科 主治医师
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首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
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