1、老年人要时时保持良好并且规律的作息，避免暴饮暴食，可以选择少食多餐，减少摄入辛辣刺激性食物，要进行合理的饮食搭配，多吃些新鲜蔬菜，新鲜水果，减少红肉的摄入。2、老年人预防血栓首先要多喝水，晚上睡觉前和早上起来时多喝白开水，这个做法可以预防血栓的形成。3、要注意摄入高密度脂蛋白。因为这类蛋白可以留存在血管壁上，可以有效地促进分解沉积在血管壁上的血栓，从而有效防止动脉硬化。说到这里，那么怎么增加脂蛋白含量呢？运动和饮食可以增加脂蛋白的含量，平时要有意识增加运动量，在饮食方面，多吃洋葱、辣椒、大蒜、葡萄、黑木耳、柚子等有利于增加脂蛋白的食物。4、上面说到的有意识的增加运动量的同时，也要根据自身实际情况合理运动，不要过于劳累，损伤身体。合理的运动不仅可以有效增加脂蛋白，也可以使血液流畅从而能预防血栓的形成。此处有些小建议，老年人可以选择一些较不剧烈的运动方式，比如散步、舞剑、跳健身操、打太极拳等等。5、身体要在运动前补足水分，并且要选择适合运动的环境，防止身体受凉或劳累。平时要注意保暖和防寒，避免受冷而刺激血管收缩，导致意外的发生。[详细]

第一，保持愉悦心情，避免情绪跌宕起伏、大喜大悲，保持平和的心态，也要有积极乐观的人生态度。不仅如此，保持良好的作息规律，保证充足睡眠，减少通宵熬夜时间，不仅有利于身心健康，还能提高人体免疫力，减轻身体负荷，有利于预防血栓。第二，用药物加以辅助，预防血栓。对于长期患有高血脂、高血压的中老年人来说，需要定期服用特定药物，控制病情，稳定血压，防止形成高血压，也能预防血栓形成。第三，增加衣物，防寒保暖。对于老年人身体而言，他们身体免疫系统差、身体机能下降，抵抗力较差，因此他们的脑血管在冬天易发生痉挛，进一步诱发血栓脱落进而引起脑血栓症状。对于脑血栓高发的冬季，保暖对于高危发病人群至关重要。[详细]

第一，在饮食方面，膳食以清淡为主，避免暴饮暴食，大鱼大肉。多吃清淡低脂低盐食物更有助于人体消化，还能软化血管，防止血管硬化，起到预防血栓的作用。当然，也可以辅助一些富含不饱和脂肪酸食物，例如瘦肉、鱼类等，均衡营养，以便进一步软化血管，此外，多吃一些能够增强血液纤溶系统的活性的食物对于预防血栓事半功倍，其中洋葱、坚果、大豆等无疑是第一选择，它们能够促进体内血栓的溶解，预防血栓形成。第二，老年人要适当运动，补充水分，进而降低血液粘稠度。首先，多做有氧运动能加快体内血液循环，不仅能减低血液粘稠度，还能增强脂蛋白密度防止骨质疏松，减少体内脂肪，降低高血压，还能增强身体机能，起到强身健体作用。其次，多喝水补充体内水分，俗话说一天八杯水，水对人体百利而无一害，水能够起到稀释、降低血液粘稠度的作用，能有效预防血栓发生。[详细]

脑血栓顾名思义是一种常见的脑血管疾病，在老年人中属于高发病症。其实脑血栓的形成与动脉粥样硬化、血液粘度、高血压有关。就拿血液粘度来说。一般老年人血液中的血粘度偏高，更容易发生脑血栓。其次，老年人体内新陈代谢、血液流速慢，因此血液中的有机物便在血管壁上慢慢沉淀下来，日积月累的堆积就形成了血栓。[详细]

因为在清晨的时候，人体的各个机能伴随人的意识的清醒而逐渐苏醒，人体内各种分泌物（肾上腺素、血管紧张素、醛固酮等物质）开始增加分泌的分泌增加，这些物质可以通过一系列的化学反应，使血压升高。例如，体内的肾上腺素分泌增多，能使心肌收缩力加强，心率加快，从而让血压有所升高，与此同时，耗氧量也会增加。所以在早上6点至-9点，当机体从休眠状态转为活动状态的时候，血压会突然攀升。此外，一觉醒来，身体处于脱水状态，同时人体的分泌物又开始增多，将让血液浓度会提高，让血液流动更加困难，容易使血管堵塞。以上两点都会加大心脏的负担。进而在清晨发作心脏病或发生中风的几率也会大大地增加，同样也增加了血栓以及血管堵塞的风险。最好是在床边准备一杯水，在起床后饮用，通过补充水分，来降低血液浓度，以及减小造成血栓以及血管堵塞的风险。[详细]

1、坚持每天吃一点坚果、大豆制品。多吃含膳食纤维的食物，例如燕麦、玉米；多吃水果，如苹果、西红柿。 2、戒烟，控制酒精量。有研究表明，成年男士每天饮用酒精量应该控制在25克以内，成年女性则在男性的基础上降低40%。另外吸烟危害健康，这点不用多说了。3、坚持每日运动。运动可以促进人体新陈代谢，加快血液循环，有利于身体健康，所以每天进行适量运动是预防血栓等疾病必不可少的一部分。坚持每天30分钟有氧运动，例如慢跑、游泳、打球、跳舞、骑车等；隔天可以根据身体情况再进行无氧运动。建议肥胖及年龄较大的人群应以有氧运动为主，想要预防骨质疏松的话则可以考虑以无氧运动为主。[详细]

1、我们可以进食一些对预防血栓有益处的食物，比如①黑木耳。黑木耳含有丰富的镁元素，能够帮助我们软化血管，降低血液凝块的几率，防止血栓的形成，适量食用还可以有效地排除身体积聚的毒素。②洋葱。洋葱含有前列腺素A，有利于加快血液循环，帮助血管伸张，同时也有降血脂、降血压的功能。③海带。海带里的昆布素丰富，这种元素的食用功效可以媲美黑木耳，能够帮助人体软化血管，清理毒素。④大蒜。虽然大蒜的味道会让很多人望而却步，但是它本身的食用功能还是很强大的。它能够抵抗血栓的形成，促进溶血功能，通过抑制血栓素降低血栓产生的机会。2、在日常饮食方面，要低盐、低糖、低脂。每天食用盐的分量尽量低于6克，5克以下最佳，最好食用植物油，亦可适当采用紫苏油、橄榄油、亚麻籽油等，饮食尽量保持清淡为主。肥肉和油炸食品是大敌，等于无形杀手；平日烹饪时的尽量做到低油低盐低糖，甜食那些也能免则免。[详细]

1.通常会发生在清晨，疲劳状态或者洗澡后反复眩晕，看东西在旋转，如果症状在1-2天反复出现的话，特别常见的是高血压病人发生这种情况。2.是因为血栓形成时，由于血液供给下降导致缺血，夜间是会出现剧烈头痛，并且出现抽搐不停现象。3.如有出现站立不稳，走路无力或者偏向一边的步态异常的现象，以及口角歪斜、就口水和说话不清更需要警惕，及时去诊所咨询检查。4.对于为正规治疗的有高血压、糖尿病以及高血脂的基础病来说，出现突然性流鼻血、哈切连连并且持续数天特异性表现的病人，需要注意检查身体了。5.腿部肢体肿胀或手臂浮肿是深静脉血栓的最常见症状之一，脑部神经复杂会影响各肢体异常。6.血栓的在脑血管的也会在局部造成的肢体疼痛，皮肤上有红色条纹，可感觉到发热。如感到脑部发热，肿痛。7.如呼吸急促以及心跳过快是因为血栓减慢氧气在血液中运输和不明咳嗽引起的呼吸急促、心率过快及其胸闷胸痛也是由于血栓堵住血管。[详细]

第一，服用抗血小板类的药物。，比如说：阿司匹林和氯吡格雷。现在选择用更多的是药物涂层支架，所以支架手术之后患者至少一同服用阿司匹林和氯吡格雷抵抗血小板一年的时间。一年满了以后，继续服用阿司匹林。但是由于患者的体质不相同有的患者服药阿司匹林会有不耐受的症状，那么这个时候就要及时咨询医生，调整用药。第二，服用他汀类降脂药物。在该药的使用原则上是要终身服用的，把体内的低密度脂蛋白维降到1.8mmol/l以下。他汀类降脂药物的主要功效是阻止HMG-CoA还原酶的活性，继而减体内胆固醇的形成。但是对于长期服用降脂类患者来说，对肝脏的损坏是比较大的，所以要做好定期的复查工作。[详细]

对于这个问题可以肯定的是血栓有一小部分是可以被人体自己代谢掉的，但是血栓患者千万不能抱着侥幸心理，血栓一旦发生了就要及时治疗。人体本身也是具有一定的溶栓机制功能。人体内形成的微小血栓的主要组成物质是纤维蛋白原以及纤维蛋白，纤维蛋白和纤维蛋白原被分解以后，很容易就被血液里面的D-二聚体和FDP溶解了，这样一来，少量的血栓就会被清除。值得血栓患者注意的一点是：人体自行溶解血栓的能力是有限的。当人体的血管受到损伤或者是其他疾病导致患者体内的血栓太多的时候，人体溶栓机制只能自行溶解一部分的血栓，如果该患者没有及时采取治疗措施的话，那么血栓的数量就会越堆越多，最后引起血管堵塞，引发各种各样的心血管方面的疾病。[详细]