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心理咨询科专家文章

年纪越大越容易生病?教你6招提高免疫力,身体更健康

一般上了年纪的人都会有抵抗力逐渐下降的情况,而在抵抗力变得薄弱时更容易出现疾病,这些疾病在发的过程中会对人体健康造成影响。因此,随着年龄的增长需要注意抵抗力的提高,这样才能防止健康受损。那么,年龄越大是否越容易生病?

出现这4个症状可能患上抑郁症了,规范治疗效果好

近日,广州增城一女子在某商场跳楼自杀,导致身首异处。据警方调查,该女子生前患有抑郁症,最终抗胜不了病魔,选择了自杀。

网瘾“心魔”难破除?专家妙招来解救

日前,第六届世界互联网大会于乌镇正式召开。其中,加快未成年人保护立法、构建健康的网络生态等议题成为中外关注的焦点。《2018年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示,我国未成年人网民数量达1.69亿人,未成年人的互联网普及率已经达到93.7%。

工作压力大怎么缓解

随着社会节奏的加快,很多人都会面临各种各样的压力,尤其是工作压力。当遇到工作压力的时候,不妨多与他人进行沟通,可以更快的解决工作中遇到的问题。当压力无法缓解的时候,可以尝试跑步,看电影等释放身心压力的活动。

脾气暴躁怎么办

首先需要来分析脾气暴躁易怒的原因以及脾气暴躁易怒的持续时间,如果是长期脾气暴躁易怒并对生活、工作没有明显的影响,且想改变此症状,建议最好到心理和精神专科咨询,在心理咨询师或心理治疗师的帮助下,了解探索自我,寻找自身是如何发展为脾气暴躁易怒的个性特点,从而寻求改善的方法。

工作压力大怎么调节

随着生活节奏的加快,越来越多的人出现工作压力大的情况,长期处于压力大的情况下,会导致头痛、焦虑等症状。工作压力大的时候,需要及时进行缓解,学会释放自己的压力,也可以尝试吃一些解压的时候缓解压力,例如杏仁、香蕉等。

对于中年同性恋需要有什么认知

同性恋,又叫作同性爱,属于性取向多元化发展的选择之一。中年同性恋指的是40~50岁才意识到自己的性取向,只对同性产生爱情和性欲的群体。性取向没有优劣之分,只是个人的选择,中年同性恋更不是性变态,性向无法改变,无法被“矫正”。

失恋了很痛苦怎么办

失恋并不是一件小事,它是在日常生活中最有可能遇到的创伤事件,可能会给我们的身心都带来巨大的伤害。最明显的伤害莫过于心痛了,这是一种真实,生理性的疼痛感。那种疼痛感不亚于被刀子划伤的痛。在失恋状态下,都会经历情感的起伏,而精神和身体上都处于非常脆弱的状态。

心里压力大怎么办

压力无处不在,不可避免。压力越大,身体的健康就越不稳定。过度的心理压力会引发许多问题出现,如免疫力下降,精神不振,研究发现,无论是长期的心理压力,还是短期的精神压力都会影响免疫系统的活力。

如何治疗疑心病

疑心病主要指的是患者无病怀疑有病的一种不健康的心理状态。疑心病的主要治疗常采用心理治疗为佳。疑心病从本质上来讲其实就是感到安全感缺失。疑心病是一种不健康的心理状态,不仅仅会影响患者的工作和生活,还有会对朋友和家人的工作或生活造成相应的影响。

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心理咨询科专家问答

为什么咬指甲,这是怎么回事? A:如果总是出现咬指甲的症状,可能是缺乏维生素引起的,应该及时到医院化验多种维生素,还可以预防性的服用21种维生素,每天一次,每次一个,部分人缺乏铁元素或者贫血,也会出现咬指甲的症状,还可以化验血常规明确诊断后补充含有铁元素...

得了厌食症的人还会感觉肚子饿吗? A:你好,确诊后是厌食症,如果胃肠没有什么问题那肯定会感觉饿的。建议中医辨证施治调理。但出现食欲不佳的情况,首先考虑是因为胃肠炎引起的消化不良症状,其次考虑肝胆疾病的可能性,因为病程较长,建议先做胃镜检查,并检查肝功能,确诊...

2岁宝宝会得贪食症吗? A:你好,我们通常所说的贪食多为神经性贪食,是患者反复发作的不可以控制的冲动性暴饮暴食行为,该疾病通常会发生在18岁以上的人群,患者都会在暴饮暴食之后,采用一些手段,如腹泻,利尿剂时或者过度运动来抵抗体重增加,严重的患者会出...

嘻哈四重奏之拖延症? A:你好,嘻哈四重奏之拖延症作品当中给人描述了拖延症的基本表现,患者在预知到结果有害的前提下,还会继续将事情往后推移,直到截止时间,严重的拖延症的患者会给自己带来许多心理方面的问题,患者通常在事情过后会有明显的自责、负罪感,...

什么是恐艾症? A:你好,该疾病是对于获得性免疫缺陷综合征强烈的担心,恐惧,害怕,该类患者通常有高度危险的婚前性行为,或者有多个同伴,性关系混乱,在理智和欲望的相互斗争过程中,让他们感到内心的痛苦,羞耻,对于该类患者通常会出现,精神压抑,多...

说梦话是什么原因? A:睡觉时说梦话的原因很多,常多见于儿童及压力大的成人。 1、平时压力较大,过度紧张的容易出现神经高度紧张,导致说梦话。 2、部分神经衰弱患者也会出现说梦话,这种情况可以看医生,并在医生指导下口服缓解的药物。 3、儿童多因为...

看完不再恐艾 A:首先要知道,艾滋病主要是三种途径传播。第一、性接触;第二、血液传;第三、母婴传播。艾滋病不会通过空气或日常的生活接触进行传播,所以不用特别紧张。 虽然艾滋病是一种现今无法治愈的疾病,但是通过正规的抗病毒治疗,很多病人的病...

女人老发脾气是不是病 A:女性与男性相比,天生在情绪控制方面会弱一些,适当的发脾气也是一种情绪释放,对于身心健康也是一种调节。 但是如果女性无事由发脾气或经常性的容易发怒,有可能是本身的性格有关外,也有存在病理性改变的可能,比如内分泌紊乱或心理疾...

厌食症怎么得的? A:你好,该疾病是由于心理因素引起的一种慢性进行性障碍,通常患者是因为过度节食,去刻意的维持体重,造成自身体重明显低于正常标准,该类患者往往对肥胖恐惧,过度关注自己的体型和体重,患者会严格的限制进食,甚至会严格的限制食物的种...

关于头晕恶心吃不下饭属于厌食症吗的问题? A:你好,厌食症的患者是由于心理因素导致的一种慢性尽是性障碍,患者往往会通过节食等手段来刻意维持自己的体重,患者体重往往低于正常的平均水平,但不会出现头晕恶心,吃不下饭去的情况,你目前的状态有可能存在上呼吸到感染,或者是急性...

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名医问答

吃什么容易长胖

苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

答:可以多吃一些高热量高脂肪的食物,这样对于身体长胖有很大的帮助,也可以多吃一些比较容易消化吸收的食品,...

哪些蔬菜膳食纤维含量多 A:一般根菜类和海藻类中食物纤维较多,胡萝卜、四季豆、红豆、豌豆、薯类和裙带菜等,膳食纤维是植物性成分,...

维生素B2可以长时间服用吗 A:不可以长期的来服用,一般来说定期的服用上一段时间就可以了,有些人长期服用之后也会出现一些副作用,也会...

女儿身高140cm体重44公斤算正常吗 A:12岁孩子的身高和体重的标准基本上都属于是正常的,身高,稍微有一些偏低了,身高要达到145,到158...

消瘦吃食物或吃高蛋白多就大量尿蛋白怎么办 A:建议去检测一下空腹血糖和餐后血糖,排除糖尿病的风险,平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,这类食物含有丰...