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骨外科文章

颈椎病错误的治疗法有哪些?这3个误区遇见了得绕道

颈椎病有多种类型,比如:颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等。不同类型的疾病,治疗方法是不同的。现在采用保守治疗的居多,其中,中医治疗的比较多。不是所有的类型都可以进行按摩的,而且即便是适用者,也需要让专业的医生来进行。若是让没有受过正规训练的人员来进行,可能会影响治疗的效果,甚至可能会有副作用。[详细]

老人该如何预防骨折?这三点记住了,关键时刻能救命

适度安全的锻炼可以改善骨质疏松的情况和肌力的稳定性。老人在运动时,子女最好陪伴左右。一般来说,老年人尽可能不要进行剧烈的运动,一方面是因为可以会使其受伤,另一方面,老年人的体质并不是很好,剧烈的运动会加重其身体负担。平时子女可以和老人散散步。[详细]

踝关节扭伤的原因有哪些?知道了这几个原因得注意避开

女性是比较喜爱高跟鞋的。穿上高跟鞋,可以使得身体的曲线更加优美,而且成熟魅力指也会增加。但是,经常穿高跟鞋的人难免会发生踝关节扭伤。比较严重的是,当发生一次踝关节扭伤后,扭伤发生的可能性会提高,即形成习惯性地崴。[详细]

骨折后能不能同房?这得看看骨折的部位在哪里

若是患者是股骨骨折,则在恢复前是不可以同房的。而若是其他部位的骨折,在不会碰到伤处的情况下,是可以进行的。但是若是在同房时碰到伤处,则很可能会造成再次伤害,骨折的情况会更加严重。另外,同房的动作可能会比较大,很可能会伤到骨折的部位。所以,即便能同房,还是需要小心一点,动作不可太大。患者选择静养对恢复会比较好,尽可能不要做激烈的运动。[详细]

骨折后如何快速消水肿?三个方法有帮助

功能锻炼可以通经脉,血液循环会更顺畅一些。肿胀也会慢慢消失了。但是该方法的见效慢,需要较长的时间才能达到消肿的目的。但是,骨折部位的功能锻炼是需要在医生的允许下进行的。而且进行功能锻炼也是有诸多注意事项以及要求的,所以在进行前需要了解一下。[详细]

腰不好的人为什么常会觉得腿痛?这几个原因却常被忽略

腰椎不好可能是腰椎腰椎间盘突出。而若是腰椎间盘突出,就会导致某些部位受到挤压,该部位的微循环也会因此而受到影响。一旦发生这种情况,下肢神经根的血供受阻,从而导致微血管床的供氧不足。一些引起疼痛的物质在此时释放并作用,导致下肢神经疼痛以及麻木。这就是腰椎间盘突出患者有腿痛症状的原因。[详细]

腰间盘突出和腰间盘膨出有什么区别?这几点普通人还真不知道

腰间盘突出和腰间盘膨出有区别,区别在于髓核突出情况的不同。髓核突出可以分为三种情况,分别是膨出、突出以及脱出。[详细]

肩周炎调理的方法有很多,这五个动作没学会还是白搭

肩周炎的调理方法有很多,以下是解除粘连的调理方法:手指爬墙.面对着墙壁站好,然后双手扶着墙壁。练习上举时,手指向上爬行,爬至最高。在练习的过程中,需要观察哪侧的肩部比较严重以及记录双手爬行的高度。重复几十次。[详细]

为什么有人很容易就骨折?骨折的原因了解一下

直接暴力指的是直接作用于骨骼,导致骨折的力。例如:车轮在撞击到小腿的时候,会导致胫腓骨骨干骨折。一般来说,直接暴力使得骨折发生时,其受伤部位周围存在不同程度的软组织损伤。[详细]

爬山会不会毁膝盖呢?专家说完你就懂了

人体的日常活动需要关节的参与膝关节,其中膝关节是活动次数较多的负重关节。所以膝关节也是比较脆弱的。膝关节承受着身体大部分的重量,长时间频繁的运动对膝关节是不利的。爬山的时候,膝关节扮演着很重要的角色。在上山的时候,膝关节承受着自身的重量,髌骨、半月板、关节面相互摩擦。而在下山的时候,膝关节还会受到一定的冲击力,这对膝关节的损伤会加大。而且髌骨、半月板、关节面的摩擦会更大,伤害也会更大。[详细]

扭伤和骨折如何区分?从症状入手才是关键

无论是在日常生活中,或是在体育锻炼中,崴脚可以说是十分常见。有时候走着走着一不留神,就可能把脚崴了。林女士就是如此,一次在上班路上,穿着高跟鞋,边看手机边走着,一不留神就把自己的脚脖子处给崴个正着,还伴随着嘎嘣一声,可把林女士吓坏了,担心出现骨折,但林女士崴脚后虽痛但仍能活动,究竟用不用担心骨折的出现?[详细]

膝盖不好的肥胖人群应该怎么选择减肥方式?运动也得有讲究

如今肥胖群体逐渐壮大,肥胖所引起的疾病数目也随之高涨。人们也开始意识到肥胖对身体的危害,但减肥并非容易之事。小林就是肥胖患者之一,其上大学后胡吃海塞,体重直线飙升,现在想恢复正常体重,可不知如何进行。小林之前的膝盖在打球的时候弄伤过,半月板严重受损,可减肥肯定离不开运动,而运动又与膝盖挂钩,小林该怎么做才好?[详细]

一做深蹲膝盖就痛怎么回事?这4点常被忽略隐患大

在健身中,深蹲是常见的锻炼动作,其能很好地锻炼到大腿肌肉,但如果动作不当或者过量运动的话,很容易致使主要承重关节-膝关节的受损,从而引发疼痛。那么对于深蹲时膝盖痛的情况该如何应对?有何较好的治疗方法吗?[详细]

腰椎压缩性骨折后,会留下后遗症吗?医生这么说

腰椎压缩性骨折主要表现为椎体纵向高度被“压扁”。一般来说,单侧的腰椎压缩性骨折是不会留下后遗症的。但是若是压迫到神经,则需要看压迫的程度了。若是导致马尾神经损伤,患者会有会阴部感觉障碍和大小便的障碍。若是患者走路正常、没有大小便的障碍以及感觉的问题,则应该不会留下后遗症。患者大概需要2到3个月才不会感觉到疼痛,但是要完全愈合,还需要一到两年的时间。[详细]

骨折后怎么做能以最快的速度痊愈?这三点一个都不能落下

骨折可以发生在任何年龄段的人身上,不管是小孩、老人,还是中青年人。患者多为一个部位的骨折,但也有少数是多发性骨折。在经过及时的正确处理后,大部分的患者是能够痊愈的,仅有少部分患者存在后遗症。患者若想要痊愈,除了部分极其严重的,其余的还是需要尽快进行就诊,积极配合治疗,谨记医生的嘱咐。[详细]

运动时不小心扭伤或拉伤,第一步应该进行什么处理?

在运动时若是不小心发生扭伤或者拉伤,则应马上停止运动。坐下休息并观察受伤的情况。在确定是扭伤或者拉伸,而不是骨折后,进行简单的处理。受伤部位会出现局部肿胀、疼痛的症状,所以需要进行冰敷。可能有些人会想通过按揉来缓解肿胀、疼痛的症状,但是还是不要这样做比较好。因为按揉的时候可能会加重组织损伤,造成再次伤害,情况会变得更加严重。[详细]

关节炎吃地塞米松,会有哪些副作用需要先知道?

地塞米松可能产生的副作用:对皮肤的影响。患者在服用该药物后可能会感觉到皮肤的变化。例如:皮肤变薄、愈合受损,痤疮瘀伤、妊娠纹、色素沉着改变、毛发生长增加(多毛症)。还可能会导致患者出汗增加。[详细]

手腕骨折多少天后能不疼?没有做好这6点白白受苦

手腕骨折患者的骨折处在进行复位后,疼痛还不会马上消失,但是会有所缓解。疼痛的消失时间是不能确定的,这受到多个因素的影响,包括患者局部情况、受伤的因素、个体差异等。其实,在软组织肿胀消退后,疼痛会明显得到缓解。因为炎性细胞在这段时间内会慢慢吸收,疼痛也就减轻了。一般来说,大概需要3到5天的时间,肿胀才会消退。[详细]

打羽毛球伤了膝盖,想改游泳锻炼行吗?

王小姐特别喜爱打羽毛球,从小苦练羽毛球技术,在大学时还进了羽毛球校队,但由于长时间的训练,王小姐的膝盖多次受伤。在大学一次比赛中,膝盖旧伤复发,疼痛难耐,医生告诫王小姐对于羽毛球运动,频率可能需要大量减少,以免膝盖再度受损。但王小姐又是个特别爱运动的人,不锻炼总觉得慎得慌,那么有什么运动对膝盖负担较轻,比较适合王小姐的吗?游泳是否可以?[详细]

过量步行只为刷步数?小心膝盖受不了

步行是人的基本活动之一,也是锻炼身体的方法之一。那这是否意味着“多行多益”?部分人觉得走越多越好,不仅能锻炼关节,还能消耗热量。可有些人觉得步行过度的话,其实是有危害的,特别是对膝关节处,伤害极大。究竟哪种说法是正确的?过量步行究竟好不好?[详细]

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