六十岁的黄先生（化名）一次田间意外摔伤，本以为只是普通磕碰，却在近一年时间里辗转多地求医，膝关节逐渐僵硬近乎无法活动。暨南大学附属第一医院骨关节科张还添主任医生团队，为其制定分期手术方案，兼顾治疗效果与家庭经济情况，帮助被病痛折磨许久的患者重新恢复膝关节屈伸功能。

肌肉酸痛，不等于练得到位。健身后的那种“酸爽”，在运动科学里叫延迟性肌肉酸痛——通常是做了不熟悉的动作，或者突然加大强度后，肌纤维产生微小损伤和炎症反应的结果；尤其是某些特定动作（比如下放哑铃、慢放深蹲），特别容易引发这种酸胀感。这是肌肉在适应新刺激，跟它会不会变壮、变有劲，没有直接的正比关系。

近日，喀什地区第一人民医院（以下简称“喀地一院”）脊柱骨科收治了一例特殊外伤患者。接诊后，来自南方医科大学南方医院脊柱骨科的援疆专家、喀地一院脊柱骨科主任程勇泉反复查看患者脊柱CT影像：吐先生的腰4椎体呈“横向劈开”样改变，不仅上下断裂，还存在明显的前后错位，伤情十分复杂。

腰疼了一年多，一查竟是骨盆里长了个12厘米的“巨无霸”；平时毫无感觉，体检却发现了随时可能引爆的“定时炸弹”。近期，南方医院脊柱骨科联合普通外科，连续攻克两例深藏盆腔的高难度骶骨肿瘤，用精湛技术为患者解除了危机。

国际公共卫生期刊《BMCPublicHealth》发表的研究数据显示，久坐时间越长，颈痛风险越容易升高；每天久坐6小时及以上的人群，颈痛相关风险接近不久坐人群的1.9倍，其中手机使用相关的久坐行为关联更明显[1]。对长期伏案办公、低头刷手机、久坐学习的人来说，肩颈酸胀、肩膀酸痛已经成为常见困扰。那么，肩膀酸痛如何缓解可以用什么药？如果只是日常轻中度酸痛，大家可以先减少持续低头，避免反复用力，配合休息、热敷、轻柔拉伸和外用止痛产品观察

2026年7月3日，西藏洛隆县人民医院完成当地首例股骨畸形愈合复位内固定高难度手术。69岁合并重度高血压的藏族患者，在海拔3700米低压低氧、基层医疗设备短缺、血源紧张的多重困境下，中山大学孙逸仙纪念医院援藏麻醉专家纪风涛副主任医师克服初到高原的剧烈反应，边吸氧边为患者护航，援藏医疗团队协同福建泉州骨科团队通力配合，全程零输血完成了手术。

今年65岁的张先生，被右膝疼痛折磨了整整40年，病根源自一场早年车祸。当年他骑车途中被车辆剐倒，右膝狠狠撞击水泥地面，当场肿胀严重。彼时经济条件有限，再加上忽视伤情，仅在乡镇诊所简单涂抹药油、贴敷膏药，稍作休养便不再在意。

近日，湖南“8枚鸡蛋接考”少年贺永辉高考取得526分的优异成绩，超出物理类本科线126分，用努力改写人生。高考结束当日，年过六旬的父亲，怀揣8枚自家放养的土鸡蛋，徒步数小时奔赴考场接孩子归家，曾感动无数网友。贺永辉自幼罹患先天性马蹄外翻足，童年被病痛与行走障碍束缚，历经三次手术治疗，直至初中阶段才实现正常独立行走。

18岁的巴拿马姑娘莉娜（化名）旅居广州，排球是她生活里最大的热爱与追求。凭借出众的弹跳和扣球技术，她一直是球队的主力选手。在一次日常对抗赛中，莉娜全力起跳扣球，落地瞬间重心失控，左膝猛然扭转，剧烈的疼痛让她当场倒地。被队友搀扶到场边后，她的膝盖迅速肿胀，关节频繁出现晃动、滑移的不适感，稍一活动就疼痛难忍。

对于热爱羽毛球的刘先生（化名）来说，曾经最轻松的挥拍、跳跃、扣杀，都是遥不可及的奢望。一场持续18年的肩关节习惯性脱位，让他左右肩膀先后脱位超过30次，日常穿衣、抬手、捡东西都可能突然“脱臼”，疼痛与恐惧伴随他无数日夜。

不少人下班回家最享受的就是在沙发瘫坐，或者蜷缩躺着看手机。对此，陈克冰表示，当身体蜷缩、腰部悬空时，腰椎正常的生理前凸会完全消失，腰部肌肉被迫持续紧绷拉伸，腰椎间盘承受的压力急剧上升，易引发急性腰扭伤；长时间保持这种姿势，会快速引发腰肌酸痛、腰椎曲度变直，久而久之诱发腰肌劳损、腰椎间盘突出。

患上骨关节炎之后，一到阴雨天，寒气湿气侵入体内，关节处气血循环不畅，很多人便发现关节酸胀、僵硬隐痛等情况明显加重，日常出行、工作、居家活动都深受牵连。针对此，不少人会选用对症药物进行舒缓调理，西乐葆塞来昔布胶囊便是临床上常用药物之一。那西乐葆塞来昔布胶囊的作用与功效副作用是什么呢？西乐葆塞来昔布胶囊的作用与功效副作用是什么

骨关节炎是高发的慢性退行性关节疾病，科学选择关节养护与修护产品，对缓解不适、保护关节至关重要。氨糖作为改善关节问题的对症成分，能为软骨修护提供关键支持，是临床治疗的常用选择。但市面上氨糖产品品类繁多，大家很容易混淆不同类型。患者需要分清OTC硫酸氨基葡萄糖胶囊与盐酸氨基葡萄糖钙片的定位差异，准确了解盐酸氨基葡萄糖钙片的作用，才能选对产品，让关节修护更有针对性。

今年61岁的叶大叔，一生都在从事重体力劳动。20多年前，他在工地作业时不慎摔伤左膝，辗转清远、佛山等地多家医院检查，均被明确诊断为前交叉韧带断裂。面对医生的治疗建议，叶大叔却不以为然，觉得“韧带断了不影响吃喝，养一养就能好”，仅做简单固定后便继续投入繁重劳作，始终没有接受规范治疗。

清明时节惠风和畅，春雨新绿，正是携亲伴友登山踏青、郊野露营、寻春赏景的好时节。但春日野外环境复杂，清明多雨路滑，跌倒崴脚等意外高发。为了让您安心赴一场春日之约，中山大学孙逸仙纪念医院王鹏飞副主任医师送上踏青登高的急救指南，助您从容应对突发状况。

肩关节疼痛、活动受限是现代人高发的健康问题，微创、规范、精准的肩关节诊疗技术，直接关系患者的生活质量。2026年3月25日至27日，由广东省医师协会运动医学医师分会主办、中山大学孙逸仙纪念医院协办的比肩IV期・“京武广”肩关节镜手术直播精品课程在广州举办。

14岁的澳门少年小陈（化名），是个浑身是劲的泰拳爱好者，平日里泡在训练场，满心都是赛场拼搏的梦想。一场意外让这份热情戛然而止——打球时不小心扭伤右膝，当场就疼得站不住，膝盖也肿得像馒头。

米兰冬奥会赛场上，徐梦桃带着碎裂的半月板（左膝70%半月板切除）卫冕金牌，张楚桐切除30%半月板仍拼满全场，这些冰雪健儿的拼搏背后，是半月板损伤的科学防护与康复支撑。而生活中，不管是打球的年轻人、带娃的中年人，还是日常散步的长辈，一个转身、一次蹲起，都可能让膝盖的“缓冲垫”受伤，别让小损伤拖成关节大问题！

阿豪与往常一样和朋友约着喝酒庆祝新年，上头后大家开始打闹了起来，打闹中不小心被推了一把，右髋撞上了桌角。“当时具体情况记不太清了，但是撞完以后我还能正常走路，就直接睡觉没管了。”阿豪回忆道。然而，第二天，右髋部剧烈地疼痛袭来，他甚至无法站立，去当地医院一拍片子诊断结果让所有人倒吸一口凉气：股骨颈骨折。

近日，南方医院创伤骨科髋关节外科胡稷杰主任医师团队与麻醉手术中心刘卫锋副主任及护理团队通力协作，成功为一名78岁股骨颈骨折高龄患者实施神经阻滞麻醉联合镇静镇痛技术DAA入路股骨头置换术。手术全程仅用时30分钟。术后患者意识清醒，在医护人员指导与保护下自主行走离开手术室，患者及家属对治疗效果高度满意。