颈椎病有多种类型，比如：颈型、神经根型、脊髓型和椎动脉型等。不同类型的疾病，治疗方法是不同的。现在采用保守治疗的居多，其中，中医治疗的比较多。不是所有的类型都可以进行按摩的，而且即便是适用者，也需要让专业的医生来进行。若是让没有受过正规训练的人员来进行，可能会影响治疗的效果，甚至可能会有副作用。[详细]

适度安全的锻炼可以改善骨质疏松的情况和肌力的稳定性。老人在运动时，子女最好陪伴左右。一般来说，老年人尽可能不要进行剧烈的运动，一方面是因为可以会使其受伤，另一方面，老年人的体质并不是很好，剧烈的运动会加重其身体负担。平时子女可以和老人散散步。[详细]

女性是比较喜爱高跟鞋的。穿上高跟鞋，可以使得身体的曲线更加优美，而且成熟魅力指也会增加。但是，经常穿高跟鞋的人难免会发生踝关节扭伤。比较严重的是，当发生一次踝关节扭伤后，扭伤发生的可能性会提高，即形成习惯性地崴。[详细]

若是患者是股骨骨折，则在恢复前是不可以同房的。而若是其他部位的骨折，在不会碰到伤处的情况下，是可以进行的。但是若是在同房时碰到伤处，则很可能会造成再次伤害，骨折的情况会更加严重。另外，同房的动作可能会比较大，很可能会伤到骨折的部位。所以，即便能同房，还是需要小心一点，动作不可太大。患者选择静养对恢复会比较好，尽可能不要做激烈的运动。[详细]

功能锻炼可以通经脉，血液循环会更顺畅一些。肿胀也会慢慢消失了。但是该方法的见效慢，需要较长的时间才能达到消肿的目的。但是，骨折部位的功能锻炼是需要在医生的允许下进行的。而且进行功能锻炼也是有诸多注意事项以及要求的，所以在进行前需要了解一下。[详细]

腰椎不好可能是腰椎腰椎间盘突出。而若是腰椎间盘突出，就会导致某些部位受到挤压，该部位的微循环也会因此而受到影响。一旦发生这种情况，下肢神经根的血供受阻，从而导致微血管床的供氧不足。一些引起疼痛的物质在此时释放并作用，导致下肢神经疼痛以及麻木。这就是腰椎间盘突出患者有腿痛症状的原因。[详细]

腰间盘突出和腰间盘膨出有区别，区别在于髓核突出情况的不同。髓核突出可以分为三种情况，分别是膨出、突出以及脱出。[详细]

肩周炎的调理方法有很多，以下是解除粘连的调理方法：手指爬墙.面对着墙壁站好，然后双手扶着墙壁。练习上举时，手指向上爬行，爬至最高。在练习的过程中，需要观察哪侧的肩部比较严重以及记录双手爬行的高度。重复几十次。[详细]

直接暴力指的是直接作用于骨骼，导致骨折的力。例如：车轮在撞击到小腿的时候，会导致胫腓骨骨干骨折。一般来说，直接暴力使得骨折发生时，其受伤部位周围存在不同程度的软组织损伤。[详细]

人体的日常活动需要关节的参与膝关节，其中膝关节是活动次数较多的负重关节。所以膝关节也是比较脆弱的。膝关节承受着身体大部分的重量，长时间频繁的运动对膝关节是不利的。爬山的时候，膝关节扮演着很重要的角色。在上山的时候，膝关节承受着自身的重量，髌骨、半月板、关节面相互摩擦。而在下山的时候，膝关节还会受到一定的冲击力，这对膝关节的损伤会加大。而且髌骨、半月板、关节面的摩擦会更大，伤害也会更大。[详细]

无论是在日常生活中，或是在体育锻炼中，崴脚可以说是十分常见。有时候走着走着一不留神，就可能把脚崴了。林女士就是如此，一次在上班路上，穿着高跟鞋，边看手机边走着，一不留神就把自己的脚脖子处给崴个正着，还伴随着嘎嘣一声，可把林女士吓坏了，担心出现骨折，但林女士崴脚后虽痛但仍能活动，究竟用不用担心骨折的出现？[详细]

如今肥胖群体逐渐壮大，肥胖所引起的疾病数目也随之高涨。人们也开始意识到肥胖对身体的危害，但减肥并非容易之事。小林就是肥胖患者之一，其上大学后胡吃海塞，体重直线飙升，现在想恢复正常体重，可不知如何进行。小林之前的膝盖在打球的时候弄伤过，半月板严重受损，可减肥肯定离不开运动，而运动又与膝盖挂钩，小林该怎么做才好？[详细]

在健身中，深蹲是常见的锻炼动作，其能很好地锻炼到大腿肌肉，但如果动作不当或者过量运动的话，很容易致使主要承重关节－膝关节的受损，从而引发疼痛。那么对于深蹲时膝盖痛的情况该如何应对？有何较好的治疗方法吗？[详细]

腰椎压缩性骨折主要表现为椎体纵向高度被“压扁”。一般来说，单侧的腰椎压缩性骨折是不会留下后遗症的。但是若是压迫到神经，则需要看压迫的程度了。若是导致马尾神经损伤，患者会有会阴部感觉障碍和大小便的障碍。若是患者走路正常、没有大小便的障碍以及感觉的问题，则应该不会留下后遗症。患者大概需要2到3个月才不会感觉到疼痛，但是要完全愈合，还需要一到两年的时间。[详细]

骨折可以发生在任何年龄段的人身上，不管是小孩、老人，还是中青年人。患者多为一个部位的骨折，但也有少数是多发性骨折。在经过及时的正确处理后，大部分的患者是能够痊愈的，仅有少部分患者存在后遗症。患者若想要痊愈，除了部分极其严重的，其余的还是需要尽快进行就诊，积极配合治疗，谨记医生的嘱咐。[详细]

在运动时若是不小心发生扭伤或者拉伤，则应马上停止运动。坐下休息并观察受伤的情况。在确定是扭伤或者拉伸，而不是骨折后，进行简单的处理。受伤部位会出现局部肿胀、疼痛的症状，所以需要进行冰敷。可能有些人会想通过按揉来缓解肿胀、疼痛的症状，但是还是不要这样做比较好。因为按揉的时候可能会加重组织损伤，造成再次伤害，情况会变得更加严重。[详细]

地塞米松可能产生的副作用:对皮肤的影响。患者在服用该药物后可能会感觉到皮肤的变化。例如：皮肤变薄、愈合受损，痤疮瘀伤、妊娠纹、色素沉着改变、毛发生长增加(多毛症)。还可能会导致患者出汗增加。[详细]

手腕骨折患者的骨折处在进行复位后，疼痛还不会马上消失，但是会有所缓解。疼痛的消失时间是不能确定的，这受到多个因素的影响，包括患者局部情况、受伤的因素、个体差异等。其实，在软组织肿胀消退后，疼痛会明显得到缓解。因为炎性细胞在这段时间内会慢慢吸收，疼痛也就减轻了。一般来说，大概需要3到5天的时间，肿胀才会消退。[详细]

王小姐特别喜爱打羽毛球，从小苦练羽毛球技术，在大学时还进了羽毛球校队，但由于长时间的训练，王小姐的膝盖多次受伤。在大学一次比赛中，膝盖旧伤复发，疼痛难耐，医生告诫王小姐对于羽毛球运动，频率可能需要大量减少，以免膝盖再度受损。但王小姐又是个特别爱运动的人，不锻炼总觉得慎得慌，那么有什么运动对膝盖负担较轻，比较适合王小姐的吗？游泳是否可以？[详细]

步行是人的基本活动之一，也是锻炼身体的方法之一。那这是否意味着“多行多益”？部分人觉得走越多越好，不仅能锻炼关节，还能消耗热量。可有些人觉得步行过度的话，其实是有危害的，特别是对膝关节处，伤害极大。究竟哪种说法是正确的？过量步行究竟好不好？[详细]