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骨外科文章

预防颈椎病的颈椎操

现如今,生活节奏越来越快,很多上班族经常都要面对着电脑,而且长期久坐,缺乏锻炼。长久下来,就容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损等症状,很多年轻人或多或少都有这些被颈椎病困扰的现象。颈椎病虽不是什么大病,但如果不好好的注意,也会酿成大祸,严重的话甚至会影响到生活。所以,在平时生活当中,可以利用一些空档做些颈椎操,来预防颈椎病的发生。颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病,且锻炼的方法简单,很值得进行。那么,有哪些可以预防颈椎病的运动呢?[详细]

颈椎长骨刺并不等于颈椎病

通过研究发现,五十岁以上的中老年人容易出现颈椎骨质增生的问题,接近九成以上的中老年人都有这种情况出现。通过X线检查,可以发现颈椎部位关节出现了异变,还会使患者的颈椎疼痛,影响了生活和工作。但是,很多人会将X线片上所见到的颈椎部位增生的骨刺,认为就是颈椎病。颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是,颈椎部位增生的骨刺跟颈椎病还有很大区别,颈椎长骨刺并不等于颈椎病。[详细]

做好膝关节防护,人老腿脚都利索!专家告诉这些预防措施

众所周知,随着年龄的增长,人体的各个关节会发生病变。并且,关节疼痛会严重影响老年人正常的生活。膝关节会疼痛,主要是因为关节发炎引起的。一般来说,老年人常见的膝关节疼痛,多是由于膝关节发炎引起的,也就是骨关节炎。所以,老年人常见的有行动不便,腿脚不利索和膝关节疼痛的症状。如果是有骨质疏松、重力劳动者,外伤史的人群,在年迈时常有膝关节疼痛的问题。因此,在年轻的时候要做好膝关节的防护,了解保护膝关节的方法,到了老年人阶段才能让腿脚变得利索,膝关节不疼痛才能更好地生活。那么,有哪些措施可以保护膝关节呢?[详细]

颈型颈椎病的症状是怎样的?该如何预防呢?

现在社会已经是信息化社会,大多数人都会配置电脑工作。但是,长期伏案工作会导致人体颈椎受累,负担多度的话会导致颈椎病。如今,颈椎病已经成为了多发病、常见病中的一种。而颈型颈椎病一种典型的颈椎病,又称局部颈椎病,属于颈椎病的早期症状。此病好发于青壮年,年龄段为30-40岁,主要表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉,并伴有相应的压痛点。发作时间多在晨起时,长时间低头工作或者学习后也会出现此现象。[详细]

得半月板损伤如何治

半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构,可以起缓冲作用,防止关节面软骨受冲击造成损伤。在临床上,半月板损伤是一种以腿无力、膝关节局部疼痛、膝关节固定间隙局部压痛为特征的疾病。半月板损伤可由于外伤引起,也可以由退变引起。并且,半月板的前部、后部、中部或边缘部分均有可能发生损伤。在严重创伤病例中,患者甚至存在半月板、交叉韧带和副韧带同时受伤的情况,给患者的正常生活带来极大困扰。[详细]

髌骨骨折可以不做手术吗?医生说:听我的

生活中一些意外损伤常常让人猝不及防,这位14岁少年就是如此。那个时候他还在上学,三年前下楼梯转身时一不留神扭伤了右侧的膝关节,虽然扭伤后患处能正常活动,但出现了比较剧烈的疼痛。于是这个小男孩及时地告知了父母,父母也及时地带小男孩到医院检查治疗。[详细]

吃了阿司匹林后不能做任何手术吗?听听医生怎么说

药有利也有弊,药用的对,健康随之而来,但如果用的不对,别说是健康,要了人的命都有可能。真的!服用的药物也会影响手术的进行。科里有一位等待手术的大叔,诊断左侧股骨头缺血性坏死,因为大叔正在用药的问题,而导致手术不能及时进行,从端午前等到端后。可喜的是,预计在本周内为大叔进行手术,缓解疼痛,恢复活动功能。不能及时手术的主要原因是,这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心脏支架,手术后一直吃阿司匹林。[详细]

小孩子多指畸形怎么办?医生检查后只有这一句

父母们的心愿,无非是孩子健健康康地成长,但上天并不会眷顾到每一个人,有些时候,有些疾病,就是如此的突然,如此地让人措手不及。 近日,我们为一名6岁的小男孩进行了手术,切除了多余的畸形手指。[详细]

关节炎的症状有哪些?一旦有这几种表现,得好好检查了

大多数关节炎患者的治疗时间较长,而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状,可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、功能障碍以及一些体征。[详细]

美容神器玻尿酸竟能治疗关节软骨磨损?关节软骨磨损看这里

随着年龄的增长,人的关节纤维会出现变性,导致弹性减弱,关节软骨的延伸能力逐渐弱化,恢复原状的能力减弱,加之关节液分泌减少使关节软骨变得干燥,因此人到了一定年龄,关节软骨容易出现损伤、磨损,进而引发退行性关节炎。病例中的老人就是如此。[详细]

一场骨折,横跨20年的苦痛,髋关节脱位后是否有手术的必要?

一场骨折,横跨20年的苦痛。 60岁的大叔,20年前因为一时疏忽与摩托车发生了冲撞,后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折,由于考虑到手术的风险,大叔果断放弃了手术,只是夹板固定卧床休息,然后休养些日子后就下地走路了。但是,自此时不时会出现左髋部的疼痛,行走后加重。[详细]

上了年纪后退行性病变多发,老人家关节不适切记及早就医

这是一位74岁的奶奶,双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。这半年来出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重,奶奶这才去医院检查治疗。通过X光片检查后发现,奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变,右侧股骨颈变短,右侧髂外发现了高密度的信号,右侧臀部有钙化灶。[详细]

后天性踇外翻能矫正吗?手术后需穿上合适的鞋子

19岁的花季美少女,正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候[做鬼脸]。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番,但是,19岁的小梅,这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气,都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。[详细]

膝盖疼是怎么回事?可能是骨关节炎发作了

大部分膝盖疼痛者是因为得了骨关节炎所致的。而导致骨关节炎的原因有肥胖、过度运动、锻炼方法不当、年龄、遗传等。膝关节是承受身体重量的主要关节,但其承受的压力是有限度的。越胖的人,膝盖需要承受的越多。一旦超出承受的限度,就很可能导致膝盖受损。中老年人是比较容易得骨关节炎的,因为膝关节在退化。长期忙于家务的中年妇女、从事重体力活的男性,都是患病率比较高的。而有些青少年也会患该病,这主要跟运动的程度以及运动的方法有关。[详细]

跑步的时候应该是先脚跟着地,还是先脚尖着地?

很多人都知道,我们平时走路或者跑步的时候,都不可避免的造成膝盖的磨损。所以,会特别关注跑步时候的姿势,害怕不当的姿势会对关节的伤害更大。许多喜欢跑步的人也许都曾经被这个问题困扰过,到底跑步的时候应该先脚尖着地还是脚后跟着地?其实,这个问题不需要太过纠结,顺其自然就好。[详细]

跑步的正确姿势是什么?

在现实生活中,很多人都会有运动的习惯,因为运动在能够帮助我们锻炼身体、活动筋骨的同时又能够舒缓生活压力。而跑步的门坎低,对场地、设备等的要求不高,很多人甚至在家里都会有一台跑步机方便随时随地的做运动。因此,跑步成为最常见的运动之一。但是,跑步是否真的百利而无一害?不是的,跑步对于膝盖其实是有磨损作用。我们日常的走路也在逐渐磨损膝盖,这是不可避免的,但我们可以通过掌握一些方法和知识,减少跑步对膝盖的损伤。[详细]

普通人怎么练成一字马?这四个方法学到手就容易了

对于练习舞蹈的人来说,一字马是基本功。要想练成一字马,即需要恒心,也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法:练腿的韧带开度。双腿伸直,慢慢的坐在地上,勾脚。然后双手握住脚心,身体慢慢向前,直到身体和腿完全贴在一起。这个时候感觉到疼痛是正常的。多加练习后疼痛会减轻。[详细]

骨折术后有哪些饮食禁忌?这五个点得留意

脚是跑跳走等基本活动的必备部位,但意外因素总是存在,身体上的磕磕碰碰也难能避免。当外力突然作用于人的脚部时,很可能会出现脚骨骨折,对于损伤较严重的患者,手术治疗难以避免。手术能在短时间内使伤口得到较大程度的治疗,作用甚佳。为了让患处恢复更加完全,术后的护理工作自然也不能落下,而饮食调理作为护理工作的一大方面,又该如何进行呢?[详细]

如何应对急性踝关节扭伤?处理对了才能降低损伤

扭伤属于突发性急性损伤,多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤,无需大惊小怪,因而大多对伤口的处理草草了之,但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的,因而在损伤出现时,及时的处理以及治疗不可或缺,但如何做好才是重点。那么当踝关节意外扭伤时,如何应对才是正确的?[详细]

糖尿病患者为什么很容易骨折?这三个原因解开疑惑

众所周知,老年人易骨折,引起老人骨折的原因,人们大多会想到骨质疏松的问题。的确,骨质疏松是老人骨折的根源,但人们往往忽视了一个问题,骨质疏松从何而来。年龄因素是较为人所知的诱因,但除了年龄,还有一个重要因素常常被人所忽略,那就是糖尿病。糖尿病患者不单单表现在血糖水平的异常,并发症骨质疏松也是经常出现,骨折机率随之提高。[详细]

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