现如今，生活节奏越来越快，很多上班族经常都要面对着电脑，而且长期久坐，缺乏锻炼。长久下来，就容易出现颈肩酸痛、肩周炎、腰肌劳损等症状，很多年轻人或多或少都有这些被颈椎病困扰的现象。颈椎病虽不是什么大病，但如果不好好的注意，也会酿成大祸，严重的话甚至会影响到生活。所以，在平时生活当中，可以利用一些空档做些颈椎操，来预防颈椎病的发生。颈椎运动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病，且锻炼的方法简单，很值得进行。那么，有哪些可以预防颈椎病的运动呢？[详细]

通过研究发现，五十岁以上的中老年人容易出现颈椎骨质增生的问题，接近九成以上的中老年人都有这种情况出现。通过X线检查，可以发现颈椎部位关节出现了异变，还会使患者的颈椎疼痛，影响了生活和工作。但是，很多人会将X线片上所见到的颈椎部位增生的骨刺，认为就是颈椎病。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。但是，颈椎部位增生的骨刺跟颈椎病还有很大区别，颈椎长骨刺并不等于颈椎病。[详细]

众所周知，随着年龄的增长，人体的各个关节会发生病变。并且，关节疼痛会严重影响老年人正常的生活。膝关节会疼痛，主要是因为关节发炎引起的。一般来说，老年人常见的膝关节疼痛，多是由于膝关节发炎引起的，也就是骨关节炎。所以，老年人常见的有行动不便，腿脚不利索和膝关节疼痛的症状。如果是有骨质疏松、重力劳动者，外伤史的人群，在年迈时常有膝关节疼痛的问题。因此，在年轻的时候要做好膝关节的防护，了解保护膝关节的方法，到了老年人阶段才能让腿脚变得利索，膝关节不疼痛才能更好地生活。那么，有哪些措施可以保护膝关节呢？[详细]

现在社会已经是信息化社会，大多数人都会配置电脑工作。但是，长期伏案工作会导致人体颈椎受累，负担多度的话会导致颈椎病。如今，颈椎病已经成为了多发病、常见病中的一种。而颈型颈椎病一种典型的颈椎病，又称局部颈椎病，属于颈椎病的早期症状。此病好发于青壮年，年龄段为30-40岁，主要表现为头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。发作时间多在晨起时，长时间低头工作或者学习后也会出现此现象。[详细]

半月板是位于组成膝关节的两块主要骨骼之间的由弹性软骨构成的C形缓冲结构，可以起缓冲作用，防止关节面软骨受冲击造成损伤。在临床上，半月板损伤是一种以腿无力、膝关节局部疼痛、膝关节固定间隙局部压痛为特征的疾病。半月板损伤可由于外伤引起，也可以由退变引起。并且，半月板的前部、后部、中部或边缘部分均有可能发生损伤。在严重创伤病例中，患者甚至存在半月板、交叉韧带和副韧带同时受伤的情况，给患者的正常生活带来极大困扰。[详细]

生活中一些意外损伤常常让人猝不及防，这位14岁少年就是如此。那个时候他还在上学，三年前下楼梯转身时一不留神扭伤了右侧的膝关节，虽然扭伤后患处能正常活动，但出现了比较剧烈的疼痛。于是这个小男孩及时地告知了父母，父母也及时地带小男孩到医院检查治疗。[详细]

药有利也有弊，药用的对，健康随之而来，但如果用的不对，别说是健康，要了人的命都有可能。真的！服用的药物也会影响手术的进行。科里有一位等待手术的大叔，诊断左侧股骨头缺血性坏死，因为大叔正在用药的问题，而导致手术不能及时进行，从端午前等到端后。可喜的是，预计在本周内为大叔进行手术，缓解疼痛，恢复活动功能。不能及时手术的主要原因是，这位大叔之前因为心绞痛在我们南方医院放过心脏支架，手术后一直吃阿司匹林。[详细]

父母们的心愿，无非是孩子健健康康地成长，但上天并不会眷顾到每一个人，有些时候，有些疾病，就是如此的突然，如此地让人措手不及。 近日，我们为一名6岁的小男孩进行了手术，切除了多余的畸形手指。[详细]

大多数关节炎患者的治疗时间较长，而且比较难治愈。所以早发现早治疗比较好。了解关节炎的症状，可以在感觉身体不适时判断是否是患关节炎。关节炎的主要症状有疼痛、肿胀、功能障碍以及一些体征。[详细]

随着年龄的增长，人的关节纤维会出现变性，导致弹性减弱，关节软骨的延伸能力逐渐弱化，恢复原状的能力减弱，加之关节液分泌减少使关节软骨变得干燥，因此人到了一定年龄，关节软骨容易出现损伤、磨损，进而引发退行性关节炎。病例中的老人就是如此。[详细]

一场骨折，横跨20年的苦痛。 60岁的大叔，20年前因为一时疏忽与摩托车发生了冲撞，后来去医院检查后诊断为左侧股骨骨折，由于考虑到手术的风险，大叔果断放弃了手术，只是夹板固定卧床休息，然后休养些日子后就下地走路了。但是，自此时不时会出现左髋部的疼痛，行走后加重。[详细]

这是一位74岁的奶奶，双侧膝盖疼了十多年了。一开始只是走路和上下楼梯的时候会出现疼痛。这半年来出现了走路或者上下楼梯时右侧髋部的疼痛。一个月前症状明显的较前加重，奶奶这才去医院检查治疗。通过X光片检查后发现，奶奶双侧的髋关节都存在了退行性病变，右侧股骨颈变短，右侧髂外发现了高密度的信号，右侧臀部有钙化灶。[详细]

19岁的花季美少女，正是对美丽的衣饰外物多数毫无抵抗力的时候[做鬼脸]。女孩们都恨不得全身上下好好装扮一番，但是，19岁的小梅，这些年来却连一双好看的凉鞋都不敢穿。无论多热的天气，都穿着鞋袜把自己的双脚严严实实捂着。[详细]

大部分膝盖疼痛者是因为得了骨关节炎所致的。而导致骨关节炎的原因有肥胖、过度运动、锻炼方法不当、年龄、遗传等。膝关节是承受身体重量的主要关节，但其承受的压力是有限度的。越胖的人，膝盖需要承受的越多。一旦超出承受的限度，就很可能导致膝盖受损。中老年人是比较容易得骨关节炎的，因为膝关节在退化。长期忙于家务的中年妇女、从事重体力活的男性，都是患病率比较高的。而有些青少年也会患该病，这主要跟运动的程度以及运动的方法有关。[详细]

很多人都知道，我们平时走路或者跑步的时候，都不可避免的造成膝盖的磨损。所以，会特别关注跑步时候的姿势，害怕不当的姿势会对关节的伤害更大。许多喜欢跑步的人也许都曾经被这个问题困扰过，到底跑步的时候应该先脚尖着地还是脚后跟着地？其实，这个问题不需要太过纠结，顺其自然就好。[详细]

在现实生活中，很多人都会有运动的习惯，因为运动在能够帮助我们锻炼身体、活动筋骨的同时又能够舒缓生活压力。而跑步的门坎低，对场地、设备等的要求不高，很多人甚至在家里都会有一台跑步机方便随时随地的做运动。因此，跑步成为最常见的运动之一。但是，跑步是否真的百利而无一害？不是的，跑步对于膝盖其实是有磨损作用。我们日常的走路也在逐渐磨损膝盖，这是不可避免的，但我们可以通过掌握一些方法和知识，减少跑步对膝盖的损伤。[详细]

对于练习舞蹈的人来说，一字马是基本功。要想练成一字马，即需要恒心，也需要能忍受疼痛。以下是练一字马的方法：练腿的韧带开度。双腿伸直，慢慢的坐在地上，勾脚。然后双手握住脚心，身体慢慢向前，直到身体和腿完全贴在一起。这个时候感觉到疼痛是正常的。多加练习后疼痛会减轻。[详细]

脚是跑跳走等基本活动的必备部位，但意外因素总是存在，身体上的磕磕碰碰也难能避免。当外力突然作用于人的脚部时，很可能会出现脚骨骨折，对于损伤较严重的患者，手术治疗难以避免。手术能在短时间内使伤口得到较大程度的治疗，作用甚佳。为了让患处恢复更加完全，术后的护理工作自然也不能落下，而饮食调理作为护理工作的一大方面，又该如何进行呢？[详细]

扭伤属于突发性急性损伤，多发于踝关节处。踝关节扭伤在多数人眼里只是轻微的损伤，无需大惊小怪，因而大多对伤口的处理草草了之，但这种做法实则是会给伤口留下很大的隐患的，因而在损伤出现时，及时的处理以及治疗不可或缺，但如何做好才是重点。那么当踝关节意外扭伤时，如何应对才是正确的？[详细]

众所周知，老年人易骨折，引起老人骨折的原因，人们大多会想到骨质疏松的问题。的确，骨质疏松是老人骨折的根源，但人们往往忽视了一个问题，骨质疏松从何而来。年龄因素是较为人所知的诱因，但除了年龄，还有一个重要因素常常被人所忽略，那就是糖尿病。糖尿病患者不单单表现在血糖水平的异常，并发症骨质疏松也是经常出现，骨折机率随之提高。[详细]