谈及对年轻中医师的期许，谢炜语重心长地说了八个字：“耐住寂寞，脚踏实地”。他以自己为例，在他年轻时跟师全国名中医陈宝田教授学习的时候，不仅抄方记录堆满书架，更在临床实践中不断改良创新组方，“中医是慢功夫，抄方十年才敢说懂点门道，别想着走捷径。传承不是照搬，要在实践中创新，这才是对前辈最好的致敬。”

天河区中医医院开贴啦！三伏贴是指在夏季三伏之时，通过将药物敷贴到人体一定穴位，通过药物对穴位的刺激，经过皮肤吸收、经脉的循行治疗和预防疾病的一种外治方法。源于中医学“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的思想，用于在秋冬春之际容易反复发作或者加重的慢性、顽固性疾病。

夏天蚊虫活跃，一种名为“基孔肯雅热”的疾病悄然来袭。这种病由蚊子叮咬传播，症状包括高烧、关节剧痛、皮疹等，严重时还可能引发慢性关节炎。虽然目前尚无特效药，但中医“未病先防”的理念，结合现代防蚊方法，能帮我们筑起健康屏障。今天，就让我们用接地气的中医智慧，聊聊夏季如何预防基孔肯雅热。

大暑节气是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季的最后一个节气，通常出现在公历的7月22日至24日之间，被称为“炎热巅峰”，正值盛夏三伏天。

肾阴虚一般不会自己恢复，通常需要结合生活调理、饮食改善或药物干预才能逐步改善，尤其是症状较明显或持续较久时。肾阴虚是体内阴液不足、虚火内生的状态，常由长期熬夜、过度劳累、久病伤阴或房事不节等因素导致。阴液具有滋养、宁静的作用，其亏损后身体难以自行快速补充，且现代人生活节奏快、压力大，易加重阴液消耗，若不主动调整生活方式或借助外力，肾阴虚状态可能持续存在甚至加重。若肾阴虚症状较轻，可通过调整作息、减少辛辣油腻食物、增加银耳、百合等滋阴食材摄入来改善

燕窝果性质偏凉，属于凉性水果，但具体寒性程度因人而异，体质偏热者适量食用可清热降火，体质偏寒或脾胃虚弱者过量食用可能引发不适。燕窝果的凉性特质源于其性味归经属性。中医认为，燕窝果性味甘、酸，归肺、胃、大肠经，具有清热降火、润肺止咳、生津止渴的功效。其凉性可中和体内热邪，缓解热病口渴、烦躁等症状，适合体质偏热或夏季食用。然而，凉性食物易伤阳气，若体质偏寒（如手脚冰凉、畏寒怕冷）或脾胃虚弱（如易腹泻、腹胀）者过量食用，可能加重体内寒气，导致胃痛、胃胀、腹泻等不良反应

七白饮本身对正常肝脏无直接危害，但过量饮用或特殊体质者可能会引起代谢负担加重、药物相互作用风险或过敏反应，间接影响肝脏健康。1.代谢负担加重七白饮中的茯苓、白术等成分需经肝脏代谢，短期适量饮用通常安全。但若长期过量饮用，可能增加肝脏解毒负担，尤其是对已有肝病或肝功能不全者，可能加重肝细胞损伤，导致转氨酶升高。2.药物相互作用风险若患者正在服用抗凝药、降糖药或免疫抑制剂等，七白饮中的某些成分可能干扰药物代谢，影响药效或增加肝脏毒性

女性拔罐后需牢记的6个禁忌为：避免立即洗澡、切勿直接吹风、忌剧烈运动、不宜过饱或空腹、远离烟酒刺激、勿忽视异常反应。拔罐后皮肤毛孔处于开放状态，此时立即洗澡易使湿气侵入体内，导致寒湿困脾，建议至少间隔2-3小时再洗温水澡，避免水温过热或过冷刺激皮肤。直接吹风或接触冷空气可能引发肌肉紧张、疼痛加剧，甚至风寒感冒，外出时应重点防护肩颈、腰背等拔罐部位，避免空调直吹或冷风接触。拔罐后肌肉组织处于放松状态，立即进行高强度运动可能引发局部不适或拉伤，应避免跑跳等剧烈运动，可适当散步促进气血运行

男人适量食用腰果对肾脏健康有一定辅助作用，但不可依赖其治疗肾虚或替代专业医疗手段，其效果需结合个体体质、食用量及健康状况综合判断。腰果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素及锌、铁等微量元素，这些成分对肾脏健康具有潜在益处。例如，锌元素可保护男性生殖系统，提升精液质量；不饱和脂肪酸能改善血液循环，增强肾脏供血功能；维生素B1则有助于缓解疲劳，改善因肾虚导致的小便频繁、腰膝酸软等症状。中医理论也认为，腰果归脾、肾经，适量食用可起到健脾补肾、安神益智的作用

牡丹皮既能去心火，也能清肝火。中医认为，牡丹皮归心、肝经，性微寒，味苦、辛，具有清热凉血、活血化瘀的功效，可针对心火亢盛与肝火旺盛的不同症状发挥治疗作用。心火亢盛多因情志失调、饮食不节导致体内热邪积聚，表现为舌尖红赤、口舌生疮、心烦失眠等症状。牡丹皮通过清热凉血的作用，可帮助清除心火，缓解上述不适。肝火旺盛则多与情绪波动、压力过大相关，常见头晕胀痛、面红目赤、口苦口干、急躁易怒等表现。其活血化瘀的功效能疏解肝经郁热，改善肝火亢盛引发的症状。现代研究也支持牡丹皮的多靶点作用

猪头肉在中医理论中通常被视为发物。发物指营养丰富或具刺激性，可能诱发旧疾、加重病情或引发过敏反应的食物。猪头肉富含蛋白质、脂肪，性质偏温热，中医认为其可能助热生湿，对特定体质或疾病状态的人群存在潜在影响。从中医角度分析，猪头肉作为发物的作用主要体现在两方面。其一，其温热特性可能加重体内热邪、湿邪，比如湿热体质者食用后，易出现腹胀、肢体困倦等不适；其二，高蛋白成分作为异性蛋白，可能刺激免疫系统，诱发过敏反应或炎症加剧，像湿疹、荨麻疹患者食用后，皮肤瘙痒症状可能加重

牛黄合理使用时对肝脏损害较小，但长期大量服用或使用劣质牛黄可能增加肝脏负担，特殊人群需谨慎使用。牛黄是传统中药，正常剂量下具有清热解毒等功效，一般不会对肝脏造成明显损害。但劣质牛黄可能掺杂有毒物质或重金属，服用后可能损伤肝细胞。对于肝功能不全者、孕妇及婴幼儿，牛黄的苦寒之性可能加重肝脏虚弱状态或引发不良反应，需在医生指导下使用。总结来说，牛黄在合理剂量下使用通常不会对肝脏造成极大损害，但长期过量或误用劣质牛黄可能存在肝损伤风险，特殊人群应谨慎服用。

男人肾阳虚喝红茶是好的，红茶性温，适量饮用可辅助改善肾阳虚引起的畏寒、乏力等症状，但需注意不能替代正规治疗。肾阳虚是中医概念，指肾脏阳气不足导致温煦功能减弱，常见畏寒肢冷、腰膝酸软、精神萎靡等表现。红茶经发酵后茶性转温，含有咖啡碱、茶多酚等成分，能促进血液循环、提升代谢，帮助缓解肾阳虚者的手脚冰凉；其温和特性也不会过度刺激脾胃，适合体质虚寒人群日常饮用。若肾阳虚症状严重，需及时就医辨证治疗，可能需配合金匮肾气丸、右归丸等中药调理

蒲公英、龙胆草、垂盆草均为归肝胆经的清热类中药，三者合用可协同发挥清热利湿、退黄解毒的功效，常用于湿热黄疸、肝胆火旺等症的辅助治疗。蒲公英性寒，味苦甘，归肝胃经，含蒲公英甾醇、菊糖等成分，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的作用，可改善湿热黄疸、目赤肿痛、乳痈肿痛等症状，现代研究证实其能抑制金黄色葡萄球菌等致病菌

脾虚一般建议先治肝再调脾，中医认为肝与脾关系密切，肝气郁结或肝火过旺易克制脾土，导致脾虚加重，因此需先疏肝理气，再重点健脾以恢复运化功能。中医五行理论中，肝属木，脾属土，木克土为正常制约关系，但若肝气不舒，肝木过度克制脾土，会直接导致脾虚症状（如食欲不振、腹胀、乏力）。此时若单纯健脾，肝郁未解，脾虚易反复。因此需先通过疏肝缓解肝气对脾的压制，再配合健脾增强脾的运化能力，才能从根本上改善脾虚。若脾虚伴随明显情绪问题（如易怒、胸闷）、月经不规律或两胁胀痛，更需优先考虑疏肝

香菜在中医中并不被称为断阳草，这一说法属于民间谣传，二者在植物属性、性味功效及毒性特征上均存在本质差异。从植物学分类来看，香菜为伞形科芫荽属一年生草本植物，全草入药，性味辛温，归肺、胃经，具有发表透疹、健脾消食、利尿通便等功效，常用于治疗感冒、麻疹透发不畅、饮食积滞等症。而断阳草实为卫矛科植物雷公藤的干燥根或木质部，性寒味苦辛，有大毒，归肝、肾经，主要功效为祛风除湿、活血通络、消肿止痛，多用于治疗风湿顽痹、关节肿痛等症，但需严格控制剂量并警惕肝肾功能损伤

白芨在正常剂量下使用对肾脏的直接危害较小，但长期过量服用可能增加肾脏代谢负担，存在潜在损伤风险。白芨作为中药材，其性微寒，归肺、肝、胃经，具有收敛止血、消肿生肌的功效。然而，其代谢产物需通过肝脏分解和肾脏排泄。若长期过量服用，可能因代谢产物蓄积导致肾脏超负荷运转，进而引发肾功能异常。尤其对于已有肾脏疾病或代谢功能较弱的人群，这种风险更为显著。此外，白芨的收敛作用可能干扰凝血功能，与抗凝药物联用时可能增加出血或血栓风险，间接影响肾脏血流灌注

小儿肺热咳喘颗粒主要用于治疗风热感冒，不适用于风寒感冒。该药物含有麻黄、苦杏仁、生石膏、金银花等中药材，具有清热解毒、宣肺止咳、化痰平喘的功效，可缓解风热感冒引起的发热、咳嗽、咯痰、喘息等症状。风寒感冒与风热感冒的病因和症状有明显区别。风寒感冒由外感风寒之邪引起，表现为恶寒重、发热轻、鼻塞流涕、咳嗽痰稀白等症状；而风热感冒由外感风热之邪引起，表现为发热重、恶寒轻、鼻塞流涕、咳嗽痰黄稠等症状

他达拉非并非传统意义上的“壮阳药”，而是治疗男性勃起功能障碍的处方药物，其作用机制与壮阳药存在本质区别。壮阳药通常指通过中医理论中“补肾壮阳”的调理方法，如饮食或中药改善性功能，其核心在于增强性欲或整体体能，且多为非处方、长期调理性质。而他达拉非属于5型磷酸二酯酶（PDE5）抑制剂，是针对勃起功能障碍的西药，需在性刺激下通过抑制PDE5活性，增加阴茎海绵体内环磷酸鸟苷（cGMP）浓度，使平滑肌松弛、血液流入，从而促进勃起。其作用直接针对生理机制，不涉及性欲提升或体能增强，且需医生处方短期使用

鹅蛋既非绝对伤肝也非直接护肝，其对肝脏的影响取决于食用量及个体健康状况，适量食用一般不会伤肝，过量或不当食用可能增加肝脏负担。鹅蛋富含优质蛋白质、卵磷脂及多种维生素，其中卵磷脂对肝细胞修复有一定辅助作用，适量食用可为肝脏提供营养支持；但鹅蛋蛋黄胆固醇含量较高，过量食用会使血液中胆固醇水平升高，增加肝脏代谢负担，尤其对高血脂、脂肪肝或肝功能不全者，可能加剧脂质代谢紊乱。此外，鹅蛋属高蛋白食物，若一次性食用过多，蛋白质分解产生的氨等物质需经肝脏代谢，也可能加重肝脏工作负荷