💦那天去表妹家，发现她的皮肤水嫩得仿佛能掐出水来！追问之下，她才透露了她的年轻秘诀，每天喝足够的水，晚上再敷上一片补水面膜，内外兼修，肌肤自然水当当！💧☀️而且，她可是防晒达人哦！不管晴天雨天，出门必备防晒霜，遮阳帽、太阳镜一应俱全。她笑着说：“我可不想被紫外线偷走我的青春！”😎🏋️‍♀️最让我惊讶的是，她一直保持着定期运动的习惯！每周至少三次健身房，让她不仅身材匀称，还面色红润，充满活力。她告诉我，运动能提升身体机能，流汗更是排毒养颜的好方法

好友一直是个皮肤白皙的女孩，但她告诉我，近一年来，脸上不知不觉地长了一些斑点，让她倍感烦恼。试过各种祛斑产品，效果都不尽如人意。直到有一天，她在一次聚会上遇到了一位皮肤极好的长辈，她是皮肤科的医生，所以两人聊起了护肤心得。长辈告诉她，其实祛斑不一定非要依赖昂贵的化妆品，有时候，身边的一些天然食材就能起到意想不到的效果。长辈提到的其中一种食材，就是香菜。长辈告诉她，香菜富含维生素C和维生素B，这些营养成分对于淡化斑点有着积极的效果。只需将香菜煮熟后，用香菜水直接洗脸

🌈今天中午我的诊室来了一名患者，她进来坐下后就问我：“医生，我手臂上的毛发比较浓密，听说电针可以脱毛，是真的吗💎？”我仔细观察了她的毛发情况👀，然后温和地告诉她：“电针确实是一种脱毛的方法，它通过电流刺激毛囊，达到减少毛发生长的效果🔭。对于你手臂上浓密的毛发，⚗️电针脱毛可能是一个有效的解决方案。”🍒看到她露出感兴趣的表情，我继续说道：“不过，电针脱毛并不适用于所有人

我的好友，一直是个自信开朗的女孩，但脸上的痘印和色斑却成了她心中的小遗憾。她告诉我，她尝试过很多护肤品和美容方法，但效果都不尽如人意。直到有一次，她听说点阵激光可以帮助改善皮肤问题，于是决定尝试一下。通过医生的讲解，她了解到点阵激光其实分为：非剥脱性和剥脱性。🌸非剥脱性点阵激光🌸它能巧妙地通过体能损伤修复机制，促进皮肤内的胶纤维合成，让弹力纤维再生，从而达到肌肤嫩肤的效果。💆‍♀️最大的好处就是，它不会让你脱皮、结痂，更不会影响你的日常工作

记得去年夏天，好朋友决定去点痣，想要让肌肤更加完美无瑕。点痣后的那段时间，她对于饮食格外小心，生怕一不小心吃了什么不该吃的东西，影响了恢复效果。有一天，我们一起逛街时，路过一家牛肉面馆🥩，那香气扑鼻的牛肉面让我不禁咽了咽口水。我转过头问她：“你想不想尝尝这家的牛肉面？听说味道超赞的！”她犹豫了一下，然后告诉我：“其实我最近一直在想，点痣后能不能吃牛肉呢？”听她这么一说，我也好奇起来，于是我们决定先咨询一下专业的医生。医生告诉我们，点痣后其实可以适量享用美味的牛肉

🌞今天我接诊了个患者，她愁眉苦脸的走进我的诊室开口便问：“医生，我听说香菜可以祛斑，是真的吗？我脸上有些斑点，想试试这个方法🥦。”🌟我微笑着安慰她坐下，然后解释道：“香菜确实富含多种维生素和矿物质，对于皮肤健康有一定的益处。☘️但是，关于香菜祛斑的说法，目前并没有确凿的科学依据。香菜中的营养成分虽然对皮肤有益，⚡️但并不能直接作用于皮肤深层的色素沉淀，因此它并不能去除已经形成的斑点。”🌈听到这里，这位患者显得有些失望。我接着说道：“不过，别担心，祛斑并不是一件难事💪

记得去年秋天，我的好友决定去点痣，希望让肌肤更加光滑细腻。点痣后的那段时间，她对于饮食格外小心，生怕吃了什么不该吃的东西影响了恢复效果。有一天，我们一起去逛商场，路过一家甜品店，那橱窗里摆放的各式巧克力吸引了我的目光。我转过头问她：“你想不想尝尝那块巧克力？看起来好诱人啊！”她犹豫了一下，然后告诉我：“其实我最近一直在想，点痣后能不能吃巧克力呢？”听她这么一说，我也好奇起来。在我的印象中，巧克力似乎并没有被列入点痣后的饮食禁忌中，但也没有明确的资料表明可以吃。于是，我们决定先咨询一下专业的医生

😔我的好友一直以来都为身上多余的毛发而烦恼。她试过各种脱毛方法，但效果总是不尽如人意。直到有一天，她决定尝试电针脱毛，这一决定彻底改变了她的生活。✔️她告诉我，电针脱毛的过程虽然有些繁琐，但效果却是非常显著的。医生使用微细的电流通过针头，精准地输送到毛囊根部，摧毁毛囊中的细胞。经过几次治疗后，她发现身上的毛发明显减少，皮肤也变得更加光滑细腻。🔔她特别提到，电针脱毛的优点在于它适用于各种肤色和毛发类型。无论你是黑皮肤还是白皮肤，无论你的毛发是粗硬还是细软，都可以通过这种技术实现永久脱毛

今天，我接诊了一个患者刘女士，她今年26岁，对自己的身材不太满意，尤其是肚子和大腿上的脂肪让她非常苦恼，她试了很多减肥方法都收效甚微。后来听朋友提到了波立塑这种塑形技术，于是来到我们医院寻求帮助。她好奇的问我波立塑具体有什么作用。🌷我告诉她，波立塑的原理主要是通过高频声波作用于脂肪细胞，穿透皮肤筋膜层，刺激皮肤产生新的胶原蛋白，达到紧致皮肤、去除皱纹的作用。同时可以使脂肪细胞破裂，并慢慢被身体吸收，达到减肥塑形效果，这种技术属于非侵入性的，恢复快

坐诊🏥期间，遇到一位年轻的女士🚺，经过询问，了解到她最近点了痣，但是非常喜欢吃巧克力🍫，不知道是否会对点痣后的恢复产生影响。我首先仔细检查了她点痣的部位，观察了恢复情况。然后，我为她安排了一些必要的检查，检查结果显示，她的伤口恢复良好，没有明显的感染或其他异常。询问我，点完痣可以吃巧克力吗？答案是可以的👌。因为巧克力中含有适量抗氧化物质，如黄酮类化合物和多酚类化合物，可以减少自由基的产生。因此，点痣后适量吃巧克力，通常对身体有好处

近日，我收到一位粉丝的私信📮，她非常纠结点痣后能不能吃牛肉。相信不少点过痣的朋友都有类似的疑问。今天，就让我们来详细了解一下点痣后的饮食注意事项。在点痣后，应尽量避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒🌶、生姜等。此外，海鲜🦐、牛🐂🐑羊肉等发物也要少吃，以免引起伤口发炎。但是，这并不意味着完全不能吃牛肉。牛肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、铁等对身体有益的成分。在点痣后的恢复期，可以适量❗️食用牛肉，但要注意烹饪方式，尽量选择清蒸或炖煮，避免油炸和烧烤，以免加重皮肤的负担

今天坐诊🏥时，来了一位患者，她的脸上布满了痘痘和痘疤，让她非常苦恼。首先，我观察了她的皮肤症状，发现痘痘分布较广，而且有一些痘疤已经比较明显。接着，我进行了皮肤测试，结果显示她的皮肤属于油性肌肤，毛孔粗大，并且存在一定程度的炎症。我向患者介绍了点阵激光这种治疗方法。➡️点阵激光是一种微创的皮肤治疗技术，它通过将激光光束分成许多微小的光斑，像点阵一样作用于皮肤。这些微小的光斑可以在皮肤上形成微小的热损伤区，从而刺激皮肤的自我修复机制。与传统的激光治疗相比，点阵激光具有许多优势

前段时间，我收到了一位粉丝的私信📮，她向我询问有没有让女性👩变年轻的保养方法。在与她的交流中，我深切地感受到了她对于自身保养的重视和对于年轻的渴望。其实，这位粉丝的问题也是很多女性所关心的。对于女性变年轻的保养方法，我有以下几点建议：1️⃣、保持健康饮食：多吃色彩鲜艳的水果和蔬菜，例如苹果🍎、橙子🍊、草莓🍓等，它们富含抗氧化剂和维生素C、E，有助于保护细胞免受自由基的损害。减少加工食品和高糖🍬饮料🥤的消费，以免引发血糖波动和皮肤问题

春意盎然里，“三八”国际劳动妇女节悄然而至。为了满足广大爱美女生需求，中山大学孙逸仙纪念医院皮肤美容专科副主任张静副教授用七问七答的形式，介绍了三甲医院的美容项目，如祛斑、祛痘、祛血管、美白嫩肤、抗衰、脱毛、治疗脱发等，助力所有女生在春天里与美丽相约。

肌肉腿瘦腿最有效的办法是美体塑形，比如瘦大腿，可以通过射频溶脂瘦大腿、冷冻溶脂瘦大腿、吸脂瘦大腿、超声溶脂瘦大腿、隔空溶脂瘦大腿等，再辅助运动、控制饮食、按摩和拉伸等。一、美体塑形肌肉腿瘦腿包括瘦大腿和瘦小腿，两者原理和术式基本一致，以瘦大腿为例说明。1、射频溶脂瘦大腿：在对大腿肌肉进行溶脂的过程中，射频作用于肌肉组织，通过升温肌肉，加速新陈代谢，增强肌肉收缩，从而达到瘦大腿的效果。2、冷冻溶脂瘦大腿：通过低温刺激，有助于增加肌肉的张力和紧致度，进而改善大腿肌肉的形态和线条

瘦脸的方法有很多，如面部吸脂、射频溶脂瘦脸、溶脂针瘦脸、咬肌切除、磨骨瘦脸等，具体建议到正规医疗机构就诊，面诊后根据患者自身情况遵专科医师意见选择合适治疗。1、面部吸脂：通过利用负压吸引力，在脸部皮肤下方靠近颜面骨的隐蔽位置开一个小口子，插入吸脂管，均匀地将脂肪组织吸出来，从而达到瘦脸的效果。2、射频溶脂瘦脸：利用射频能量，通过产生高频电场来加热皮肤组织和脂肪层，从而达到溶解脂肪、收缩皮肤、瘦脸的效果。3、咬肌切除：通过切除部分或全部咬肌来减少脸部肌肉量，改善下颌角度，从而达到瘦脸的效果

左右脸不对称嘴巴歪可由多种原因导致，可以针对原因通过改变进食习惯、面部吸脂、正畸正颌联合治疗、物理疗法、手术治疗等来矫正。具体的需要咨询医生建议后决定。1、改变进食习惯：患者长期使用同一侧牙齿咀嚼，容易造成两侧咬肌发育不对称，出现脸部不对称，还容易影响嘴巴的形状。这种情况一般不需要进行特殊治疗，建议改变进食习惯，均衡咀嚼食物的两侧，避免只用一侧咀嚼食物，这样可以使脸部肌肉均匀发展，减少左右脸不对称的情况。2、面部吸脂：长期侧睡可能导致脸部骨骼和肌肉受到压迫，引起脸部不对称和嘴巴歪

“医生，我脸上和脖子上这些小肉粒是不是疣？”“以前没有的，这两年突然长出来好多，严重吗？”在这个谈“疣”色变的时代，不少患者十分焦虑：这是HPV感染吗？我是从哪儿传染的？会传染给家人吗？我得了性病吗？女性患者会得宫颈癌吗？那么，身体不同部位的“小肉粒”，到底是什么情况呢？是否就一定是HPV感染引起的“疣”？中山大学孙逸仙纪念医院皮肤美容专科副主任张静副主任医师介绍：这很可能只是“脂溢性角化病”，不传染、不是性病、不会引起宫颈癌，通常使用二氧化碳激光即可有效去除。

所谓自体脂肪移植指的是吸除自身多余的脂肪，吸取脂肪的部位多在腰部、大腿、腹部等，经过一系列手段绿色分离、提纯、净化处理，可以提取出完整的脂肪细胞，颗粒脂肪细胞存活率较高，联合特殊注射技术对多个部位进行脂肪移植，填充，实现整形的目的。有部分女性乳房较小，感觉不自信，想要通过自体脂肪移植来隆胸，具体的效果如何呢？下面来详细了解。想要进行自体脂肪移植隆胸手术，应该身体的检查工作做好，各方面条件具备才能进行，而自体脂肪隆胸的效果因人而异，取决于身体对脂肪的吸收情况

皱纹、松弛、下垂等皮肤问题会随着年龄的增长接踵而至，不少人选择光电美容项目“重焕新颜”。中山大学孙逸仙纪念医院皮肤科激光美容专科副主任张静副主任医师介绍，超声炮作为一种新兴的无创性治疗手段，可以通过聚焦超声波实现皮肤不同层次的抗衰，具有抗衰需求的人群可以向专业医疗机构咨询综合治疗方案。