跑步现在是很受人们喜欢的，原因是因为没有很高的技术要求，每个人都可以参与，没有场地限制，路边，操场，社区都可以是跑步的场所，在任何时候都可以进行跑步锻炼。另一方面，跑步是激活全身细胞活动的方法之一，跑步有很多好处。例如，预防乳腺癌，预防骨质疏松症，预防糖尿病，保持良好的身体等。

头孢尼西钠别名羟基苯乙酰胺或羧酸二钠盐。当患者出现下呼吸道感染、尿路感染、败血症等由敏感菌引起的感染可使患者服用头孢尼西钠，同时，也可使用头孢尼西钠来预防手术感染，在剖腹产手术中使用此药物，当给婴儿剪断脐带后可减少剖腹产手术后发生感染的概率。

环丙沙星也称适普灵是一种合成的喹诺酮类抗菌药。环丙沙星的特点是具有广谱的抗菌活性以及很好的抗菌效果。且环丙沙星的1抗菌效果比若氟沙星和依诺沙星强3倍左右，是目前氟喹若类药物中抗菌效果最好的。环丙沙星类药物主要是通过抑制细菌DNA合成与复制，从而达到灭菌效果。

斜方肌位于颈部和背部的皮肤下方，侧面为三角形，左右两侧组合成菱形方形。斜方肌连接肩带骨与颅底和椎骨，并起到悬挂肩带的作用。从枕骨突起，上线，韧带，第七颈椎和所有胸椎棘突。纤维分为上，中，下三部分，分别位于锁骨，肩胛骨和肩部的外1/3处。

鼻子的整形美容术，统称为鼻子整形术，是对鼻部进行整形的外科手术，也是所有整形外科手术中最普遍的手术之一，还是改善外观最为显着的整形外科手术之一。鼻整形术可以使外扩的鼻翼变窄，缩小或增加您鼻子的大小，改变鼻头或鼻梁的形状，也可改变您的鼻子和上嘴唇之间的三角区域。

阿莫西林是一种白色粉末状的消炎药物。本产品在酸性条件比较稳定的情况下，肠胃吸收的情况可以达到90%。其次本药物不仅有很强杀菌效果，还有很强的穿透细胞膜的能力。在当代它经常会被用来制成胶囊、颗粒等。本产品的主要功效就是消炎，而且它的血清含量比一般药物要高.

苄星青霉素也被叫做长效西林或长效青霉素，由于苄星青霉素有很好的杀菌作用，对高度敏感的微生物感染如梅毒螺旋体对青霉素较敏感，所以苄星青霉素常用于治疗早期梅毒、预防风湿复发。苄星青霉素是混悬剂和缓冲剂混合的白色粉末。人体对它的吸收十分缓慢，血药浓度极低，所以对需要长期使用青霉素的患者来说是比较合适的。

心血管内科就是我们所说的心内科。它是为了治疗心血管类疾病建立的专业科室。主要的心血管疾病有：常见的心绞痛、心肌梗塞、高血压、猝死、心力衰竭、心跳失常等。这类疾病都在心血管内科进行治疗，医院其他的门诊部是不接受心血管疾病患者的。

额头凹陷会给人一种精神不佳的感觉，看起来整个面部轮廓非常不协调。额头凹陷的主要原因就是额头的脂肪是比较少，有些人是由于后天的磕磕碰碰导致的额头凹陷。而饱满的额头不仅仅会提升颜值，在面学上有福气的象征，丰满的额头会让整个面部都显得很圆润。

硫酸庆大霉素颗粒为抗生素类药物制剂。主要用于因敏感菌引起的痢疾、肠炎等肠道感染性疾病，也可用于术前清洗肠腔等。当药物被口服后不会被肠道直接吸收，当药物在胃肠道中达高浓度时，主要以原型随粪便排出。在痢疾急性期或肠道炎症广泛性病变亦或是溃疡性病变时，药物剂量可随之增加。

地红霉素肠溶片，是一种抗生素类药物，药品性状为肠溶薄膜片，除去外衣后呈白色。地红霉素肠溶片具有抗炎杀菌的作用，主要用于治疗各种致病菌引起轻、中度感染。地红霉素肠溶片还可用于治疗金黄色葡萄球菌所致的软组织感染，及单纯性皮肤感染。地红霉素肠溶片可通过与敏感微生物的50S核糖体的亚基结合，抑制蛋白质的形成，它可通过口服被快速吸收，通过非酶水解转化为生物活性物质。

腹部肌肉是人体结缔组织成分的重要组成部分，包括腹直肌，外斜肌，腹内斜肌和腹横肌，当收缩时，可以弯曲并旋转躯干并防止骨盆向前倾斜。腹部肌肉在腰椎的活动和稳定性以及控制骨盆和脊柱的活动中也起重要作用。

增高手术是根据应力刺激使肢体组织在再生的生物学原理。主要方法是在小腿或大腿处把已经闭合的骨线打开，并且在体外安装具有牵伸作用的肢体延长器，然后根据每个人组织再生能力和特点或通过主动的功能锻炼，使肢体以及骨细胞和其他的组织细胞增殖，使肢体骨与皮肤神经、肌肉等组织的长度不断的增加，达到增高目的。

肌肉，主要由肌肉组织组成。肌肉细胞的形状细长且纤维状，因此肌肉细胞通常被称为肌肉纤维。皮下脂肪组织和身体肌肉组织是肌肉的总称。每个人都大约会有639个人体肌肉，大肌肉重约2公斤，小肌肉只有几克。一般人的肌肉占体重的35%至45%。

左氧氟沙星片属于喹诺酮类抗菌药，是一种高分子物料。主要成分为盐酸左氟沙星；内容物为片剂衣膜，除去外层后，呈白色至淡黄色。用于治疗因敏感细菌所引起的轻、中度感染，如：皮肤软组织感染、呼吸系统感染、生殖系统感染、泌尿系统感染、肠道感染等其他感染。

四环素片属于抗生素类药；主要成份为四环素，内容物为黄色片或糖衣片。用于治疗敏感微生物所导致的疾病，如：支原体属感染、立克次体病、衣原体属感染等；也可以用于对青霉素类过敏的疾病，如：气性坏疽、破伤风、雅司、梅毒、淋病等。

万古霉素是一种抗生素，属于糖肽类。万古霉素是一种白色粉末，其对金黄色葡萄球菌，化脓性链球菌等有较强的抗菌活性，在抗菌作用方面，万古霉素对厌氧链球菌、淋球菌、白喉杆菌具有一定的作用。万古霉素在脑膜发炎时，可透过胎盘渗入脑脊液，并有效达到抗菌浓度。

加替沙星是一种外消旋化合物，属于8-甲氧氟喹诺酮类。加替沙星外观呈为黄色结晶性粉末，具有抑制DNA复制、转录、修复的抗菌作用。对金黄色葡萄球菌等革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、肺炎衣原体等具有抗菌活性。储存加替沙星的方法是将其放在避光、密闭、阴凉的地方。

头孢噻肟钠是一种半合成的头孢菌素，可以缓解治疗感染的处方药。具有耐药性强和抗菌作用强的优势，成人用药在一般感染的病症下，每次一克，每隔12个小时一次，在中度和重度感染病症下，每次1到2克，每隔8个小时一次；在严重感染的情况下每次2克，每隔6-8小时一次。12岁以下的小儿每天用量在50～180mg/kg，每天分4～6次用药。

原地跑步指的是一个很小的空间，任何的场地，在自己站的周围画一个圈圈，在同一个地方跑，腿向上，让整个身体处于类似跑步的状态，这样既不会太累，就可以达到减肥的效果，刚开始跑步的人建议跑15分钟，习惯之后，可以慢慢增加运行时间。