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陈宇飞 主治医师 大同煤矿集团有限责任公司总医院 神经外科
脑袋疼不是大事，可疼起来却要人命。因为脑袋疼起来经常就是一阵一阵的跟抽筋似的，而且经常脑袋疼还很影响日常的生活状态。所以，要治疗好脑袋疼是很重要的，同时要知道原因才能相对的进行治疗。
一、一半脑袋疼的原因有哪些?
1、三叉神经痛引起的疼痛，三叉神经痛是一侧面部神经反射区的疼痛，其疼痛主要分布在人体的头面部三叉神经区域内，发病骤发，并疼痛效果剧烈，一般多发病于中老年群体。
2、偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾患，也可引起半边脑袋头痛。在头痛的同时可能会伴有恶心、呕吐的症状，在受到光、声刺激或进行日常活动都会加重头痛。
3、在寒冷的环境中或是进食过多的冷饮也会导致脑袋疼，因为风寒或是冷饮会对人体产生刺激，这是由于自主神经系统功能失调引起的血管舒缩障碍。
4、月经期偏头疼，部分女性患者的发病与月经周期直接相关，月经周期变化对偏头疼的发作是有直接诱发影响的，这种情况可能与激素水平变化有关。
二、一半脑袋疼应该怎么办？
1、可以服用改善脑循环营养脑神经的药物，或是服用扶他林等对症止痛的药物，同时也可以配合针灸理疗治疗。
2、口服安神补脑液、谷维素等具有安神效果的药物进行调理治疗，同时注意休息，保持睡眠充足，避免进行过度的脑力活动，避免压力过大。
3、偏头疼患者要注意保暖和少吃冷饮，因为受冷或冷刺激后10分钟就会引起头痛。在寒冷的环境中要注意保暖，比如戴帽子，因为头部暴露在冷空气中的话就会容易受到冷刺激引起脑袋疼。
4、减少摄入含有酪胺酸、亚硝酸盐的食品，因为摄入过多这些物质容易造成血管痉挛，从而引发脑袋疼。比如牛奶、乳酸饮料等都富含酪胺酸，香肠、热狗、火腿等都含有亚硝酸盐，这些食物都要少吃。
5、在平时可以多食用含有镁的食物，比如坚果、豆腐等都含有丰富的镁，因为镁能调节血流、放松肌肉，减少脑袋疼的次数和缓解疼痛。
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