口臭是指口腔有恶臭异味，口臭不仅有碍于人们交流，也会影响自身形象。口臭的原因有很多，例如胃热引起、便秘、口腔问题、青春期生因素、嗜甜熬夜等因素引起。想检测自己是否口臭，可用手掩住口鼻，口呼吸，自己在闻出气体是否有异味。若口腔有异味，需尽早治疗。
去除口臭的方法
1、刷牙不仅可以清洁口腔卫生，也是去除口臭最直接有效的方法。
2、少食大蒜、葱、臭豆腐、腐乳等易上火，且带有异味的食物。
3、上火易引发口臭，可饮用菊花茶去除口臭，菊花茶具有去火清凉等功效。
4、取少量丁香或陈皮，含于口中，可有效去除口腔异味。
5、使用口腔新清剂喷于口中，或咀嚼口香糖，也可短暂去除口臭。
预防口臭事项
1、早晚都要刷牙，彻底清除口腔内牙垢，可有效预防口臭。
2、便秘会引起口臭，多食用水果蔬菜可有助消化，治疗便秘，预防口臭。
3、烟酒易使口腔变得干燥，污染起呼吸道，引发口臭。戒烟酒可有效预防口臭。
4、生活作息要有规律，注意不可长时间熬夜、上网，以免口腔内厌氧菌积聚，导致口臭。
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