随着年龄的增长，胸部黑色素也就越多，慢慢的都会沉积在乳头上。这是体内色素沉着，此现象是一种现正常的生理现象，变大极有可能是因为产后哺乳的原因。如果不是上述情况从而变黑变大，就需要及时就医，查清病症。
一、乳头变黑变大的原因
1、经常触摸会使乳头变黑变大。
2、有可能是由于体内的雌激素和孕激素的高水平分泌等因素而变大。
3、个人体质、哺乳、怀孕、年龄增大、雌性荷尔蒙分泌过多、过度刺激乳等关系的影响，乳头都会渐渐变成黑褐色，形状也会变大。
4、遗传或疾病等因素也会使乳头变黑变大，内分泌疾病导致身体激素不平稳，气血弱，从而导致免疫类疾病，会使身体黑色素沉淀，造成上述情况。
二、乳头变黑变大的缓解方法
1、每天早、晚用手指搭配着一些正规的褪黑素胸霜轻轻按摩乳头，每天按摩半个小时左右，慢慢的就会变小，变白。
2、可以利用含有维生素C、E、左旋C、和A酸含量较高的美白产品来涂抹乳晕部位，有滋养的功效，但是美白效果有限。
3、可以通过手术来改变乳晕颜色，乳房漂白手术是一种针对乳晕变黑的胸部整形治疗方法。进行乳晕漂白手术难度小，好治理，好修养，是不少年轻女性的首选，这种治疗方法的效果也是比较理想的。
三、乳头变黑变大的预防措施
1、选择合适舒服的内衣，材料一定要柔软，避免因为内衣材质粗糙，造成胸部摩擦，使乳头变黑变大。
2、要有和谐规律的性生活用来调节内分泌，刺激孕激素分泌，从而增加对乳腺的保护力度和修复力度，来使乳头颜色得到修复。
3、每月对乳房做一次自检，定期到专业的医院或者护理机构做胸部检查。每天洗澡时可以适当进行乳房按摩，每天十分钟的扩胸运动，毕竟胸部和脸一样重要。
4、要有健康的饮食，不能多吃辛辣，生冷食物，多运动。乳房变黑变大多数不是病症，但是十分影响胸部美观，必须重视起来。女性可以多吃一些美白食物，饮食清淡来缓解病症。
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