胸疼是很常见的一种现象，特别是女性，乳腺癌现在已经在我国女性恶性肿瘤中跃居第一位，成为了越来越多女性的噩梦，乳腺癌在20岁以上随年龄增长发病率上升，绝经后50-70岁为高发年龄段，乳腺癌对女性健康有着严重威胁。医学上证明，胸部丰满的女性乳腺癌病发的机率相对来说比较高。当我们出现胸部疼痛时，先弄清楚疼痛的原因在进行明确的治疗。乳房是女性的象征，呵护乳房是每个女人终生的事业。
一、乳腺癌疼痛是什么时候出现？
和所有的肿瘤一样，乳腺癌早期是没有明显的症状的，部分早期乳腺癌患者虽然在乳房部尚未能够触摸到明确的肿块，但常有局部不适感。特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂，但乳房疼痛不是乳腺癌常见的症状。一般来说，肿瘤部位的疼痛是早期乳腺癌的唯一症状，可在临床查到乳腺肿块之前出现。
二、预防乳腺癌的方法有哪些？
1、注意作息规律，少熬夜，保持足够的睡眠。保持性生活和谐。
2、多注意饮食，切记少吃辛辣食物。适当的补充营养。
3、按时做乳腺检查，长期坚持参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
4、少吸烟，部分女性喜爱吸烟，这是对女性胸部发育是很大伤害的，也是乳腺病因的重要起因。
5、调整心恋，避免紧张，保持放松状态、舒畅的心情、乐观的情绪，不要过于激动。
6、不要使用丰胸产品，里面的激素也是导致乳腺病发的重要原因。
7、饮食清淡，少吃油炸辛辣食品，要多吃蔬菜和水果类，有营养的食物。
为了预防乳腺癌，女性应该养成良好的生活习惯，无论是在饮食上还是运动上，最关键的是要定期去医院做体检。虽然女性都有患有乳腺癌的危险，但只要坚持以上的护理，必能远离乳腺癌的威胁，达到早期发现早期治疗的功效。
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