番石榴俗称为拔子、芭乐、鸡屎果，是一种无籽且肉质柔软、肉汁丰富、味道鲜甜美的水果，它的风味接近于台湾大青枣和梨之间。这种水果平时既能带皮也可以剥皮食用，此外该水果中含有大量的维生素、蛋白质、维他命、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分，所以一般怀孕期间的女性是可以吃番石榴的。
怀孕吃番石榴的好处
1、番石榴中含有的大量维生素C能够有利于胎儿的骨骼发育和大脑发育，有益于提升胎儿的免疫力和智力。并且番石榴中的钾元素，也有利于胎儿神经系统的发育。
2、怀孕期间适当地食用一些番石榴，其甜美的味道能够缓解孕妇的妊娠反应和起到开胃的效果。
3、番石榴作为各水果之冠，是摄取维生素C很好的来源，孕妇食用该水果能够提高身体的免疫力，减少流行性感冒、呼吸道感染等疾病的患病率，同时还具有清洁血管，提高血管弹性的作用。
怀孕吃番石榴的注意事项
1、番石榴属于温性的水果，如果孕妇食用过量，就很容易引起上火，胃肠火热而导致便秘。
2、对于消化功能比较差的孕妇更要控制它的食用量，因为番石榴果肉中的籽不太容易消化，会加重胃肠道的的负担。
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怀孕可以吃番石榴吗
番石榴又称芭乐、鸡屎果、拔子和喇叭番石榴，原产美洲热带地区，现中国台湾、广东、广西、福建等地也有产地。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，脂肪含量较少。番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，过的番石榴可以制作成... 详细»
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怀孕能吃石榴吗
石榴性味甘、酸涩且温热，具有杀虫、涩肠、收敛、止痢等作用。石榴营养丰富，富含维生素C、B族、有机酸、糖类、蛋白质、脂肪以及钙、磷、钾等矿物质，其中维生素C的含量要远大于苹果。石榴中蕴含的维生素C可以保... 详细»
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糖尿病人能吃番石榴吗
糖尿病人可以吃适量的番石榴。番石榴本身就含有丰富的营养成分，番石榴的蛋白质和维生素c的含量非常的高，还有维生素a、b以及微量元素钙、磷、镁、铁、钾等。番石榴中还有丰富的膳食纤维和胡萝卜素，所以糖尿病人... 详细»
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