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母乳减少该怎么办

更新于 2019-09-11 来源:医联媒体

指导专家: 牛海静 副主任医师
邯郸市第一医院   妇科

母乳被誉为是婴儿最安全、最完整、最自然的天然食物,含有婴儿成长所必需的营养和抗体。母乳中含有丰富的营养成分,包括蛋白质、维生素、脂肪、矿物质、碳水化合物等。乳汁对宝宝的成长发育起着重要的作用,有助于宝宝消化和吸收。现实生活中,有些母亲会面临着母乳越来越少的情况,此时该怎么办呢?

母乳减少该怎么办

1、若进食了某些具有回奶作用的食物,就会导致母乳减少,比如花椒、茴香、韭菜、茄子、以及苦瓜、螃蟹等寒凉食物等等。针对这种情况,母亲就需要停止进食该类食物,母乳也会恢复正常。

2、月子期间,产妇的情绪波动较大,容易焦虑、哭泣。而情绪不佳以及精神压力有可能造成回奶,所以孕期妈妈要尽量保持心态平稳,学会舒缓压力。在母乳喂养期间,要尽量多休息,不要过于劳累,保持充足的睡眠。

3、母亲患感冒或其它疾病时需要用药物加以治疗,而某些药物会影响母乳的分泌,从而导致乳汁减少。针对这种情况,待母亲恢复健康后,即可自行恢复。

母乳喂养的好处

1、母乳中含有丰富的营养物质和免疫蛋白,可以提高婴儿抵抗疾病的能力,是婴儿生长发育最佳的营养品。

2、母乳喂养可增进母子之间的感情。在母乳喂养期间,妈妈和宝宝亲密接触,对宝宝的抚爱有利于增加亲子感情。

3、母乳喂养时,宝宝吮吸乳房会刺激子宫收缩,有利于促进恶露排出。此外,母乳喂养也有利于母亲产后身材的恢复。

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