排卵期指的是女性在排卵日的前后时间，主要由排卵日前5天、排卵日、排卵日后4天这三个时间段相加共10天的时间。排卵日根据女性月经周期的不同而有所变化，一般对于经期相对规律的女性来说排卵日会在下次月经来潮的前14天左右。对于一些经期不规律的女性要计算排卵日则比较麻烦，需经过长时间的观察和记录自己的月经周期规律来推算。
排卵期的症状
1、白带增多是排卵期最常见的症状，由于排卵会产生大量的雌激素，从而分泌物会比平常要增多，多呈蛋清样且无味，一般会持续2~3天。
2、体温升高，在排卵期女性的体温会较平时偏高0.2摄氏度左右，备孕的女性可以通过这一特点来寻找自己的排卵期。
3、一侧下腹微痛，一般根据排卵的卵巢不同，疼痛的位置则不同，有时在左边有时在右边。排卵期腹痛没有经期腹痛那么明显，根据人而异。
4、性欲改变，由于排卵期雌激素分泌较多一些女性在排卵期性欲感会较平时强烈，这也是女性的身体最易受孕时发出的信号。
排卵期的注意事项
1、女性在排卵期由于分泌物增多更应注意自身清洁卫生，建议每日用温水清洗私处，勤换内衣裤。
2、有时会出现排卵期出血，一般量较少，持续2~3天，一般不需特殊处理。需注意观察，出现异常应及时就诊。
3、保持心情愉快，避免过度紧张。
4、不宜吃过于辛辣等刺激性的饮食，平时还应加强锻炼，增强体质。
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