生活中很多人都只知道女性到了一定年纪会步入更年期，更年期来临时，更年期综合症就会影响女性的身体健康，出现各种各样的不良症状。其实，不单单是女性会有更年期，男性到了一定年纪之后也会步入更年期，出现一些身体的异样。男性到了更年期阶段时，同样需要注意身体的保养，通过合理的方式来促进健康，防止更年期综合症影响身体。那么，男性出现哪些变化，说明已经进入更年期了？
1、容易失眠
男性进入更年期时会有睡眠质量下降的表现，在更年期来临时，男性体内激素水平的波动可能就会导致内分泌功能紊乱。内分泌功能紊乱时，神经系统也会受到影响，通常会有植物神经功能紊乱的情况，夜间睡觉时就容易睡眠质量降低。如果男性到了一定年纪之后出现这种表现，意味着更年期已经来临，需要重视身体的调养了。
2、潮热出汗
男性在更年期来临时，身体的不良症状比较明显，如果短时间内总是潮热出汗明显，有可能是更年期来临。无论男女性，在更年期来临时，可能会出现血管舒张的症状，而在血管舒张过程中，男性会出现脸部皮肤潮红、身体潮热、出汗等症状，这些都是更年期来临时内分泌功能紊乱的表现。在体内激素水平波动的情况下，血管舒张症状相对明显，才会经常出汗。如果留意到这种信号，男性需要注重身体的保养了。
3、性能力下降
更年期来临时，男性通常会有性能力下降的表现。由于体内雄性激素分泌量减少，无法维持正常的生理功能，男性可能会有性能力下降表现，更容易出现阳痿、早泄、性欲减退等情况。因此男性发现自己的性功能开始下降明显，有可能是即将步入更年期，需要通过合理的方式来调养身体。只有雄激素水平维持正常，男性性能力下降的变化才能得到控制。
4、关节容易疼痛
如果男性发现自己的关节部位容易出现疼痛，有可能是更年龄来临了。因为在更年期来临时，体内激素水平的变化，身体的衰老等容易导致骨质疏松。体内钙质流失之后骨骼健康受损，会出现关节和骨骼的疼痛，严重时还会骨折。如果存在骨折疏松症状，有可能是更年期来临，暗示男性需要注重身体的保养，及时通过合理的饮食补充人体需要的钙元素。
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