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石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院 小儿内科
小宝宝在睡觉的时候有时候老是爱出汗，这一情况的发生，常常让新手爸妈们觉得十分困扰。有时候即使是在天气寒冷的冬天，或者是天气较为凉爽的时候，宝宝在睡觉的时候还是会出现出汗的情况，甚至把衣服和被子都浸湿透了。这究竟又是什么原因呢?是因为宝宝体虚抑或身体存在有异常情况而导致的吗?
事实上，宝宝由于年龄尚小，因而其机体内的新陈代谢要远比成年人旺盛，因而在睡觉的时候，宝宝出汗的情况往往更为严重。此外，宝宝晚上睡觉爱出汗的情况，与宝宝的发育成长之间也存在有一定的联系。由于宝宝神经系统的发育还未完善，因而其自我调节的能力往往较差，所以容易出现在睡觉时容易流汗的不良症状。但是家长们此时大可不必过于担心，其往往会随着机体年龄的增长和生长发育而逐渐得到改善。
由此看来，在生活中，如果发现宝宝有出汗多的情况，此时家长们也不需要过于担心，其很有可能是一种正常情况，在医学上，习惯将这一情况称为生理性的多汗。在生活中，在正常情况下出现生理性出汗的常见种类有以下几种。
首先是因为宝宝皮肤内的水分较多，由于小儿的毛细血管较为丰富，因而其机体的新陈代谢往往处于一个较为旺盛的状态，但是由于小儿机体的发育还不成熟，因而此时其植物神经的调节功能往往还不健全，因而容易出现有活动后就出汗的情况。
有些宝宝可能会有睡前进食的习惯，研究发现，如果小儿在睡觉前喝奶的话，在睡觉后其胃肠的蠕动就会得到增强，进而使得小儿机体内的胃液分泌增。与此同时，也增加其机体汗腺的分泌，最终导致出汗多这一情况的发生。当然，倘若室内的温度较高且不通风，此时宝宝也难免会出现有生理性出汗过多的情况。一般来讲，生理性多汗多见于上半夜，在小儿进入深度睡眠后，这一情况便会逐渐得到缓解。
叧外，家长在晚上宝宝睡觉的时候给宝宝穿适当的衣服，避免宝宝晚上睡觉因太热而出汗。但宝宝睡觉出汗太多也得考虑是不是因为缺钙，这就需要父母的观察了。如果是因为宝宝缺钙爱出汗，父母要及时给宝宝补钙。并且家长要给宝宝吃着新鲜的水果，先不要给宝宝喝太多牛奶等太多高热量的东西。
总之，宝宝晚上睡觉爱出汗这不一定就是体虚，正常晚上睡觉出汗是不存在这种现象的。但如果晚上宝宝睡觉出汗伴随着发热，脸部发热，这就需要家长注意了，带宝宝去医院看看。
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