毛孔粗是指皮肤肤质较差，影响个人形象。当体内的维生素A和B族维生素缺乏时易导致皮肤粗糙。如果日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足，从而导致皮肤粗糙。
脸上的毛孔粗怎么办
1、改善饮食习惯，建议每日的饮食当中必须有适量的纤维素,主食不要过于精细，要适当吃粗粮。每天要吃一定量的蔬菜与水果，经常吃香蕉等等，能够促进身体的排毒。
2、改变不良的生活习惯，早起进行适当的体力运动，比如仰卧屈腿、深蹲起立、骑自行车等。能够促进胃肠的蠕动，有助于排除宿便。
3、早上起来空腹喝一杯温开水或蜂蜜水，并且手可以来回的在腹部按摩，具有润肠通便的作用，避免毛孔粗大的不良现象。
脸上的毛孔粗的注意事项
1、皮肤护理不能急于求成，粗糙的肌肤更需要长期细心的保养，才能慢慢恢复到最好的状态。尤其在皮肤进入轻熟阶段后，更需要日常保养，防止皮肤过早老化和病态化。
2、毛孔粗进行去角质可以帮助改善，但是不能过度去角质。避免让皮肤变得比较的薄，使细菌进入皮肤中导致感染。
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