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治疗近视的方法什么

来源:医联媒体

近视是眼睛只能看到近处而看不清远处。在静止状态下,来自无限远的平行光经过眼睛的折射系统折射后,聚集在视网膜前的焦点,在视网膜上形成不清晰的图像。近视分为真近视和假近视。假性近视是可以恢复的,只要方法合适,一般的低近视也是可以恢复的。治疗近视的方法具体有什么呢?

治疗近视方法

1、克服眼睛疲劳

近视几乎总是由眼睛疲劳引起的。眼睛过度使用,如长时间阅读、看电视、手机、平板电脑,频繁的户外运动很少会导致近视。不要让眼睛接触的光线太强或太弱。

2、改变环境

很多近视患者是无法治愈的,随着生活压力越来越大,电子产品越来越多,眼睛所接触的环境也会越来越对眼睛不利,只有调整自己的生活环境,安排更多时间去户外去动,调节视力,治疗近视。治疗近视需要很长时间,所以必须持之以恒。

3、戴眼镜

需要戴正确度数的眼镜,并在必要时摘掉眼镜。隐形眼镜很方便,但隐形眼镜长期佩戴会损害角膜。

4、户外活动锻炼

在户外活动,促进全身血液循环的同时,会有更多时间可以放松眼睛的肌肉神经,其在视觉保护中的作用是不言而喻的。

5、蓝色减少辐射

高能蓝光存在于电脑、电视和数码产品的LED显示屏中。蓝光是一种穿透性强的可见光,长时间照射对人眼有害。正在发育的青少年应该尽量缩短看屏幕的时间,最好在屏幕上放一些防蓝光的保护屏来保护眼睛。

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